agak Fajnie, że wróciłaś, stęskniłam się
Raczej nie ze słabych mięśni, ja ogólnie nogi zawsze miałam w miare mocne, gorzej z rękoma (pompka to dla mnie wyczyn
). Swego czasu bardzo dużo czasu spędzałam na rowerze 40-50km dziennie min. Ale to było początkiem studiów
Nawet spd mam.
Teraz to ja cholera... raz zrobiłam trasę do Tyńca i z powrotem w te wakacje (Nie umiem sobie wyjaśnić, czemu ja tak rower olałam).
Muszę to poprawić.
Prostowanie... coś mam nie tak z tą nogą. Postaram sie o wizyte u rehabilitanta i ortopedy i może coś rozjaśnie. Z tym, że oni mnie najchetniej by chyba pokroili, a ja się nie daje ^^
Z przysiadem uważam, musiałam nóg bardzo pilnować, żeby nie dawać ciężaru na jedną. Popracuje może nad technika tego, zanim się pokusze o zwiększanie obciążeń. Dzisiaj czuje mięśnie na udach z przodu... to chyba o te chodzi
Uzupełnienie diety jutro, pomiary w piątek. Jestem obecnie u Babci i pewne sprawy mam lekko utrudnione (choćby strasznie słaby net, brak wagi itp).
A i tak poza tym to ja
UWIELBIAM SWOJĄ DIETĘ. Jeszcze nie jest idealna, ale czuje się na niej super, chyba że z czymś przegnę =)
"Niektórzy badacze mają niezbite dowody, że istnieje ścisły związek między grupę krwi a charakterem oraz predyspozycjami zdrowotnymi." "Zgodnie z ich twierdzeniem, krew grupy 0 prawdopodobnie płynęła w żyłach człowieka pierwotnego, zwanego przez naukowców myśliwym, żyjącego w czasach 100.000 do 30.000 lat przed Chrystusem (T/zw. Ludzie z Cro-Magnon). Człowiek ten odżywiał się głównie mięsem (dawało mu to najwięcej paliwa energetycznego) i - jak twierdzą naukowcy - do dzisiaj
ludzie z grupą krwi 0 przyswajają mięso najlepiej."
"Jeśli twoją grupą krwi jest 0, to znaczy,że masz zakodowaną w genach zdolność do efektywnego wykorzystania
białka zwierzęcego z pożywienia." "W przeciwieństwie do ludzi z innymi grupami krwi źle trawisz produkty zbożowe, a szczególnie pszenicę i kukurydzę.Ponadto wszelkie produkty mleczne."
Cóż za mądrości
Zmieniony przez - zmoryek w dniu 2011-09-21 15:43:01
agak
obliques
zmoryek
kopiejka
