święta

ja jeszcze młody spik jestem i ze starymi mieszkam ale najlepsza była pogadanka z ciotką na święta leo a na święta nic nie bierzesz jak do nich jedziesz? na spadki Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-11 12:47:59

o to chodzi że ja w święta wylajtowałem z treningiem.ostatnie 2 tygodnie enana ćwiczyłem "delikatnie",bo przedtem trnowałem 2 dni on 1 of.święta i po sylwestrze był naprawde lajt z intensywnością.

[...] poświęcenie dla sprawy-podziwiam Może jakbym bryką się przemieszczała to byłoby mi łatwiej. Widzę kobietki, że macie ogromne samozaparcie i do ostatniego wolnego czasu przed świętami ćwiczycie, a jednak martwicie się czy nie przytyjecie po tym światecznym jedzeniu. Ja miałam teraz ogromną przerwe w ćwiczeniach, dietę trzymam, ale ruchu mało (nie [...]

święta xD! jeszcze tylko jutro a potem kowal wraca na swoje stare tory ehh szkoda że święta są tak rzadko ;((((((((

Dzień 20/21/22 Dni nie treningowe;/ Jak święta to melanże :) Fajnie sie tak obserwuje na trzeźwo ale musze przyznac ze chodzi za mną motyw nastukania sie :) Dieta powiedzmy ze trzymana zjadalem to co musiałem + to co na święta sie je:)

Święta racja Dawid te zapachy i szepty zachęty mogą wodzić na pokuszenie a co za tym idzie mogą złamać reżim ścisłej diety . Na szczęście jestem amatorem więc w święta siadłem do stołu , ale dziś już ostrożnie z michą . Pytanko podobne tematycznie co mój poprzednik czyli chodzi o redukcję .Czy na redukcji można zapodać np. super pump 250 lub [...]

no cóż święta, święta i po świętach - wrócisz do normalności p.s; ziemniaki wyglądają na zjadliwe

Wegle ostatni raz jem na obiad .Po wytrzymalosciówce daje rade zjeśc cos dopiero po godzine.Dzis na urodzinach poproszę ,by nałozyli mi jeden kawałek na spólke z zuza ,bo sie czyms zatrułam .Gorzej z moimi rodzcami jutro ,bo ciagle jak do niech pójda wyciagają słodkości i każą mi jeść.Tłumacze ,ze mam zakaz od lekarza na słodycze ciaste itp. bo [...]

Za miesiąc będzie trudny okres - święta, sylwester i takie tam Ty będziesz miał trudny okres? co ja mam powiedzieć...co ja zjem na święta? a filmiki działają...ładny ruch posuwiczny we wiośle i ładny ciąg a jak smakował boosterek?

Swieta, to swieta... Przyjda i przemina... W dnit NT, to zalezy jaka aktywnosc w pracy itd. Mozna ciac ww, nawet bardziej... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-06 13:18:14

swieta , swieta niedlugo gwiazdka

Johnson: Zrujnuję Klitschce święta! Już jutro w Szwajcarii dojdzie do walki, której stawką będzie tytuł WBC w wadze ciężkiej. W ringu zmierzą się Kevin Johnson (22-0-1) oraz Vitali Klitschko (38-2). Obaj pięściarze spotkali się na konferencji prasowej promującej ich walkę. Pewny siebie na konferencji był Johnson, który nie grzeszył skromnością [...]

Patryk: Ale z drugiej strony max nie proznoje takze wpc mozesz sie odezwac, to nie podziala No wlasnie obecnie proznuje, nie chodze na silownie, i daje luz do 21-go. Od 22-go bede chodzil na silowniew PL i postaram sie troche zbudowac masy miesniowej i bede myslal co dalej. On nowego roku w DE znowu jade ostro jak za dawnych czasow. WPC_fan: a max [...]

Nic nie będzie potem. W święta nie licz kcal. W ogóle radziłbym nie liczyć. Przecież nikt Ci nie każe się przejadać a pare dni odstępstw od diety Cię nie zabije Ja postanowiłem, że w te święta będę jadł to co wszyscy. W tamtym roku jadłem 1800 kcal w grudniu i to nie było fajne :D

Witaj akne :) śniadanko było pyszne :) mmmm truskaweczki :) ogólnie menu dzis oki kcal 1707 i 138/82/106 musze znikac bo święta święta pozdrawiam papapappa aha ponawiam pytanie czy możemy się przenieść z Twoimi radami , za które jestem baaaaaaardzo wdzięczna do treningowego ? http://www.sfd.pl/Walka_z_sam%C4%85_sob%C4%85_%3A_-t549789.html

Kurcze Ci co sie do kraju na swieta wybieraja to pewnie niezbyt szczesliwi My na szczescie zostajemy na wyspie(na szczescie w zwiazku z tymi lotami ) Poza tym tu wcale nie jest tak zle jak niektorzy mowia. Oczywiscie swieta lepiej z rodzina...,ale jak sie nie mozna odrazu po tych swiatecznych wariacjach zaszyc w konciku, w zaciszu wlasnego domu [...]

Przegapilam Twoje przybycie?? Ja nie sprzatam i nie gotuje, w duszy to mam... i tak nic od swietego nie dostane w tym roku, nawet ruzgi Wiem za to kto dostanie Tygrys Ty sie lepiej melduj mowie Ci bo swieta Ci zbrzydna O dacie myslalam tak koniec stycznia, bron boshe w tym roku!!! Swieta jakos nie wspolgraja z hodowla smakowitej sylwetki [...]

[...] ciągu dnia, więc nie trafione, skoro nie dostałeś odpowiedzi to oznacza iż albo maila zignorowałem , albo uznałem iż nei warto odpisywać lub też , że odpiszę np. jutro lub w święta , co by poczekać czy za godzinę lub parę od wysłania maila nie zaczniesz się mocno bulwersowac tym razem na sfd, gdzie jeszcze nie masz bana na ip Póki co chodził mi [...]

Hi hi ja tez z pracy nadaje, strasznie ciezko pracuje ;) nie wiem co bedzie jutro :) Ale co tam juz swieta wiec sie nic nie chce po calym roku zapiep... Wczoraj jeszcze za kranem latalam bo trzeba naprawic. No i te zpachy z kuchni, cala okolica wie ze swieta ida. Ach fajnie jest bialo zimno :) zyc sie chce. Milego dnia, buziaki i nie pracuj za [...]

kochani moi ...z moja dieta w swieta nie wypali bo nawet nie mam kiedy gotować! zrobię jak tygrysek nie bede wazyc na oko bede jadla z umiarem...no z moja babcia sie po prostu nie da... wczoraj nie wytrzymałąm i pocwiczylam!!!!!! ostatakiem sil pchalam w gore ciezary (przywiozlam sobie do babci ) mniej wiecej wiem co jem...bede jesc zdrowo ale jak [...]