żona

28/4/2020 W południe 18' trucht oddech 2gi bieg Trening w plenerze Rozgrzewka: 800m trucht oddech 1szy bieg Kondycja 8 rund 85-95m sprint pod górkę 85-95m spacer /SFD/2020/4/28/10dfa713969040eead1d05815c6bf0da.jpg Schłodzenie 800m trucht oddech 1szy bieg Mobilki Rolowanko kopytków Komentarz: Dzisiaj pierwsze sprinty. Wybraliśmy się na Partynice [...]

No i kombinerki rzecz jasna. Nie bardzo wyobrażam sobie trening z kettlami podczas gdy żona u sąsiada %-)

Dziękuję Paatik! Dużo pracowaliśmy z żoną by się odblokował :-)

[...] Kwarantanna dlaczego? Masz potwierdzone czy kontakt miałeś? Ja właśnie negocjuję ze spółdzielnią drugą piwnicę i jak się uda to wyłożę trochę grosza i zrobię sobie siłkę w piwnicy bo znów mi zamknęli siłkę, a zacząłem się rozkręcać %-) Moja żona miała pozytywny wyniku testu. Ja mam dość dużą piwnicę, ale koła i opony gdzieś trzeba trzymać ;-)

Wiesz co szczerze, to ja nie musiałem siedzieć w domu, bo nikt do mnie nie dzwonił, ale jestem odpowiedzialny i siedziałem z żoną. A jakie uczucie? FAJNE!

[...] jadę na siłownię rowerem, co daje mi dodatkową aktywność i zwalnia z rozgrzewki na maszynie i schłodzenia. Co mi podbija czas treningu do 90 minut na "trening siłowy". Moja żona rozumie, że abym był zdrowy psychicznie muszę się ruszać. Ona zresztą też tak ma jako była reprezentantka Polski ma to zakorzenione. Większość treningów robię w przerwie [...]

Dziękuje wszystkim! @rion10 - nie rodziłem, bo Covid, a i żona sobie tego nie życzyła plus cesarka, bo Gabi się nie obróciła. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-07-01 08:57:19

[...] siebie w rodzinie, siostra i kuzynka w zeszłym roku zero dolegliwości, zero zgagi, normalnie jakby w ciąży nie były, kuzynka w 9 miesiącu na moim weselu tańczyła, a w tym roku moja żona od początku ciąży wszystko co możliwe jedynie, nudności nie miała w pierwsyzm trymestrze, w drugim raz jej się zdarzyło, ale za to teraz 8-9 mieisąc co kilka dni

[...] Grip Pull Ups Mobilki Cool Down Stretch Schłodzenie: F1. 3km rower Komentarz: Brak czasu i niedospanie spowodowało, że obniżyłem objętość i trening bez akcesoriów, ale bardzo dobrze się po nim czułem. W ciągu dnia 2 jednogodzinne spacery z małą. Jeden jak żona była u fizjo, a drugi z moimi rodzicami, którzy przyjechali w odwiedziny. Pozdro

Dużo zmiennych jest u dzieci, które mogą Cię zaskoczyć ;-) mój kolega prawie przez tydzień nie spał, a jego żona zemdlała z wycieńczenia, jak ich syn miał kolki. nie strasz 88-O88-O Na to też trzeba być przygotowanym, różnie bywa. Mój starszy też miał kolki i nie spał, młodsza miała problemy ale pomogła zmiana mleka i od tamtej pory śpi super. Jak [...]

[...] D3. Slamball 15kg D4. T HR Push Ups Zamknąłem rundę 15ek Mobilki Mobilność bioder (rotacja wewnętrzna) Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Trening w siłowni galeriowej, bo żona poszła z koleżankami na jedzenie, więc pojechaliśmy całą ferajną (bez Gofra). Ponagrywałem trochę materiałów na posty i porobiłem rzeczy, których nie mogę, bądź ciężko [...]

Powiem Ci, ze tak dostajesz w kość przy Tych Push Pressach, ze nie masz ochoty na nic :P zwłaszcza jak weźmiesz 2*32kg mam tylko 2x16, a na razie raczej żona mi nie pozwoli zainwestować w 32 :-P

maciek, wiesz, z ta zona to nie byl dobry argument..strasznie sie wkurzala jak ja przez pewien czas 3 razy w tygodniu na 2 godz z domu "wypedzalem" bo kumpel na lawke przychodzil ;) nie chodzi mi o "robienie czegos ze soba", bo cwiczyc troche cwicze, tylko o poczucie bezpieczenstwa na ulicy .Zona mysli, ze w razie czego napewno [...]

ja tak powiem tylko zapobiegawczo: moja żona przed ciążą i w trakcie stosowała oliwke= totalnie zero rozstepów skóra jedrna itp.(oczywiście jasne że geny tu też grają mega rolę) lepiej zapobiegać przed na przyszłość, a co do kremów moja żona używala i kremy za 15 zł i za 200 i powiem tak jeden ch...jak dla mnie, ja nie widziałem żadnej różnicy, [...]

Obywatelstwo mam tylko polskie.Zona ma podwojne.A co do proby startowania do niemieckiej policji to chyba moj niemiecki nie jest wystarczajaco dobry (mowa moze i ok ale gorzej z pisownia).Tak wiec probuje w Polsce.pozdro

Zdjecie z wczoraj z Galway , Markus jest przeogromny nie da sie tego inaczej okreslic , jest nieprawdopodobnie szeroki w barach, szkoda ze nie moze sciagnac koszulki ,wykorzystalem tez chwile gdy Markus poszedl do toalety i zrobilem sobie fotke z jego zona ,w sklepie mieli niezly ubaw z tego ; zona chociaz widac ze w formie nie tej co dawniej ale [...]

[...] tylko za jednego trzeba było płacić. Wawrzyniak kosztował warszawski klub 300 tysięcy euro. Wawrzyniak czuje się w stolicy bardzo dobrze. Wprowadził się do mieszkania Łukasza Fabiańskiego, przygotowuje się do nowego sezonu i do... roli ojca. Ukochana żona Karolina we wrześniu urodzi mu dziecko. - Nic, tylko dobrze grać - podsumowuje Wawrzyniak.

[...] , ale żelazo robiłem jeszcze raz później i juz było 37 prawie :) , za kilka tygodni znow robię badania bo glukoza tez jest wysoko , a żona dziś odebrała wyniki i to samo . Zelazo i glukoza ponad norme ;/, dziwny zbieg okolicznosci a żywimy się podobnie , tyle że zona jak robiła badania to miała stan [...]

Mialem stresa z Zona i postanowilem sie na rower wybrac

ale mialem przygode. Siedze se z kumplami na placu podjezdza taksowka wysiada 3 kolesi tkich 25-30 lat i siadaja kolo nas, ja juz do kumpli cos czuje ze bedzie dym, kumple poszli na obchód i zostalo nas 2 i jeden z tych kolesi mowi do mnie czy nie chcem mu possac bo jestem ladny jak dziewczyna, no to ja ze on mi pierwszy. No i sie zaczelo: [...]