ścięgna

Nadwyrężyłeś jakieś scięgna prawdopodobnie, przeciążenie słaba rozgrzewka, żle wykonywane ćwiczenie

[...] ryż po treningu a dam najwyżej więcej węgli przed i po treningu , a czy taki jadłospis który podałem wygląda oki ? co do wzmacniania mięśni chodziło mi bardziej o wiązadła ścięgna , dla tego często będę robił stretching oraz trening core , bo jeżeli większa podaż tłuszczy jak 1g nic nie zmieni jeśli chodzi o stawy to pewnie został bym przy [...]

[...] od reszty. Jako jedyne nie bolą mnie po treningach jak inne partie mięśni a wydaje mi się że daje im popalić, 3lata temu miałem zabieg na lewym barku a 10lat temu zerwalem ścięgna i więzadła w prawym (diagnoza lekarzy) teraz bark przeszukuje ale mnie nie boli przy treningach. Bardziej bolą mnie barki przy wyciskaniu leżąc. Dotychczas robię na [...]

[...] podstawie tego mógłbyś cokolwiek komuś doradzić. Nikt nie jest wróżką i Ci nie powie co się stało i dlaczego boli. DOMSy przechodzą po kilku dniach. Naciągnięte mięśnie czy ścięgna - potrzebują więcej czasu. Stłuczone stawy jeszcze dłużej dochodzą do siebie. skoro ból jest uporczywy i przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu - to nie szukaj [...]

można na wiele sposobów kregosłup ma 34 kręgi nie wiem gdzie to przeciążenie jest ulokowane i co ucierpiało najbardziej: wiezadła, mięsnie, krążek międzykręgowy, ścięgna, torebka stawowa - nie znam przypadku, nie wypowiadam się

chyba nie mam innego wyjscia , podejrzewam ze to moze byc miesien nadszarpniety bo albo sciegna bo w robocie mi sie to stalo

Sęk tkwi może w tym, że za duży ciężar zakładasz na bicka... ja tak miałem. Przedramie i ścięgna bolały podczasćwiczeń a bicek stał w miejscu. zmniejsz ciężar i skup się na powolnych dokładnych ruchach i napięciu mięśniowym...

Cześć, RTG służy do oceny przeważnie struktur kostnych. Tkanek miękkich nie rejestruje. Testy oporowe służą do oceny siły mięśniowej, w tym jej zaburzeń. USG może wykryć nieprawidłowości w strukturze mięśnia, ścięgna itp. Zmieniony przez - nosor w dniu 2015-03-30 09:54:47

Ej, usuwała któraś kiedyś znamię skórne? ale skalpelem, a nie laserem? Bo ja dzisiaj mam zabieg i strasznie się boję :-( Mam wizję, że mi poprzecinają mięśnie, ścięgna i zostanę na zawsze roślinką.... 8-)

Ej, usuwała któraś kiedyś znamię skórne? ale skalpelem, a nie laserem? Bo ja dzisiaj mam zabieg i strasznie się boję :-( Mam wizję, że mi poprzecinają mięśnie, ścięgna i zostanę na zawsze roślinką.... 8-) kumpel i jego zona usowali miesiac temu. Lapia ci za to znamie, naciagaja i ciach! a potem 1-2 wszy %-) na to i gotowe :-D raczej roslinka nie [...]

Maksów nie jestem w stanie podać ponieważ nie robiłem, rok temu miałem naderwane ścięgna bicepsów, barków oraz obrzęknięty kruczo-ramienny, zwyczajnie boję się, że znowu coś sobie zrobię, tym bardziej że dopiero "odbudowuję" to wszystko.

odzywka z białek wołowych jest tylko w nazwie slaby aminogram białka duża zawartość glicyny, proliny i hydroksyproliny czyli kopyta, ścięgna rogi :) jak masz problemy z laktozą to szukaj izolatów które mają go jak najmniej w składzie

wszystko fajnie, ale to jest jeszcze w ogóle gdzieś dostępne? Ja nie znalazłem, tym bardziej u mnie w NL. A ten Animal Flex nie pomoże na ścięgna Tomek? Dobra znalazłem gościu mi to sprowadzi, muszę trochę poczekać ale będzie. Oby było warte ceny :) Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-04-28 18:20:32 Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-04-28 [...]

My kiepsko doradzamy a Ty do tej pory nie wypełniłeś ankiety.... Gdzie nic ciekawego nie ma? Białko wołowe to syf, pomielone ścięgna chrząstki i inne odpady....

[...] Pytam, ponieważ to bardzo ważny proces po tego typu urazach. Niezbędne jest uzyskanie pełnego zakresu ruchomości, stabilności stawu, właściwego czucia głębokiego. Badanie RTG pozwala nam ocenić struktury kostne, jednak do oceny struktur miękkich takich jak: mięśnie, ścięgna czy więzadła służą inne badania np. badanie USG. Pozdrawiam serdecznie!

To zamiast przerzucania dużych klamotow zrób trening w gigant seriach np 3-5 ćwiczeń na dana grupę po 10-20 powt stawy i ścięgna odpoczna bo ciężary będą 30/40% mniejsze a mięśnie i tak dostaną ostry bodziec

[...] Jorku wygrał bieg na 200 m w 20,29, ocenił, że był to jego najgorszy w karierze występ na tym dystansie. Podczas rozgrzewki Justyna Kasprzycka doznała częściowego zerwania ścięgna Achillesa. Najjaśniejszą gwiazdą Diamentowej Ligi był Bolt, zdobywca sześciu złotych medali olimpijskich, rekordzista świata na 100 (9,58) i 200 m (19,19). Przy [...]

Gdzieś czytałam, że faktycznie one rozgrzewają mięsnie więc są przez to bardziej rozciągliwe. Ale czy ścięgna też? Jedynie chyba te maści takie jak dip hot pomagają tu bo są przeciwbólowe i przeciwzapalne.

[...] między 65 a 73 kg. Aktualnie to ok 67 kg; tłuszczu jakieś 30%... Trenuję sporo, jeszcze kilka mcy temu trenowałam 5x w tygodniu ale zaczęłam mieć kontuzje z przetrenowania (ścięgna, mięśnie) i zredukowałam ilość treningów, dodałam cardio i rozciąganie. NIestety osiagi siłowe od jakiegoś czasu stoją w miejscu, miałam plan na 100 kg w MC ale się [...]

dlaczego gorzej? czytałem, że zakładanie w lekkich przypadkach ortezy działa negatywnie na mięśnie i ścięgna i noga jest po prostu przez to słaba?czy to o to chodzi?