żona

z jakiej firmy oxa pytam bo dopiero bede szukal dobrej oxy Androchem żona brala Nexium wrzucane badania byly Z opini tutaj biosira Swiss ma dobre opinie Najlepiej napisz do czego masz dojście

Panie Janku jadłem jak prosiak, co trzy godziny korytko. Po prostu za dobrze mi szło i ktoś mi pożałował hihi. Żona mnie zaraziła, zresztą jak zawsze to teraz musi leczyć ;-) Przydałby się tylko strój pielęgniarki. Boli mnie już wszystko oprócz prawej nogi. Musiałem wziąć na żądanie w pracy bo ledwo co stałem.

Też jem co 3 godziny :-) A żona daje mi to co najbardziej mi służy :-) No i zaszczepiłem się we wrześniu :-)

Też jem co 3 godziny :-) A żona daje mi to co najbardziej mi służy :-) No i zaszczepiłem się we wrześniu :-) U mnie choroba jesienią i wiosną to już tradycja od jakichś 12 lat :-) Nawet szczepienia nie pomagały a nawet chorowałem dłużej. Leki przyjmuję w ostateczności. Jutro może być tak, że wstanę jakbym nie chorował. Na chwilę obecną umieram [...]

[...] /SFD/2017/11/20/d8c32d64458941bb96b662a3b22842ac.jpg Właśnie taką ilość próbowaliśmy smakowo mieszając ze 150 ml mleka lub wody. Więc ocena jest taka (smak): A) z mlekiem: - żona 10/10 (i tu zaskoczenie gdyż żona jest mega smakoszem!) - ja 10/10 smakowo jedne z lepszych białek jakie w życiu jadłem - brat 10/10 B) z wodą - żona 8/10 - ja 9/10 - [...]

[...] w dnt 33g z rana. Nie ma tłustych ryb bo przestały mi smakować, a tłuszcze to u mnie migdał, orzechy,jaja, 10g masła i oliwa z oliwek. Mi nie chodzi tu o urozmaicenie bo żona mi to smacznie przyrządza tylko czy makro sie zgadza. Co wy na ten low carb w moim przypadku? Chodziło mi o posta przed wklejoną dietą jaką miałem do teraz "Drugą opcje [...]

poranne cardio to tylko z żoną albo jak kto woli z inną dupa ;)

poranne cardio to tylko z żoną albo jak kto woli z inną dupa ;) Albo z tą i tą ;-) hehe

Sobota 18.11 Trening: Łapy A. Wyciskopodrzut z za karku 5 powt 30kg 40kg 50kg 60kg 70kg 75kg 80kg (4 powt) B. Wyciskanie na ławce leżąc sztangi wąski chwyt 5 powt 50kg 60kg 70kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg C. Uginanie młotkowe hantli 8 powt 17,5kg 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg(chyba 5/6powt) SS 3x 12-15powt Unoszenie hantli na boki + stojąc [...]

Dzięki. Już jest trochę lepiej. Gorzej jeszcze ze spaniem bo nie mogę się ułożyć i łeb mi pęka. Żona mnie faszerowała czym popadnie doszły leki i już wyglądam jak człowiek. Myślę, że pojutrze - jak się dzisiaj wyśpię - spróbuje już coś tam poćwiczyć na sucho. Może pompki i trochę siadów z kettlem.

dlatego cieszę się, że sam sobie gotuję, bo jakby mi dziewczyna/żona takie rzeczy gotowała to by raz nie wypadało odmówić, a dwa ciężko się oprzeć :-) dobrze, że trening udany, od razu humor poprawiony na kilka dni po takim wystrzale endorfin :-)

dlatego cieszę się, że sam sobie gotuję, bo jakby mi dziewczyna/żona takie rzeczy gotowała to by raz nie wypadało odmówić, a dwa ciężko się oprzeć :-) dobrze, że trening udany, od razu humor poprawiony na kilka dni po takim wystrzale endorfin :-) i jak będziesz miał dziewczynę/żonę (moze masz - nie wiem :-P ), która lubi gotować, będziesz też [...]

Bardziej chodzi mi o masowania przed iniekcja. W tamtym roku bilem cypio galaxy, dobrze klepal ale był dość bolesny. Jak mi żona nie masowala posladka przez jakieś 2min przed iniekcja to czułem dyskomfort przez 4 dni. Po masowaniu tylko na drugi dzień coś tam czułem. Poprzez masaż mięsień się rozgrzewa i rozluźnić może to ma wpływ

[...] skacze pomiędzy 62-64kg. Pierwsze kroki były nieśmiałe, pomimo swojego wieku nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownię, to były moje pierwsze kontakty, na szczęście moja żona kupiła karnet razem ze mną i dotrzymała mi dzielnie towarzystwa w tych pierwszych ciężkich treningach. Swoją przygodę zaczynałem w S4 w Białymstoku, tam trafiłem na [...]

[...] z piersi kury, warzywa na patelnię po grecku 400g, kotlin light 2. Bułka żytnia 140g, wędlina 4 plastry, ser tostowy light x2 plastry, ogóek, kapusta pekińska i niestety żona namówiła do złego bo przywiozła z pracy pączka z mascarpone, typ domowego, więc trochę ponad pół pączka wjechało na deser. W planach jeszcze omlet białkowy na słodko z [...]

Siemanko, dzisiaj w planach były nogi i to się udało zrealizować, cała reszta to lepiej nie pisać, ale to zawsze mam cięzki tydzień jak pracuję na noc, w dodatku krótka sobota, bo wiadomo jak to jest o 7 rano do domu wrócić, ale są też pozytywy, czyli dwa osobiste rekordy. Nogi: Siady: 100kgx10x2, 110x10, 115x6 (rekord), 120x1(drugi rekord), [...]

Powiedz że żona potlukla rozpuszczalnik do hcg i potrzebujesz wodę do niego wlasnie.czesto przechodzi :-)

[...] by zrobić coś wielkiego. Wtedy gdy nas będzie tak naprawdę wielu z tak nawet najmniejszym gestem, jesteśmy wstanie pokonać ogromne przeszkody. Przed taką przeszkodą stanęła żona jednego z moich znajomych. Piłkarza, sportowca, trenera dziś wspólnie z żoną toczą nierówną walkę z chorobą, systemem. Walkę o zdrowie ... Zapraszam do drużyny... [...]

Jo bronia sie robiac zamachy w Europie Jezeli uwazasz ze kazdy Muzulmanin jest zly to po cholere kibicujesz Sakiemu w Ufc? Nie masz obaw ze sie wysadzi w octagonie? Polscy Tatarzy takze sa zli ? Nie masz obaw ze sie zaczna wysadzac? Mamed takze jest zly, jego zona takze jest zla(przeszla na Islam ,z Milosci do meza)Przeciez to jest ponad miliard [...]

A jak z asekuracją przy dużych ciężarach ? I tu pies pogrzebany %-) Nie ma dużych ciężarów. Żona trochę asekuruje ale zawsze muszę być pewien ciężaru, że go podniosę choć mogą zdarzyć się też wypadki losowe, na które nie ma asekuracji. Wolę o tym nie myśleć @-|