święta

Jak planujecie przełamywać stagnacje w święta. Żarło do oporu,z umiarem, czy własne pojemniki z ryżem i kurczakiem? U mnie w wigilię tradycyjnie nogi + 40min cardio. Potem już od wigilii jazda a w święta 10.000kroków i jedzenie w opór. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-12-21 22:09:49 ..a po co takie skrajności od razu ? ;-) nie można z umiarem [...]

Święta za kilka dni a Ty pytasz jaka kaloryczność %-) ja bym na te dni mocnych planów nie wysuwal :-D przykro mi ale jestem z tych osob dla ktorych swieta to taki sam dzien w roku jak inny, wiec zadna wigilia, czy swiateczny obiad nie robi na mnie wrazenia. poza tym nie napisalem kiedy chce zrobic offa ;-) tak wiec ktos moze mi podpowiedziec co z [...]

Ja w Wigilie poszcze zawsze. Ale sprawa każdego co i jak. Natomiast w Święta nie zamierzam nic liczyć ani na nic patrzeć. Oczywoscie z umiarem. Ale nie wyobrażam sobie jeść kurczaka z plastiku w te dni. Święta są dwa razy w roku a w zyciu sa w ważniejsze sprawy niż treningi i dieta. Przynajmniej dla mnie.

[...] Wszystkiego po troche małe porcje (osobiście wymieniam duże talerze na małe zawsze) byle dziabnąć wszystkiego po troche. Enzymy + herbatki ziołowe i kropelki na trawienie i święta zlecą jak się patrzy \-) Odwrotna strategia za to z alkoholem.. małe kieliszki wymieniam na szklanki i rakieta hulaj dusza piekła nie ma 8-) Ufff, nie tylko ja tak mam [...]

Bez przesady jak ktoś wypije na święta czy jakimś tam wesele a poza tym trzyma fason to nie zepsuje to niczego ,lepiej wypić na bombie niż na pct czy po pct A ze codziennie ktos ma imieniny... \-)

Ja tam od święta lubię tego czarnego podejść :-)

[...] spore prawdopodoboenstwo raka piersi a to u mezczyzn 99 procent smiertelne. I dostajesz skierowanie na nfz i wycinaja raz i masz spokoj. Nie mieszkam w Polsce, będę na święta i muszę iść gdzieś prywatnie , chce mieć zrobione usg i wyniki krwi przed wizytą aby czasu nie tracić i nie wiem do kogo z tym iść Zrób priv badanie usg u dobrego [...]

Święta za kilka dni a Ty pytasz jaka kaloryczność %-) ja bym na te dni mocnych planów nie wysuwal :-D

Życzę wszystkim spokoju, regeneracji i smakowitej miski na święta. A wszystkim zainteresowanym, dodatkowo pod choinkę, duuuużo żywotnych i ruchliwych plemników, co by grono koksowników się rozmnożyło ;-)

I tak o to przechodzimy do tematu gejów i lesbijek %-) Fajnie się tu robi xD Czas odbic :) To moje pierwsze swieta od chyba 20 Lat ze na silowni nie bylem :( Choroba wygrala ale moze juz jutro powrot do klucia i dzwigania i poukladanego dnia :)

Pytam, bo u mnie zaczyna zahaczać i przekraczać szczególnie przy nogach grubo ponad 2h. Zmieniłem podejście trochę, bo wcześniej leciałem długo coś w stylu heavy duty 80% wielostawów i zamykałem się w 1,5h, RAMPA 6-10, 1-2 back off serie, teraz doszedł blok objętościowy, gdzie nabijam obj. na izolacjach, niektóre ćwiczenia już nabiłem po 8serii [...]

Nowe święta koronalia. Pijemy

W Dani premier oglosil ze przez kolejne 2 tyg wszystko zamkniete ale oczywiscie emigrantow i azylantow beda przyjmowac :)) grania ze Szwecja otwarta A teraz najlepsze ze powiedziala zeby ludzie nie spotykali sie w swieta wielkanocne :)

Panowie spokojnie święta są zachowujecie się jak byście bili po gram trenu heh wrzuciem na looz , albo dojedzcie trochę niech serotonina was pochłonie;D . Jak będzie otwarte to napewno wszyscy się dowiemy a narazie trzeba sobie radzić po swojemu Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-04-13 20:52:00

[...] palców? Ja bije w prącie %-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-04-29 09:56:19 I dobrze, bo to najlepsze miejsce bo najszybciej trafia do jajek %-) No raz była igła w kiełbase Caverject przeżycie %-) Teraz jakoś święta kolega przywalił PT bo myślał że tam tak trzeba %-) no nie do konca najlepsze miejsce, najlepsze bedzie odrazu w jajo %-)

Widać chłopaki zamiast bombki na choinke wieszać odpalają konkretne bomby pod te swieta. Wódki się napijcie to wam ciśnienie trochę zejdzie i będzie cacy.

Święta idą odpuść bo na tym samym wózku jedziemy , wiesz to doradź a nie wiesz to idź dalej i nie trać czasu . Szkoda czasu na zaczepki i mierzenie wacków , trzymaj się wwriacie . Pozdrów kobietę i moje dzieciaki :)

dokładnie Święta to czas luzu nie można dać sie zwariować ,wątrobę też przecież trzeba przetrenować :-) wiadomo ze wszystko z umiarem a nie zacząć w wigilię przekłada w sylwestra nastepna w 3 króli i do jajeczka później :-) plus wiadomo jak ktoś jest alkoholikiem nie powinien pić alkohol w rozsądnych ilościach to nie nałóg tylko hobby a hobby [...]

[...] Wszystkiego po troche małe porcje (osobiście wymieniam duże talerze na małe zawsze) byle dziabnąć wszystkiego po troche. Enzymy + herbatki ziołowe i kropelki na trawienie i święta zlecą jak się patrzy \-) Odwrotna strategia za to z alkoholem.. małe kieliszki wymieniam na szklanki i rakieta hulaj dusza piekła nie ma 8-) Jak ja Cię lubię za tą [...]

@krzykacz 3dni bylem na augmentinie 1000mg x 2 pozniej zmiana na cefox 500mg x 2. Lacznie bedzie 10dni koncze kuracje w piatek wieczor. A wyszlo jakies ku**a cholerstwo. Nawet nie chce mi sie o tym pisac bo swieta na sorze i opiece swiatecznej.