święta

Jak zwykle OLIMP przygotowal mile prezenty na swieta

a ja jestem zly bo dzien wczesniej zamowilem odzywy i przeplacilem .. oh ja glupi moglem sie domyslic ze swieta i promocje ida

EnvY: Już tak długo jestem na niskich węglach i dobrze mi z tym, że specjalnie nawet nie zastanawiałam się jak to wpływa na moja figurę czy zdrowie to już jest kwestia wyboru co do sposobu odżywiania się na codzień -nie w ramach "diety" czy od świeta..czy cykl waże teraz 50kg/ 162cm (w najgorszych czasach dochodziłam w porywach do 54kg- [...]

WILLHELM dzieki bardzo chyba bede musiał ci cos ładnego wysłac na swieta

i dobrze, to kara za trzymanie michy w swieta

Idz Pan w ch.j... a na serio to rowniez zycze wszystkim wszystkiego najlepszsego zeby w swieta nie zabraklo nam tego co dla nas najwazniejsze(mniejsza o to kto co uwaza za najwazniejszse) ho ho ho

Z grapplingiem mam w sumie niewiele wspólnego(poza zamiłowaniem do dźwigni, rzutów i wycierania sobą maty ) ale jednak-wszystkim Chwytaczom (i nie tylko) wszystkiego najlepszego Obyście przez święta nie musieli korzystać ani z rzutów ani (tym bardziej) z padów

Spiewajacy Mikolaj t chyba hit tego swiatecznego sezonu:))) A poza tym, to wesolych spokojnych swiat, jedzcie i pijcie:), kolejne swieta dopiero za rok

Jest dobre. Darek,tak wogole,to po cos tu wchodzil?Zeby przedstawic swoja cenna uwage?. A i jeszcze cos,przecieZ!! Ho ho,swieta tuz!!

A czy 3 dni jedzenia w święta coś zmienia? Bo nwm dziś niestaty do jutra nie wytrzymałem z jedzonkiem ale i tak miałem być na masie więc co powiecie czy 3-4 dni zmienia coś jeśli jednak będę się dużo ruszał?

to dobrze... ja dwa miesiace nie mialem alkoholu w ustach i jak zapilem to nie doprzytmnego... ale na święta i na sylwka trzeba jakos wygladac wiec nie pije... tylko dieta i suple

święta racja

Wesołych Świąt dla całej ekipy odżywiania Jedzta i pijta do oporu w święta

Przestrzegajcie diety w święta Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-12-21 22:34:25

Zdrowego odżywiania w Święta Abstynencji w Sylwka ....... . . . . . .żartowałem

[...] Jak zszedłem poniżej 95 kg to zacząłem biegać. Jakieś 30 minut utrzymując puls w przedziale 130 - 160 Siłownię kończyłem rowerkiem 15 minut (puls jak wyżej) 3.Raczej nie. W święta dałem sobie premię i jadłem jak większość Polaków (z tym, że starałem się ćwiczyć trochę). Poczytaj w dziale odżywianie. Objadanie nie wchodzi w grę, ale okresowo [...]

w święta jedz ile wlezie :d

W swieta smiało mozesz sobie odpuscic diete Pozdro (:

swieta to jest to, wszystkiego opur ahh jeszcze 3 tygodnie a potem sylwek, a jak tam u was z sylwestrem chlejecie do upadłego

[...] mięsa. wpierdzielasz mniej pierogów zostawiając miejsce na karpia i jest gites Najgorszy jest ten post 2 dniowy, czy tam ile. Gdzie tylko jeden posiłek do syta. A jak ktoś święta obchodzi to żecz jasna o tej sprawie zapominać nie powinien. A takich tradycji trzeba strzec bo potem od mikołaja zamiast setki metki ruzgą można dostać . ] Zmieniony [...]