żona

Swietny pomysl - i moja zona tez na pewno chcialby tam sie wybrac.1000f to nie az taka tragedia,a to co sie zobaczy zostanie na zawsze. A tym bardziej,ze wyjazd wspolna ekipa - brzmi naprawde za***iscie

Osobiscie sklanialbym sie do sierpniowej gali,ale jak pomysle,ze moglybm spedzic Sylwestra w Japonii to Oczywiscie do ogolnych kosztow trzeba dodac koszt pamiatek i kupy innych gadzetow,bo ja takiej okazji nie przepuszcze.....a no i moze gdybysmy lecieli na Shockwave to jakas impreza z okazji Sylwka Pytanie tylko o ile wzroslyby koszty gdybysmy [...]

typer ceny biletow sa na porzedniej stronie: na ostatniej gali (shockwave) dobre bilety kosztowaly 135 funtow a najlepsze 426 funtow (vip) gorsze byly po 72 a najgorsze po 30 osobiscie uwazam te za 135 za optymalny wybor ale i tymi za 72 bym nie pogardzil - jak napisal emceha i tak sie oglada na telebimach (bylem kiedys na cagerage jakies 5 [...]

bo ufc się przypomniało ,że chope groził żonie 5 lat temu i w dniu walki ściągneli walkę ,mimo ,że gość odbył już karę a żona mu wybaczyła

Ile żona jest po porodzie? Tu plany na początek http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html

[...] tydzień coraz bardziej się "wciąga". Jak sprawdziliśmy to rozstęp jest między mięśniami. Co rozumiesz deja vu przez to, że trening musi ten problem uwzględniać? Oczywiście żona ćwiczy raczej przy pomocy samego "gryfa" na razie bez dodawania obciążenia. Nie wykonuje też specjalnego treningu brzucha ponieważ uznałem, że na razie to i tak bez [...]

[...] odpowiedź :) Forum dawno nie śledziłem, ale tak sobie o Was przypomniałem i postanowiłem skonsultować. Kabanosy w śniadaniu są jako alternatywa dla boczku wędzonego, którego żona nie lubi. Staram się kupować te drobiowe, i czytać skład żeby były jak najbardziej mięsne. W kolacji tuńczyk jest nieczesto, stawiamy raczej na schab parowany, filet z [...]

Deja w zasadzie wiekszosc powiedziala. Co do bialka to raczej na kg niz na cm ciala. Zdecydowanie czerwone mieso wlaczyc. Ile kcal ? No coz, a jak zona jadla? Sporo kobiet niedojada myslac, ze jedza duzo i ciagle utrzymywanie niskich kcal przy zwiekszaniu wysilku zle sie konczy. Dodatkowo...smakowitosc diety to wazny aspekt! Moje kubki smakowe na [...]

[...] zamieniamy na np. Mozarelle. Czy sniadanie bt jest niezbędne w zakresie ostatnio popularnego pojecia insulinoopornosci, wysokiego kortyzolu z rana itp? Te jajka z kabanosami żona je od 2 tyg. Wczesniej zawsze jadła lubiane przez nia tzw. Placki z jajek i owsianych płatków, jednak tyle sie o tym naczytalem że postawilem na te śniadania bt u niej [...]

To zalezy od przypadku. Zona ma insulinoopornosc, problem z kortyzolem, cokolwiek czy BT dla zasady, bo moda albo Kuba Mauricz tak zaleca? Osobiscie wole iles ww w sniadaniu, w zaleznosci jak trenuje, nie wszystkie sniadania BT mnie syca.

Mam dokladnie takie same stojaki ale ksport i wszystko ok, wiadomo ze nie sa tak stabilne jak wiele innych lepszych ale jest dobrze , łąwkę mam identyczną ale tez ksport i jest ok , od lat cwiczymy z żoną w domu i swoje robimy [...]

MMA mu się Michalczewskiemu nie podoba? Dziwne, przecież sam je ponoć uskuteczniał z byłą żoną...

Witam. Dzięki serdeczne za odpowiedź. Wiecie co jest najgorsze? To że nawet żona ma mnie za symulanta. Drugą dla mnie denerwującą sprawą jest to iż ja się przejmuje tym co o mnie mówią w robocie a mną się nikt nie przejmuje. Tam też mają mnie za symulanta. Głupia gadka że mam l4 bo fajna pogoda. Szkoda że mam leżące. Nie wiem w sumie czy pójdę do [...]

Moja zona jest 3 m-ce po cesarce i jakiekolwiek proby cwiczenia powoduja bol, wiec nie wiem czy nie za wczesnie u Ciebie na tak intensywny trening miesni brzucha. Najpier miesnie powinny sie dobrze zrosnac. Co do Twojego rozstepu to obawiam sie ze tylko operacyjnie mozna to poprawic. Pytanie czy podczas cesarki nie zszyli dobrze miesni ? To byl [...]

Zawsze wskazana ostroznosc po takiej operacji przy wszelkich cwiczeniach. Jesli nie ma dolegliwosci i nie boli mysle ze mozna delikatnie probowac ale jak sadze lekarz by odradzal cwiczenia jeszcze. Rozmawialem ze swoja zona na temat, jaki poruszylas i powiedziala ze jesli wczesniej przed porodem sie cwiczylo i mialo wytrenowany brzuch to powinno [...]

Raz mnie złapał skurcz brzucha, nie było to przyjemne. Poza tym nie mam takich problemów, ale w ciąży był dramat, często łapały mnie skurcze łydek, zwykle w nocy. Bolało... :-( hehe, mnie też dotknęły skurcze łydek w ciąży }:-( jak żona mnie w nocy budziła to już bez pytania wiedziałem, że trzeba łydkę naciągać :-D

Robię sam :) To znaczy z Żoną. W życiu nie kupiłbym pasztetu w sklepie :/ Tylko jak sam zrobię mam gwarancję co jem (chociaż częściowo, bo w sumie kury nie hodowałem:) ) Myślisz, że tak około 3300kalorii będzie ok? Chcę budować mięśnie, ale boję się tłuszczu. W sumie tak dobić z obecnych 70kg do około 76 mi na razie wystarczy. Myślę, że 6kg masy [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 92 Wzrost : 197 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 57 Lewe, Prawe 56 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22-24% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie L4 do końca pazdziernika Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

3nYY - zazwyczaj liczy sie pierwsze wrazenie, a dopiero pozniej reszta wychodzi i jaki by ten facet wy***any nie byl ... to jesli jest pustym tepym bezmoozgim kretynem to madra i wartosciowa kobieta go oleje chociaz sa i kobiety ktore sa identyczne jak ten koles wiec wtedy sie mowi ze znalezli swoje polowki. A czasami kobieta pozna grubaska, [...]

[...] do zwycięstwa, okazje jakie zdarzają się często raz w życiu. Za jednym zamachem straciłem ją oraz wszyscy którzy w mnie wierzyli – moi fani sponsorzy, rodzina, żona. Niemniej wierzę w to że wszystko co nas spotyka na ziemi ma swój cel. To że się starłem to że szukałem różnych sposobów, że przegrałem i teraz jestem bogatszy o to [...]