żona

[...] Inaczej jest kiedy siedzisz z żoną w domu w kapciach i dresie, inaczej kiedy widzisz kobiete w seksownej bieliźnie. Więc jeśli wycinacie się do skrajnego smalcu, a żona nie pocieszona to nie fochowac tylko zasugerować że dasz rade tylko trzeba troche mocniejszych bodźców %-) No i bania typu - seks = wysiłek = katabolizm lub zjeść [...]

[...] Oczywiście HCG będzie leciało cały czas. Ja bardzo dobrze czuje actize, po przybiciu insulinowka na wieczór to budzę się w nocy z drągiem gotowym do akcji. Ja zadowolony i żona :-P Do tego miałem robiony mr przysadki, mam zespół siodła tureckiego i hiperprolaktynemie, stale rośnie do 15, muszę ją zbijać dostinexem co jakiś czas. Tutaj też może [...]

W DNT nie dam rady. Praca, potem obiad w domu, i żona na ponad 2h wybywa na siłownie a ja siedzę z dzieciakiem :) a o 20 iść mi się już po prostu nie chce. Więc zostaje rowerek po siłowym. Co do tętna na 1 stronie wrzucałem jak to wyglądało wiec przekopiuje tutaj: Aeroby: Po siłowym 15 minut na rowerku, obciążenie zwiększane od 1 do 4 i potem w [...]

27.08.2014 DZIEŃ NIETRENINGOWY ŻARCIE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8718244b713c40fdb733b3f2530a8e7f.jpg 28.08.2014 DZIEŃ TRENINGOWY ŻARCIE Dziś od rana chodzą za mną lody (jadłem w tym sezonie tylko 2 razy), więc kupiłem 500ml , i machnę dziś pół z żoną (po 125 ml) i za kilka dni. Myślę, ze dramatu z tego powodu nie ma co robić. Wliczyłem je w [...]

[...] poprawiać chwyt do PP ? Myślę, że zostanę w miejscu z tym. Proszę jeszcze o krótkie info, czemu PP jest tak istotnym ćwiczeniem. Wiem, że to żaden argument, ale ja i moja żona jesteśmy jedynymi osobami wykonującymi to ćwiczenie w naszej siłowni. Trochę mi szkoda jak widzę kogoś moich rozmiarów, kto wyciska na Smithie 2 razy więcej niż ja w PP, [...]

Cardio z żoną, albo w sumie taki HIIT jest ok. Joha jest na koniec jak męczy i choćbyś nie chciał to idzie ;d.

zależy też wiele od laba bo w niektórych to trzeba bić x5 aby otrzymać stężenie z etykiety %-) Nasz PRO i jego żona mają nieco inne podejście do tematu niż kilka innych autorytetów. Generalnie wszystkie cykle jakie widziałem od ich zawodników były na dawkach dość niewielkich. Sam w sumie to przerabiałem i większe dawki często nie dają większego [...]

[...] na maszynie RDL + unoszenia bokiem 2 ćwiczenia na triceps Jak się okazało w piątek w nocy ta słabość i złe samopoczucie to był początek jakiegoś wirusa (tego samego co syn i żona bo te same objawy). Ból gardła, katar i słabość. Dziś już trochę lepiej ale odpuszczam poniedziałkowy trening i pójdę w środę. Co do formy to w te wakacje będzie brak [...]

No z żoną już żyję prawie 15 lat :) ciężko o super podniecenie w takim stażu, ale jak przychodzi co do czego to jest jeszcze ogień. Na inne kobiety oczywiście też patrzę, ale nie żebym jak za dzieciaka chciał każdą puknąć. Kortzolowy brzuszek? Nie znałem takiego terminu. Oczywiście stresu w moim życiu nie brakuje :( to jest akurat fakt. Na TRT, [...]

sorry, żona była zalogowana.}:-( Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-06-15 23:01:19

[...] bicepsy. Mam nadzieje, że bicepsy pomagają ale główną praca pochodzi z pleców... Push press - tu jak się nie nauczę techniki wybijania to będzie lipa z ciężarem (niedługo żona będzie robić tym co ja, f*** :-) ). Czy jest szkodliwa pozycja, kiedy opuszczam sztangę na górę klatki i widzę, że jestem przegięty (pogłębiona lordoza, brzuch do [...]

Ujj, przykra sprawa. Nasz właśnie kończy zapalenie oskrzeli, żona miała trochę łagodniej, ale brała antybiotyk, ja jeszcze łagodniej i dlatego pomimo wskazania schowałem antybiotyk do szafki i tym razem się udało.

Dobra, uzupełniam zaległości. Treningi regularnie, co drugi dzień (2 razy przerwa wyniosła 2 dni, zamieniałem dni treningowe z żoną). 2 tygodnie temu wprowadziłem do suplementacji Beta alaninę. Także w chwili obecnej wygląda to tak: DT: 2g BA przed treningiem, 2gBA + 5g Kreatyny po treningu DNT: 2g BA rano, 2g BA + 5g Kreatyny w ciągu dnia Na [...]

edit, żona zalogowana }:-( Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-01-09 22:32:20

No ja u siebie też o tym wspominam dość często. Dlatego u mnie też możesz zauważyć, że jak mam jakieś wyjścia czy wypady to mimo iż wiem, że gdybym porozmawiał z Przemkiem jakoś byśmy to wszystko ogarnęli ale ja po prostu nie chce sam z siebie, bo wiem jak to się potem skończy. Wolę dmuchać na zimne a jak już zaczynam mieć takie oznaki to [...]

sobota i niedziela przeznaczone na pasywną regenerację wczoraj było rolowanie, rozciąganie :->(sam siebie nie poznaję), smarowanie diklofenakiem dziś spacer bo żona mnie na zakupy wyciągnęła i drzemka poobiednia :-)) korci mnie żeby kółko gdzieś wrzucić, ale ze względu na obolałość na rękach wolałem dać im się zregenerować, więc to nie jest [...]

[...] nie byłem, bo regularnie ćwiczę na placu i dipy tam mi wchodzą). Wstępnie plan jest taki, żeby pompki były: sobota, poniedziałek; plac we wtorek (mam wolne, ale pogoda, żona, dzieci, życie - zobaczymy czy będzie możliwość), potem znowu pompki w czwartek i wolny weekend - to plac w sobotę, albo w niedzielę :-) No i tak kombinuję sobie, że [...]

[...] ponieważ dwukrotnie mnie pokonał. Ten, który miałby większe znaczenie finansowe, byłby Lesnar. Myślę, że zawsze wybrałbym tego, który miałby większe znaczenie, ale moja żona może mieć coś do powiedzenia na ten temat." Na koniec "DC" oświadczył, że nie zaakceptowałby walki z byłym mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem na tak krótko przed [...]

Gdy żona ma coś do powiedzenia to wiadomo co decyduje z kim i kiedy walczyć %-)

Ok żoną też narzeka na brak seksu i namawia mnie żebym wracał. To jaka dawka cypio na htz jest odpowiednia? 150 mg tygodniowo na dwie dawki po 75 mg pn/czwartek? I HCG stałe 500 ui dwa razy w tygodniu?