śniadanie

Co zjeść na sniadanie, zeby było pełnowartościowe?? Jaja odpadaja, mam wysoki cholesterol, owianka z mlekiem to chyba za mało

Mam pytanko czemu niechce mi sie jesc rano czy mozna cos poradzic na to??p

Witam Czym można zastąpić płatki owsiane z rana? nie mogę ich jeść...

biegam i wogóle aktywny jestem jakieś dobre i pożywne ? z węglowodanami białkiem itd ?

Można od czasu do czasu chleb na sniadanie zamiast owsianki?

czy na sniadanie w diecie na przytycie zamiast platek owsianych maga byc plaki kukurydziane?

jak zrobić łatwe i szybkie śniadanie?

Witam, czy na śniadanie zamiast płatków owsianych mógłbym jeść płatki ryżowe ?? Z góry dzięki

Co proponujecie zjeść na śniadanie 2 godziny przed treningiem? Po treningu jem płatki jaglane z odżywką białkową i bananem

Witam. Ile powinienem odczekać, zanim zjem pierwszy posiłek po wzięciu monohydratu kreatyny na czczo rano?

Panowie jakiś ciekawy pomysł na śniadanie z kaszą jaglaną? szukałem ale nic nie znalazłem

Witam. Chciałam zapytać o pomysł na 2 śniadanie do szkoły. Bez dodatku warzyw i pieczywa.

jakie źródło węgli do jajecznicy? indeks ig ma znaczenie przy sniadaniu? moge jeść jajecznice z makaronem durum?

Czy mogę codziennie na śniadanie jeść galaretkę zero zblendowana z twarogiem? ( po zastygnięciu) czy to słabe źródło sniadania

Co na drugie sniadanie 400 kcal?

Przed treningiem lepiej zjeść śniadanie z węglowodanami czy białkowo-tłuszczowe? Od czego to zależy, jak to dopasować do siebie?

czy jezeli do sniadania pije kawe/herbate z cukrem to wliczac cukier do makro sniadania?

lukasz0172 wymień mi te "więcej opcji" bo aja i płatki juz mi sie znudziły. proszę o pomoc

Na śniadanie można jeść proste węglowodany czy pozostać przy złożonych?

Czy jajecznica zrobiona na 20 ml oliwy jest rowna wypiciu tych 20ml i zjedzeniu jajek?