święta

Trenowałem z wielką zaciętością – trening to była rzecz święta, nie można było go opuścić – pamiętam nawet taką sytuacje, że kiedyś nie było prądu wiec… ćwiczyłem po ciemku Powoli zaczęły pojawiać się jakieś efekty moich treningów – tak to wyglądało na początku:

Bry Dzisiaj zaczynam rozruch<yes> od stycznia zaczynam redukcję bo teraz wiadomo święta sylwester za pasem Narazie możecie na mnie mówić sezonowiec bo nie planuję ćwiczenia nóg do wycinki. Diety też narazie nie będzie tzn będe się starał jeść 6 posiłków, na noc ser a po treningu ryż z serem i jogurtem Od stycznia katorga

A tam bede brzuch cwiczyl bynajmiej dorobie sobie na swieta przerabiajac sie za sw.mikolaja Tak na serio to chce sie wziasc za siebie po nowym roku. Jak myslicie same cwiczenie na brzuch wystarcza?? czy dolozyc do tego jakies biegi??

niby racja ale póki co 20 zł dla mnie to już sumka,ostatnio 150 wydałem na doładowania tel a muszę zbierać na sprzęta do tajboxu bo w święta zaczynamy sparingi więc szkoda by było wyrzucić jeśli jest ok. to proszek i z tego co weim takie rzeczy łatwo się nie psują,poza tym stało szczelnie zamknięte w temperaturze zalecanej przez producenta

na święta walne czapke

dobra panowie spokojnie bez nerwow swieta idą

[...] i ilość serii kosztem ilości teningów na partię, taki trening mam zamiar zacząć od solidnej rozgrzewki. wpc ostrowi tylko jeszcze niewiem ile bo zależy ile dostane na święta , i dieta rozpisana wysokoWW, wiadomo dużo snu, w tym jestem dobry jakieś spostrzeżenia odnośnie tej rozpiski? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2006-12-19 22:26:28

OOo z ta kasa to swieta racja

te... święta się zbliżają .. zamiast kupić metkę kup rodzince prezent... sorki za offtopa.... 17 lat ?? może być ale jak już byś cwiczył conajmniej ten rok.. ale i w tym twoje zdrowie... każdy robi co chce są ludzie i parapety, krzesła i taborety, gumowe klamki, i pokoje bez ścian .. taka krzepiąca myśl

WoW ŻONDZISZ THIAGO :D To przez tą czapeczke w avatarku :P Sogas duchowy, bede miał bonka na święta to sypne :)

na święta wejdą to jaieś promocje może fajne będą nie czuje że rymuje

[...] miedzyczasie czasem tez zjem sobie znowu miske platkow z mlekiem 4. kolacja: jak zwykle ze 2 kanapki, czasem jajka gotowane. Co do slodyczy, na prawde nie jem ich czesto, ok 1-2 batonow/tytdzien. Chipsow nie jem wcale, lekarz mi zabronil, gdyz zle mi wplywaja na skore czy cos takiego (tak jest od ok roku). Ryżu nie jesm prawie w cale, od święta

OS Kogut : ja mam nadzieje ze jakis podobna walke do tej co byla, zrobicie w swieta bo wtedy napewno bedzie ogromny popyt, i duzo ludzie bedzie zainteresowane zakupem ze swiatecznych promocjii. pozdrawiam Rapper

Na swieta to niech zrobia jakas mikolajowa promocje bo na pewno w wigilie walczyc nie beda

patrząc na poprzedni cykl, rozumim skąd dcyzja - bez orali! LeBron ma rację, pora nieodpowiednia żeby zacynać cokolwiek, w końcu są święta/nowy rok - zawsze coś wypadnie - taka pora niestety! gdybym miał decydować, przesynąłbym start na 02.01.2007

no właścwie z drugiej strony możecie mieć racje a z innej nie, bo na świeta nigdzie się nie wybieram, a siłownie mam w domku więc bedę dużo czasu poświęcał na trening ale po dłuższym zastanowieniu wybawie się na sylwku ! Cykl ruszam 02.01.2007 :) To jak myślicie co z tą deką ? dawać czy coś innego? tylko co? co byście na moim miejscu [...]

salix Z tego co widziałem to mialeś 2 worki ciągle sprzedajesz i dalej masz KG ? I poniżej ceny producenta... cos tu nie tak chyba że robisz prezenty ludzią na święta ?

W zeszłym tygodniu były jeszcze po 169 zł, teraz 175 zł. Powoli można się spodziewać wzrostu cen, w końcu święta idą. Pozdrawiam

Uprzedzają mnie znajomi,że możesz mieć podróbki.Nie muszę kupować na święta - mogę po świętach, a nawet w nowym roku ( nie ma pośpiechu). Pozdrawiam

ho ho ho swieta idą