[...] - powinna być stosowana zawsze. Czy to redukcja czy to masowanie. Zawsze to będzie z pożytkiem dla organizmu. Czy stosować - jasne. Teraz nie jest najlepsZy okres - święta, obżarstwo. Sam w tej chwili zajadam jakieś ciasto. Nie mniej podstawy o odżywuianiu znajdziesz w linkach, które Ci podałem. Pamiętaj, że nie od razy Kraków [...]
nie szantazuj ze jak odpoczniesz tydzien od kompa i swieta z rodzina spedzisz to juz dziennika nie poprowadzisz . . . Przedszkolance tak mow jak Cie na lekcji siku nie wypusci. Swoje odpoczniesz i wrocisz prowadzic pelen sil i energii,a jak nie to nie,proste. a za spam w czasie pojedynku powinny poleciec bany na minimum miesiac i bys sie razem z [...]
Jutro kolo poludnia jade w gory na tydzień więc jakby co wszystkiego najlepszego na nowy rok ogry. I z racji tego ze swięta są i sylwek za pasem - nie robcie żałoby z tego powodu ze znikam z forum na tydzien, Wierze ze dacie sobie jakos rade beze mnie. Wiem ze to nie bedzie to samo i szczerze Wam wspolczuje braku mojej osoby, ale takie jest życie [...]
nie chce ci doliny robic, ale wydaje mi sie ze wyszczuplałes na gębie przez swięta. czy tez mi sie zdaje...? ja mam teraz tak poczciwą mordę, ze sam sobie dzien dobry mówie jak w lustrze się widzę. ale od stycznia lecę z koxem. lekki rozruch po dlugiej przerwie - i sprobujemy tego KO Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-27 02:17:49
kurde to gratuluje! kilka dni mnie nie bylo a tu takie fajne zmiany ...ekstra kurde za duzo jadlem i spalem w swieta bo ciezko mi jakos,waga podeszla pod stan krytyczny 98kg
ale mam rozstruj zoladka,myslalem ze na swieta bede jadl jak dzik,ale niedalo sie,nie moge pic alkoh.bo na drugi dzien sie zle czuje i nic niejem dzis juz 3 razy kupe robilem
hator narazie uzywam takich ciezarów ze nic nie czuje - pewnie bedzie pod koniec przeszkadzało A tydzień temu po raz pierszy od kilku miesiecy robiłem ten zestaw: łydki i przedramie to mnie napier**ły chyba ze 4 dni albo lipiej!!! OwnaGe przez całe swieta zjadłem jesden kawałek ciasta - i do tej pory mam wyrzuty....
Swietnie ze jest taki temat bo mam podobne problemy, nawet parametry mam podobne do kolegi. Wiec czy moge sie wtracic? Ja tez lubie slodycze. Jestem powaznie od nich uzalezniony. W te swieta przytylem o 8 KG!! Gdybym chcial uzyskac wymarzony wyglad musialbym schudnac obecnie o 22 kg. Wiec troche powazniejszy mam problem. Mi wystarczy schudnac o 12 [...]
ja kupilem ze wzgledu na konkurs, mialem kupic po nowym roku ale kupilem przed...odnosnie dnia zakonczenia konkursu to zadzwonie do koguta i sie okaze (oile odbierze - wkoncu swieta) ale ja obstaje za tym ze konkurs trwal do 23 grudnia do 23:59 wlacznie