święta

Temat przeznaczony to wklejania swoich stylizacji, tych na codzień i od święta Ladies pomogą ocenić, czy stylizacja pasuje do Twojej sylwetki i nadaje się na daną okazję Czyli, ciuchy, buty, makijaże, fryzury, wskazówki i rady, a przede wszystkim piękne wysportowane kobiety w innej odsłonie niż ta z hantlami i sztanga. :-)

Xtren 200 tab, 50mg/dzien exp 2017, zakończone. Przyznam szczerze, że końcówkę spieprzyłem, w miarę trzymana dieta, ale święta,alkohol, brak treningów. Mysle,tesknie że ze środka wyniosłem ok80% , jednak uważam, że środek na mnie dzialal bardzo fajnie. Redukcja przebiegła, bez większych wyrzeczeń na duży plus, wymiary góry utrzymane, w pasie [...]

Fanie, idźcie do Marzanny i do Wnuka na jedzenie. Dwie całkiem różne knajpy pod względem charakteru. W Marzannie nie ma % jakby co. Ciekawa jestem opinii. I może trening wyciskania u Janka ;p A ja w odwrotnym kierunku. W tym roku, tak wyjątkowo, Święta i Sylwester na Wyspach ;-)

No hey kitka Masti, lepiej nie pytaj %-) Napisze tylko tyle, ze jak sie zdecyduje na start w lutym(a chyba sie zdecyduje) to blizej mi do kategorii 120 niz 105 :-D ojanie, bez wstawiania wiem ze masz racje. Olej albo igla - tam sa tylko dwie mozliwosci ;-) Lipton, tez sie ciesze, ale sportu nie porzucilem. W tym tygodniu rozne roznorakie zabawy [...]

Będzie co ma być, nie martwię się na zapas :-D Szajba a co do sypania się. To nie, tak sobie odnotowuję. Trzymam się. Ale przypomniałeś mi coś, czym miałem się z wami podzielić. W zeszłym tygodniu gadałem z ochroniarzem, którego widuję raz na ruski rok jak się zasiedzę w pracy. Potężny chłop ze śląska, różne miał przygody z ruskimi metami i innymi [...]

Lanie będzie za dwie godziny ;-) śwagier co prawda pojechał na Majorkę po pogańsku święta spędzać, ale znajomy do którego idziemy, też umie trzymać tempo %-) Rano trening zgodnie z planem. Na lekkim kacu i trochę styrany po nocy ;-) weszło dość śmiało, chociaż zadany max powtórzeń okazał się tylko 4ką. No nic, nie zaprzątam już sobie głowy co [...]

Haha, święta racja ! ;)

Takie tam, sprzed 5 tygodni. Nie mam aktualnych (został mi tydzień do MP WBBF), bo żona jadąc do rodziców na święta zasunęła mi aparat.http://images62.fotosik.pl/895/3b9e68d6751d4f93m.jpg http://images65.fotosik.pl/895/4a338ce1d547553em.jpg

[...] lub 13/15 praca/dom Pracując przez 2 tygodnie po 12 h Wyrabiamy cały miesiąc ( potem 14-20 dni w domu) Jeżeli na rotacji Pracuje dłużej niż 12 h - wtedy mam 100%. To samo na święta (w zasadzie w święta to 200 procent, dlatego lubię święta w pracy ) Układ uczciwy i zgodny z obecnymi regulacjami w przemyśle naftowym. A to ze siedzę po 34 dni... to [...]

Trochę żarło i stanęło:'-( Na chwilkę wychodzę z keto. Ładownie na święta a potem dalej rzeźba do 65 Edit : Paatik -jeśli chodzi o małżonkę to już nie jest głęboko skrywana zawiść ale otwarta wrogość %-) /SFD/2021/12/22/364b33b920774df6a0fd3c0383ab09b8.jpg Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2021-12-22 11:11:27

No ja do końca pewien nie jestem komu powinno być wstyd%-) Docelowo planuje właśnie 65- ale trudno będzie, zwłaszcza że na święta panuje kilka zjeść blaszek ciast( i tylko ciast) co pewnie na jakiś zakończy moją przygodę z keto.

No nic. Pojadłem na święta i jakoś do tej pory nie mogę się pozbierać i schudnąć%-) 1 stycznia pobiegłem w biegu noworocznym na 5 km. Był dramat- fotki z biegu nawet fajne ale wynik 23:07 sprawił że jakoś nie specjalnie chciałem się tym biegiem chwalić:-) Dzisiaj był 14-nasty bieg „policz się z cukrzycą” WOŚP - tym razem nie 3 km jak zwykle a [...]

Co z tego ze slowo bog tlumaczy sie na bog po arabsku, skoro tym ich bogiem jest poganskie bostwo? Co za logika. Bog to nie imie tylko rzeczownik To ja się pytam co to za logika ? Pogańskim nazywane jest wszystko poza kościołem katolickim więc co, tak ma być bo biskup tak ci mówi ? Koran i Stary Testament zawierają sporo pokrywających się tekstów, [...]

Święta i po świętach :-D Najadłam się krokietów, serniczka, ciasto marchewkowe, barszczyku. Codziennej był spacer. Przed świętami odpuściłam siłkę ze względu na ból pleców. W poniedziałek przed byłam na bieżni 60 minut, szybki marsz pod górkę. Plecy odpuscily, smarowalam maścią przeciwzapalną i robiłam okłady. Wczoraj była siłka: 1. ściąganie [...]

[...] Dzisiaj mam wyjść do domu. Najgorsze, że to może w każdej chwili powrócić i jak znowu będzie taki napad to do szpitala. Nigdy w życiu nie miałam wcześniej problemu z nerkami. Bakterii w moczu nie mam, mam kamienie, które się przesuwają i teraz się to ujawniło, wcześniej mogło być bezobjawowe... Więc takie miałam święta, to było coś strasznego :-(

Pewnie wielu z Was zawiodę, ale nie cykałem zdjęć jedzenia w święta. Jedynie wczoraj 3 takie : anaboliczny zestaw potreningowy :-D https://i.imgur.com/swSQXYb.jpg pierogi i miruna https://i.imgur.com/DacBwtr.jpg i potrawa , którą spróbowałem pierwszy raz na Wigilii , mieliśmy gościa z Ukrainy , a wczoraj z reszty masy jaka została poszedł ciąg [...]

W Święta sobie odbijemy ☺️

[...] siedzieć obok takiego jedna i go nie zjeść- nie możliwe %-) chodziło Ci o kebaba? na bank bym zjadł, ale na szczęście żonka była z siostrą na zakupach, beze mnie :-D w święta - ładuję wszytko , no limit 8-) a dzisiaj , już trochę bida... 1. Omlet https://i.imgur.com/pleYfMX.jpg 2. Mięso + warzywa https://i.imgur.com/WyzxsZv.jpg 3. [...]

niby makro jest bida, ale te posiłki ciągle jakoś fajnie komponujesz :-D ciekawy jestem jak nas w święta zasypiesz smakołykami :-D

na te zdjęcia ślina aż leci, a co to będzie na tym Twoim okresie "luzu" jak będziesz wstawiać :-O luz będzie wskazany bo święta, nowy rok itp. :-P