[...] 100 proc., słaba herbata niesłodzona, jogurt, kefir, mleko odtłuszczone, do 250 g, kawa naturalna, nie słodzona dla osób z niskim ciśnieniem Tłuszcz: olej - jedna łyżeczka do sałatek i surówek. Dieta zyskała popularność, dzięki plotce która mówiła że właśnie dzięki niej prezydent Kwaśniewski zyskał piękną figurę (nie na [...]
Nie ma czegoś takiego ile ma gram łyżeczka, ile mililitrów to tak, jak na łyżeczkę nasypiesz mąkę, to jej wagą będzie inna niż gdybyś nasypał bułkę tartą.
[...] objętości naczyń używanych do określenia porcji: - szklanka 250 ml - kubek 300 ml - filiżanka 150 - 180 ml - filiżanka do espresso 60 - 80 ml - łyżka stołowa 10 ml - mała łyżeczka 5ml Do poczytania: http://www.sfd.pl/ile_lyzeczek_malych_stolowych_to_50g_i_60g-t114253.html http://www.sfd.pl/200g_to_ile_ml-t688871.html [...]