śniadanie

Nihil daj przepis Albo wrzuc ze zdjeciami do dzialu kuchnia A i skl dobra owsianka, nie jet zla. Na poczatku myslalem ze to jakies cholerstwo niedobre jest, ale od kilku dni jem na sniadanie owsianke z rodzynkami i musze przyznac ze nawet wchodzi Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-10-19 20:32:58

ja pochwaliłem nagrodą ja spac potrafię o każdej porze dnia i nocy, ale zazwyczaj nie mam czasu na te luksusy w świeta poszło ze 12h prawie non stop 8h, pobudka na siku, szybkie śniadanie i jeszcze 4h dobiłem zazwyczaj muszę się obejść 6h, ehhh ...

a ja tam mam inny problem na noc zawsze jem twaróg, na śniadanie płatki, obiad to zwykle ziemniaki/makaron/ryż/zupa (tak, to ostatnie nie pasuje), ale co jeść między tymi posiłkami? zwykle jest to chleb z jakimś mięchem, ale nie wiem, czy na "zdrowe odżywianie" takie coś pasuje

kurde mam takie pytanie bo kaszy,ryzu nie chce mi sie gotować i czy dobrze jest (czy nic nie zaszkodzi) gdy na śniadanie/przed treningiem/po treningu będę jadł płatki + do tego mięso ?

A co myślicie żeby zrobić białko i do jakiegoś termosu albo butelki i w szkole pić ? Da rade czy się zepsuje białko jak będzie ciepło ? Ja na śniadanie mam z 5 jajek białka , niewiem ile tego dokładnie będzie potem w szkole kurczak około 400g + może będe brać odżywke , więc już będe miał ponad 100g w szkole Potem jeszcze w domu z kurczaka ze [...]

Teściowa zostawila mi śniadanie. Kochana kobieta :-)

Lara nie kapuje o co ci z ta KULTURA BIEGA, czas zrec śniadanie;-)

jakieś pomysły co na drugie śniadanie? brak weny

krejzol :P kto dzisiaj robi mi sniadanie?

poprosze menu, co Szef poleca na śniadanie?

ja dzisiaj na sniadanie wrzucilem mleko, owsianke, twarog,zurawina,nerkowce=gotowanie=blend+białeczko nut mix mniaam

jaki relax, sniadanie robic :)

a myślisz że light nie będzie zbyt sucha, chyba da radę co nie? Jutro na śniadanie przetestuję tylko muszę mozzarelle kupić, a to z paprykami co robiłeś, to tak samo + papryka, bo mam połówkę od wczoraj rozkrojoną i będzie akurat.

Siemanko, jestem w trakcie robienia diety przesledzilem wiekszosc rzeczy i teraz nie moge sie z zdecydowac czy mam jesc 3 posilki dziennie czy 5 ? Jedni pisza,ze 3 wystarcza drudzy znowu,ze 5 takze juz sam nie wiem. Co do tej diety na grupe krwi to juz ja kiedys mialem i jadlem 3 posilki dziennie. I dalo rade z bieganiem schudnac 17 kg w 3 [...]

[...] karton dziennie czyli litr nie zaszkodzi, ja zwykle dziennie z 2-3 szklanki wypiję, zawsze do szkoly weź sobie banana zamiast jakichś batonów i początek dnia będzie spoko :) śniadanie wbrew pozorom to jeden z najwazniejszych posiłków, a wielu o tym zapomina jedząc niewiele, albo byle co. az przeraża nieświadomośc ludzi, ale z drugiej strony jak [...]

[...] i energia się we mnie wręcz buntuje, to dalej na wadze nic nie przytyłem. Diety się nie trzymam jakoś, w wakacje miałem czas to super trzymałem dietę i przyznam że wtedy mialem najwieksza eksplozje siły. Dziś poprostu jem dobre śniadanie, na obiad najczęściej to co w domu jest i kolacja i posiłki przed i po treningowe to już białko i węgle

[...] wiedze o dobrych n`awykach żywieniowych moim głównym źródłem białka są sery i jajka z mlekiem i kurczak lecz monotonne jedzenie jeeest nudne codziennie wszamam owsianke na śniadanie z jajkie później chleb pełno ziarnisty z białym serem gryczana z kurczakiem później ryż z białym serem i coś na kolacje i przed snem serek wiejski myśle czy da się [...]

Masz fajnie Ide na sniadanie, zglodnialem

wkurzających gówniaży jest dużo dostałby taki jeden z drugim na 24 to albo by mniej wkurzający był, albo by dostał na stałe i mniej zaśmiecania forum by było a tak w ogole to sniadanie jem i rozkminiam od ilu zacząć klatke ostatnio było 105x6,100x8 i 95x nie pamietam ile miałem zmniejszyć ciężary, ale patrząc, że od tego czasu forma pewno na + nie [...]

Ja tez, zawsze najlpierw spalacz, 30 min sniadanie i na sfd "dopiero"