wyliam przestales??! domer ja to planowo powinienem do rodziny pojechac w pierwszy dzien swiat ale nie lubie zabardzo tak jezdzic wiec swieta spedze w towarzystwie regionalnym
na swieta kupilam.. poki co moge opowiedziec o orgazmie moich kubkow smakowych po kolejnej porcji cyckow kurzych "popchnietych" surownka z selera i jablka.....
dejta spokoj..... nasadzilam sie choinek w swoim zyciu tyle ze na pol mojego miasta by wystarczylo... cora lesnika w koncu jestem a z tym srodowiskiem to wymowka leni -plastikow hrhrhr.. choinki sa sadzone w szkolkach specjalnie pod swieta, i z tych pieniedzy szkolki lesne i nadlesnictwa zalesiaja swoje tereny.... tak wiec wystarczy sie zaptac [...]
twarogowi mowimy nie!!!! pierogi, uszka, barszczyki, ciasta, ciacha, ciasteczka, rybska, kapuchy, ziemniaki, salaty, salatki, surowki & many many more to sie je na swieta!!!!
twaróg to moje podstawowe źródło białka na codzień, czy to święta czy mój pogrzeb i jadł będę zapijając oliwą i lnianym a sernikiem nakarmię ptaki Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-23 16:30:38
demolub no własnie staram sie kontrolowac a miare miche bo kurde łapie łatwo fat i boje sie zalania a czym mniej fatu złapie to łatwiej potem bedzie na redukcji obecnie sporo aero krece na rowerku stacjonarnym Matth3w no treningu nie opusciłem i mino ze byłem wyjechany po nartach to trening był spoko i sie ciesze ze na niego poszedłem bo to był [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
27/11 jol wolne od pracy sprzatanie, zakupy i na trening w sumie zahaczylem o galerie po drodze na silke i kupilem jeszcze jeden sweterek %-) moze bratu wysle w paczce na swieta zobacze trening dosc dobry 2h po posilku lekko sie czulem bylo ok troche klate inaczej zrobilem dipsow nie mialem jak zrobic to czekac mi sie chcialo zrobilem pompki [...]
dobra, pozwolę sobie zacząć od tradycyjnego "święta, święta i po świętach". na szczęście, bo 3 dni wyżerki i oglądania tv zamieniłoby mnie w kuleczkę śnieżną. czy żałuję? trochę tak %-). no ale trudno, sie wypali %-). do sylwestra już będę jadła grzecznie, jednak trochę poobcinam kcal. od nowego roku nowy plan, ale szczegóły później ale, plan [...]
[...] 12.5mg ed do 16.5mg ed i dodałem mk677. /SFD/2021/12/20/cb4d73502cbe49fcb9c5b66be868fffd.jpg Kolejny update. Niespełna 3 tyg temu wrzucałem wyniki, korzystając z wyjazdu na święta do PL. Wyniki wtedy były świetne już któryś raz z rzędu. Oddałem też wtedy po badaniach w RCK 450ml krwi. Dziś kontrola w szpitalu już w NL. Na badania szedlem [...]
[...] gdzie miałem hematokryt 60 a teraz cyrk 1.6 fakt zawsze miałem kreatynine powyżej normy ale to było zazwyczaj 1.3 - 1.4 dzień przed jadłem dużo mięsa itd wiadomo święta ale kwas moczowy mocznik wyniki niskie z 2 miechy temu te badakem mocz też dobrze białko w moczy nie obecne fakt mięśni mam dużo bo 175 cm waga [...]