za duzo metali to niezbyt dobrze lepiej żeby były w normie co do kobiet - miesiączki i takie tam powoduja że czesto żelazo , erytrocyty czy hemoglobina sa w dolnych granicach normy lub poniżej a co do diety - najlepiej popatrz i poczyatj co zawiera żelazo i tego po prostu unikaj ! - może w dziale odżywianie będą wiedzieć ?!
[...] że w końcu popadłem w anemię, a jem jak koń, po prostu organizm nie nadążał z produkcją krwi. Właściwie powodowało to niedobór czerwonego barwnika krwi, zawierającego żelazo (hemoglobiny). Dzisiaj jestem pod stałą opieką lekarza i przyjmuję żelazo w tabletkach (Hemofer), ponieważ dieta nie zapewnia mi dostatecznej dawki tego składniku krwi [...]
nofatuknapisał: Produkty zawierające takie pierwiastki jak wapń, potas, żelazo to produkty odkwaszające organizm. Pierwiastki te mają charakter zasadowy. Wszystkie warzywa i owoce to produkty silnie odkwaszające. No to wapń, potas i żelazo znajdują się jak najbardziej w produktach mięsnych i to wcale w nie tak małych ilościach. Czyli wg tej teorii [...]
Jestem zdrowy jak koń. A witaminę B2 łykam w sporych porcjach... Może to żelazo, bo ma wpływ na przyswajanie B2. Anemii jednak nie mam... Kiedyś jak miałem podobny problem zrobiłem morfologie i dodatkowo żelazo. Wszystko było OK. PS. Jak coś kupię w sklepie i będę miał abona to przyznam sogi. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2008-11-21 11:38:21
[...] wczasy). Zero poprawy. Lekarz rodzinny "a, to na pewno od wegetarianizmu, większości wegetarian wypadają włosy". Strzał w ciemno, kazałem dziewczynie tarczycę i żelazo zbadać. Żelazo w jak najlepszym porządku (jeszcze nie widziałem wege z niedoborami żelaza, tak swoją drogą), za to tarczyca - nadczynność jak stąd do Patagonii. Znowu [...]
Zrob tak jak koledzy pisza, zapisz sie na poczatek na zwykla silke, pochodz tam ze 2 miesiace, jak sie spodoba to wtedy inwestuj w domowa silke, mozesz poszukac uzywanych sztang, obciazen,nieraz na targowisku sa sprzedawane cale komplety. Co za roznica czy uzywane czy nowe? zelazo to zelazo Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-04-20 16:41:10
herbata firmy Vitax. Dowiedziono, że zielona herbata zawiera m.in. witaminy A, B, B2, C, E, K oraz wiele minerałów i mikroelementów (fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk). Naukowcy z Centrum Badań nad Rakiem w Heidelbergu oraz z Instytutu Biologii Farmaceutycznej we Freiburgu potwierdzają, że składniki odkryte w zielonej herbacie umożliwiają [...]
A B12 za śmieszne pieniądze kupowałem - 5 strzałów za 6 czy 7 złotych. Jak będziesz kupował to jeszcze dodałbym żelazo do tego I po cyklu zrób badania jak masz wtyki, ciekawe jak będzie z poziomem erytrocytów oki byłem w aptece i widziałem ten czerwony płyn :D za 2-3 zeta 5 ampułek więc gra. Żelazo ? ale to w jakiej formie, może czekolady . A i [...]
vajolet jeśli chcesz kupić sobie jakiś suplement, to niech to będzie żelazo hemowe Żelazo roślinne jest bardzo słabo przyswajalne (1-2%, dla porównania np. z cielęciny 22%), bo występuje w formie nieorganicznej (niechelatowanej). Poza tym jego wchłanianie dodatkowo utrudnia obecność błonnika, fitynianów, szczawianów i soli mineralnych. Żółtka to [...]
A co do tej (odżywki) ? IRON BODY - żelazna kondycja - usprawnia transport tlenu w trakcie wysiłku, - zawiera żelazo w postaci wysokoprzyswajalnego chelatu aminokwasowego, - wzmocniony glicyną, kwasem foliowym oraz witaminami B12 i C. Jednym z ważniejszych zagadnień dotyczących uprawiania sportu jest transport tlenu w organizmie podczas wysiłku. [...]
Jeśli trenujesz sport wyczynowo powinieneś zadbać o to żeby żelazo było w normie, niedobór żelaza sprawia że sportowcy nie poprawiają swoich wyników alob wręcz wyniki się pogarszają. A hiposyderoza zdarza się nawet najlepszym (np. maratończyk Alberto Salazar) między innymi dlatego, że w trakcie bardzo intensywnego treningu krwini czerwone mogą [...]
[...] − potas, wapń, składnik jednostka miary ilość woda % 82,3 wartość energetyczna kcal 62,0 białko g 0,7 tłuszcze g 0,5 węglowodany g 15,3 wapń g 15,0 fosfor g 13,0 żelazo g 1,0 sód g 1,0 potas g 81,0 witamina A j.m. 100,0 tiamina mg 0,03 ryboflawina mg 0,06 niacyna mg 0,50 Zawartość składników mineralnych w 100 g świeżych owoców [...]