ścięgna

Oskar - To miałoby być tylko na ścięgna jeśli już. Prop z winem dobrze im nie zrobi ;) Krzykacz - Tzn. ? Łodzianin - Tak więc, co innego na ścięgna możnaby dać? Bo pewnie ucierpią Tak na marginesie bałbym się dać 3 środki na 1 cykl, po pierwsze z powodu braku znajomości reakcji organizmu, i po 2 bałby się, że może ciśnienie nieźle skoczyć... [...]

[...] schodku), pięta jednej nogi powinna wystawać poza kant schodka, wykonaj obniżenie pięty do podłoża pod wpływem ciężaru ciała, do momentu aż mocno poczujesz rozciąganie ścięgna Achillesa. W pozycji mocnego uczucia rozciągania ścięgna, wstrzymaj ruch na kilka sekund. 3. Siad prosty, ręce oparte na podłodze z tyłu: maksymalne zgięcie [...]

generalnie ściągaczy powinno się używać jak najmniej, a ci co ich używają zawsze to źle robią bo wtedy osłabiają prace ścięgien (ściągacz pracuje za ścięgna) i wtedy np kostka jest bardziej podatna na zwichnięcie bo ścięgna są słabsze np jak się źle stanie to jest to sprawa indywidualna, niektórzy będą mieć zwichniętą kostkę a innym nic się nie [...]

tak ogolnie : myslisz kompletnie nielogicznie:tego co niezrobiles przez 3 lata ,chcesz nadrobic w 1 miesiac? bezsensowne pdejscie:). poza tym patrzac na budowe anatomiczna przedramion:w tych miejscach jest niewiele mieśni a glownie sciegna miesni przedramion. a sciegna rosna bardzo powoli albo i wcale-wymaga to nie dni i miesiecy ale lat... co to [...]

[...] z różnych opini - ale dobrą zabawką, na której amator może sobie zrobić krzywdę. Na tej odżywce można mocno i długo trenować, ale myślę - że nieprzystosowane mięśnie i ścięgna mogą zostać uszkodzone. Do tego dochodzi wśród beginierów często lekceważona dieta, i mięśnie i ścięgna dostają wtedy podwójnie - bo dostają w pi**e, a i tak nie są [...]

[...] ja lub podobny i szłyszycie chrupanie, strzykanie albo uczucie przemieszczania sie ramiennia polecam udac sie niezwłocznie do ortopedy. Chrupanie jest symptomem naderwania ścięgna co wiąże sie z niestabilnośćią ramiennia. Tego nie da sie od tak wyleczyć. Ramie to będzie już zawsze słabsze i w najgorszych przypadkach chrupanie zostaje już do [...]

[...] Asafą Powellem w ramach mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Potrójny mistrz olimpijski zapowiedział, że to właśnie występ we Włoszech będzie dla niego powrotem po kontuzji ścięgna Achillesa, której nabawił się w ubiegłym roku. Dodatkowa obecność w Rzymie także drugiego z Jamajczyków nada temu wydarzeniu dodatkowego charakteru. Odkąd Powell [...]

Mój internetowy rentgen mówi, że... "Środkowa i dystalna część ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego o podwyższonej intensywności sygnału o zatartych obrysach z płynem w pochewce ścięgna ze słabo widocznymi włóknami od strony wewnętrznej(...)" I tak dalej... A na poważnie, idź do lekarza.

najczęsciej bierze się ścięgno z m.półścięgnistego i w zależności od jego długości oraz od metody mocowania ścięgna do kości,może być jeszcze wykorzystane ścięgno m.smukłego.Rekonstrukcja z wykorzystaniem ścięgna rzepki jest obecnie mniej popularna,ale obydwie metody mają swoje plusy i minusy

Jeśli chodzi o więzadło właściwe rzepki - sam zabieg jest dużo bardziej inwazyjny, większa blizna i więcej blizn. Osłabienie tego więzadła a przez to ścięgna mięśnia czworogłowego uda (rzepka jest trzeszczką dla tego ścięgna). I to chyba wszystko :) Czuje się bardzo dobrze :) Do sportu wróciłem po pół roku. Zmieniony przez - braiquin w dniu [...]

[...] z tymi królikami. O królikach pisali krótko, chyba w dziale doping, później był kilkustronicowy artykuł obalający całe badanie. Tam królików nie łamali tylko nadcinali ścięgna. Później okazało się że ścięgna napewno nie leczyły się dłużej. Opisując ogólnie - jakiś profesorek w badaniu skupił się na jednym torze działania deki, omijając [...]

Mięśnie karku przy skręcaniu głowy na boki, tak jakby nadwyrężone jakieś ścięgna.W nadgarstku tak samo, jakby jakieś ścięgna były przeciążone.

[...] napięte i dlatego "wyrywają" swój przyczep to jaki wpływ ma na to rozciąganie? a) rozciąganie danego mięśnia powoduje rozciągniecie tylko włókien mięśniowych, nie naruszając ścięgna, wiec jest bezpieczne, b) rozciąganie danego mięśnia powoduje oddalenie przyczepów- powodując jednocześnie pogłębienie "wyrywania" przyczepu, jest wiec nie wskazane. [...]

Zibi ,Krotkie wiezadla czy tam sciegna, chyba sciegna hehe Grucha, z Ciebie prowokator odem z onetu :-]

Zibi ,Krotkie wiezadla czy tam sciegna, chyba sciegna hehe Grucha, z Ciebie prowokator rodem z onetu :-]

marke86 co chwile jakas kontuzja, na poczatku roku po redukcji bicek poszedl, pozniej klatka lekko a teraz niedawno znowu klatka i ten sam cyc dlatego sie o niego boje;-) Teraz mialem zrobic 2tyg przerwy od lawki zeby sie podregenerowaly mikrouszkodzenia i ewentualne uszkodzenia sciegna ale ostatnio znowu zrobilem lawke pomimo ze wiedzialem ze mam [...]

Powolną progresja ciężaru . Ścięgna muszą się przyzwyczaić do zwiększania ciężaru . Daj im odpocząć i zacznij powoli wracać do odpowiedniego ciężaru . Nie stosuje żadnych owijek czy usztywniaczy bo to głupota . A rozciągać możesz ścięgna przedramion po skończonym treningu w którym one pracowały .

Wytłumaczcie mi, winstrol buduje nowe sciegna/stawy, on buduje od nowa przy każdym nowym cyklu czy jak to działa? Jak nowe ścięgna/stawy ? Kompletnie nie rozumiem tego stwierdzenia.

Wytłumaczcie mi, winstrol buduje nowe sciegna/stawy, on buduje od nowa przy każdym nowym cyklu czy jak to działa? Jak nowe ścięgna/stawy ? Kompletnie nie rozumiem tego stwierdzenia. No jak, np nowy staw pomiędzy łokciem a nadgarstkiem. Do tego kilka nowiutkich ścięgien :-)

[...] płaszczkowaty. Jednak rozciągając go odczuwam rozciągnięcie nie tylko w mięśniu, ale też w ścięgnie Achillesa. Z tego co wiem, rozciągane mają być tylko mięśnie, a nie ścięgna. Chciałbym się zapytać, czy w ten sposób sobie nie uszkodzę tegoż ścięgna? Muszę zaznaczyć, że po wykonaniu ok. 2 minut rozciągania na każdą stronę zauważyłem znaczną [...]