żona

No fajnie fajnie. Wstaję o 5 rano, kończę pracę zazwyczaj pomiędzy 17-20. Często bywa, że nie mam czasu zjeść tego co mi ukochana żona przygotuje. Ja wiem, że micha to połowa sukcesu. Teraz mam taki okres, że choćbym się ze**ał to nie ma szans aby jej pilnować ;-)

No wlasnie nie bardziej żony ale nie bede sciemnial ze zona ma raka piersi, wiec co poradzic w takiej sytuacji?

U mnie ostatnio jest to bieganie, ale pewnie do końca maja polatam i potem dość :-)Z perspektywy czasu mogę stwierdzić, że nie warto rezygnować z biegania. Można biegać rzadziej, ale biegać warto Napiszę tak: jedno dziecko 1,5 roku a pod koniec czerwca drugie. Tylko ja i żona. Bieganie widzę słabo.

[...] mogę stwierdzić, że nie warto rezygnować z biegania. Można biegać rzadziej, ale biegać warto Napiszę tak: jedno dziecko 1,5 roku a pod koniec czerwca drugie. Tylko ja i żona. Bieganie widzę słabo. też jestem zdania że nie warto rezygnować z biegania (własne doświadczenie) zawsze te 30 minut 1-2 razy w tygodniu powinieneś znaleźć na jakąś [...]

Po basenie rower, żona pyta godzina czy dwie? Ja mówię że mogłaby być godzina jakbym się zmusił do interwałów, ale strasznie mi się nie chce, więc pewnie pojeżdżę dwie na spokojnie. Żona odpowiada, to właśnie tak trzeba trenować, interwałami, co to trudnego jeżdżenie tak "o". No i k.... wyboru nie było %-) Ciekawostka: zwróćcie uwagę na [...]

Oglądał ktoś- Otyłe życie. Na bezrobociu? Kobieta jest za gruba aby pracować więc dostaje kasę od państwa. Jej mąż dostaje 700£ za opiekę nad swoją otylą żoną,mają dom socjalny,remonty za darmo. Pół dnia grają na konsolach. Chore te wyspy są.

[...] te po miesiącu redukcji niech będą pierwsze i zarazem do porównania czy jeszcze coś uda się poprawić /SFD/Images/2016/5/1/c166ddea23824219b86c74c5cc62a370.jpg No i jak oceniacie redukcję na czuja bez liczenia kalorii i spożywania wszystkiego jak leci czyli to samo co żona i dzieci ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-01 19:44:21

*************************************************************** 1) Dane Nick: Asdfg1990 - najgłupszy nick, wymyślony na szybko kilka lat temu przy rejestracji :) Wiek: 26 Staż: 0 lat siłownia (nie ćwiczyłem nigdy siłowo), 2 lata regularne bieganie Wzrost: 176 cm Waga ciała: 76 Body fat: ok. 23% Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 90,5 cm [...]

waga 81,3 wiek 26 lat. cel zgubienie brzucha zwiekszenie obwodu bicepsu klaty ramion. Trening: poniedzialek klata triceps 3 serie cwiczen po 12,10,8 powtorzen na kazda grope miesni, sroda biceps plecy piatek ramiona nogi przedramie rowniez 3 serie po 12 10 8 powtorzen, niedziela okolo 40 min rowerek stacjonarny plus przysiady, dieta zrownicowana [...]

a żona też będzie nim jeździła?;-)

a żona też będzie nim jeździła?;-) Zona ma leki do wiekszych pojazdow, wiec jezdzi swoja kropka(i juz zapowiedziala, ze jak przyjdzie czas zmiany to na taki sam :-{ ).

[...] mi się ten proceder w Polsce, parę dni wolnych lekarzy w 80% brak.., a co88-O Także makrosy omletem z dodatkami dobijałem grubo po 24.00.., ponieważ mam aneks kuchenny żona tylko darła japę, że się tłukę{{:-( .......... jeśli zmienię mieszkanie to tylko na takie z osobną sypialnią, bo to nie pierwszy raz%-) Suplementacja: crea 5g, uns wit [...]

Jaki to pogromca jak kazdy leje na niego cieplym moczem, jedynie gimbaza co sztangi nie trzymala w reku sie nim jara,ale dla nich kazdy kto wiekszy niz oni sami to oszust i na dopingu, widac ze gosc ma niepokolei w glowie i te wpisy publiczne "z tej strony sliczna zona patryka" albo jak wczesniej pisalem jak sie chwalil czego to on w zyciu nie [...]

Ja bym się tak dziewczyny nie czepiał. Jakby moja żona dostała butelką w łeb od obcego faceta w moim towarzystwie to by była na mnie wściekła. Jakby pokojowe środki były skuteczne to nie było by problemu. Dziewczyna nie wymaga od faceta walki w każdej sytuacji, tylko jakiegoś rozwiązania problemu. Moja siostra uciekała ze swoim facetem przed [...]

Uczestnik nr 3 1) Dane Nick: rosak Wiek: 34 Staż: 3 mce Wzrost: 172 Waga ciała: 79 Body fat: 23 Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 96 Klatka: 102 Biceps (napięty) lewy/prawy: 37.5/37.5 Przedramię lewe/prawe: 30.5 Udo (góra)lewe/prawe: 59/59 Udo (środek)lewe/prawe: ×/× (dodam we wtorek) 2) Spis suplementacji Kreatyna, WPC, witaminy. [...]

żona była by na Ciebie wściekła za to że Twój/jej brat spowodował sytuację w której dostała butelką?

[...] trening kończę o 22) - nie mam wolnych sobót ( a przynajmniej nie miałem od 12 miesięcy) , - mam dwójkę małych dzieciaków które nawet w niedzielę budzą mnie o 6; - żona wstaje do pracy o 5 i zasypia przeważnie jak ja jestem w domu o 21 wiec ja też kładę dzieciaki, - mam dwie firmy z czego jedna z problemami finansowymi; kortyzolu nie [...]

[...] patoli i użyłeś go w celu obrony osobistej, a nie jest twoją własnością to nie potrzeba pozwoleń. Pamiętam była kiedyś akcja, że do domu włamali się złodzieje a w domu była żona która zastrzeliła włamywaczy w domu z broni męża (miał zezwolenie, ona nie) po całej akcji zadzwoniła na policje. Mimo że ni miała pozwolenia to nie została skazana za [...]

[...] spróbować dłuższych rozgrzewek, gdyż podczas biegania zauważyłem iż po jakichś 20 minutach wysiłku zaczynam wchodzić na drugi bieg. I mogę wolniej, ale dłużej. Heh, może i żona coś zyska na tym moim LC? Możesz odpoczywać w trakcie serii - ustalone są przerwy pomiędzy seriami. Najlepiej jakby nie odstawiać kettli, ale różnie to bywa. Życzę [...]

Ron, jesteśmy rozsądnymi ludźmi, nie lubimy aż tak marznąć :) Sezon na otwartych akwenach rozpoczęty. Gościłem się u Marcina i Doroty dzisiaj, wpadł Heinz z Żoną i dziećmi, było bardzo przyjemnie. Trochę pływania, trochę rozmawiania, super popołudnie. Dziękuję:) /SFD/Images/2016/5/7/f6b83009f919482d9a2344c771d891a3.jpg [...]