święta

bo mialem aki wymial zoladkowy ze nie dzwiglem ostatnich dwoch tygodni :) pozatym chlanie sie szukuje przez swieta i sylwka wiec sie mija z celem. No i miesiac lzejszych treningow mi sie przyda :)

Ja też jak zacząłem teraz jeść po przerwie to aż jestem ciekawy jak stanę w święta na wagę %-)

swiat to ja juz sie boje....jeszcze jak mam robic jedzenie na swieta:-D zanim ja zrobie to wszystko zjem,rybe,pierogi:-D

jakoś zawsze szkoda mi pieniędzy na takie "frykasy" tez tak mam dlatego ostatnio ciągle odmawiam koledze....jeszcze święta teraz....

ale mnie nosi po tym thermalu . W ogole niezla lipa, swieta sie zblizaja a ja sie odchudzam hrhr

Jaka silownia jest otwarta w niedziele? Ogolnie przez swieta gdzie bedzie mozna pocwiczyc?

Na co Ty sprawny w święta chcesz być?%-) Filmik mi się nie laduje %-)

po tosą święta żeby się najeść i napoić \-)

Kaszko jak byłam mała to nie było słodyczy, czekolada na święta i to dzielona po kance a w sklepach lizaki kojaki i zlepione landryny - też nie co dzień a chyba uzależniona jestem głównie od czekolady

To gratuluje motywacji autorko, bo ja w świeta postanowiłem zrobić sobie wolne, pewnie będe zły na siebie ... Jakbys chciała konkretne informacje to pisz na gg, ale ogolnie stosowałem diete bez tego w przypadku szybkiego metabolizmu ani rusz.

nooo... Klaudia czyli mozliwe ze wszystko przed nami Blue jak tam świeta ??

a ja już korwa wiem co bede robił w sylestra i święta

Stu, cicho siedź, może kreatyne od lukiego na święta dostaniesz

Dziękuję. Czytałam Wasze wątki, całe święta nad nimi spędziłam. Aineko, nie bądź skromna! :) Wymień i siebie wśród tych osób do naśladowania. Wszystko już przeczytałam, ale zawsze słyszałam, że odchudzanie to brak pieczywa, brak ziemniaków, bez tłuszczu, żadne kiełbasy, tylko jogurty, owoce, warzywa. I dietetyczka (140zł za wizytę) powiedziała, że [...]

no weeeeeeźcie...ale poważnie. normalnie potrafię się zdysycyplinować, a w święta to jakby w moim mózgu się wyłączyła samodyscyplina.

bo mnie ciekawi co ludzie gotują na święta :-)

@Faftaq To znaczy, że co jakiś czas na diecie IF powinniśmy odbiec od modelu i jeść 'tradycyjnie 4-6 posiłków dziennie? Bardzo mnie to interesuje, ze względu na zbliżające się święta, gdzie wypadałoby zjeść Wielkanocne Śniadanie z rodziną :)

Panowie jak tam w święta robicie odstępstwa przez te 2-3 dni na wycince:-)??? ja już po paru kawałkach serniku i makowca odrazu lepiej ;-) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-30 19:46:53

[...] od diety potraktowałem wczorajszy dzień ze względu na zakaz spożywania mięsa oraz nabiału. Mięso to jeszcze pół biedy bo można zastąpić rybami. Ale nabiału nie ma czym zastąpić. Więc chcąc nie chcąc wczoraj miałem cheat day w diecie mimo, że na nic się nie skusiłem :( ps. następny cheat day za tydzień lub dwa, więc w święta trzymam dietkę ;)

Witam Wszystkich!!! Z świątecznego korzystamy zwyczaju, By przesłać życzeń tyle, ile kwiecia w maju I życzyć Wam naprawdę z całą serdecznością By święta napełniły Wam duszę radością! By Wielkanoc była jak bajka, a na stole nie zabrakło smacznego jajka! Życzymy samych tęczowych pisanek, i Mokrego Dyngusa cały ranek. Życzą Żelesie