Sprzedam : Ławka , hantle ,gryfy , obciążenie i wiele innych przedmiotów w bardzo atrakcyjnych cenach . Woj. śląskie http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/ .
gryfy 25mm (strasznie niewygodne), obciążenie betonowe, ławka też nie najwyższych lotów. Poszukaj czegoś z marbo/keltona, może używane na targowisku SFD.
Ok dzięki ;) a ta ławeczka firmy marbo w takim razie http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html będzie wytrzymała ? Zależy mi na tm aby był skos dolny, do brzucha no i żeby dało się składać, bo wiele miejsca nie mam w mieszkaniu ;)
sądzę że jednak tak kolegi ławka nie była dobrze pospawana ja mam cały sprzęt na mojej siłowni wykonany przeze mnie i nie mam obaw co do jego wytrzymałości... a co do Kamila to jego sprzęt jest jak najbardziej godny polecenia... poszukaj opinii na temat tego sprzętu i sam się przekonaj ja zdania na temat tego wyciągu z allegro nie zmienię... [...]
Witam ;-) 1 http://img831.imageshack.us/img831/2227/msl013kk.jpg 2 tego dokładnie nie powiem, ale zapewniam cię że ławka zniesie spokojnie treningi nawet z bardzo dużym ciężarem , bez znaczenia czy to skos czy też poziom :-)) pozdrawiam :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-01-28 21:39:50
Widziałem ten obrazek, ale przedstawia on inną ławkę i nie byłem pewien czy ławki MS-L014 również dotyczy. Czy to jest pewne na 100% że tam są 33 stopnie? Bo na moje oko oglądając zdjęcia tutaj http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html wygląda mi to na jakieś 40-45 stopni :-)
[...] kupić SOLIDNĄ ławkę prostą i osobne, regulowane stojaki. Również powinny być solidne, chciałbym żeby ten sprzęt posłużył mi długo. Na allegro za 236zł jest zestaw z marbo: ławka MH-L009 i stojaki MH-S001. Jednak z tego co widzę do tej ławki nie da się nic doczepić. A w przyszłości z pewnością będę chciał rozbudować swoją siłownię, choćby o taki [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki lawka prosta i skos gorny Dieta : Jesc i rosnac Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]
kunscik - w zaleznosci od przypadlosci, pierwsze z brzegu: Prony,No money, retrakcje kablem,no barbell squat, no barbell deadlift, lawka rzymska do poziomu rownoleglosci itp. Do autora: pierwsza sprawa, cofasz sie ze sztanga tylko kiedy odchodzisz od stojakow, wchodzac z powrotem w stojak masz kroczyc w przod - Ty robisz to na odwrot - probujesz [...]
[...] tym tygodniu zabrałem się za trening podtrzymujący osiągnięte rezultaty(stosuje do tego l-glutamine). W okresie kreatynowym trening był następujący: poniedziałek: klatka ławka prosta:5 serii 12-10-8-8-6 powtórzeń,ciężar 70-75-80-80-85(%) skos w góre sztangielkami:5 serii 12-10-8-8-6 powt.,ciężąr 70-75-80-80-85 rozpiętki 4 serie [...]
no tez nie wiem czemu pisza 170 moze mysla ze ktos sie nabierze, albo 170kg wazy wszystko z lawka tego nie wiem :D. A jakies tanie obciazenia gdzie kupic? Moze kupie lawke osobno ta marboz lub magnus, i obciazenia osobno poco komplet, moze taniej wyjdzie co myslicie. Albo jak ktos bylby mily i tu linki powklejal żeby urzadzic silownie Do [...]
Lawka plaska (skos gora) wytrzymalosc 180 kg. sztanga 160 cm zakrecana 8kg 4x5kg Activity pro fit 4x10 kg Wyrob wlasny napisz ile chcesz za te rzeczy ale napisz za kazda rzecz osobno
Nie ma co oszczedzac ;p Ale ja bym wolal z szerszymi stojakami , najlepiej oddzielnymi. Moja propozycja : http://www.marbo-sport.pl/p,pl,66,marbo+semi-pro+-+lawka+regulowana+ze+stojakami+szeroka+ms-l004.html Albo http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/56 Tu masz modlitewnik gratis :D Jak masz kase kup z oddzielnymi. Zmieniony przez - [...]
witam... jak moge cwiczyc dolne partie klaty??? Jest wiele cwiczen na ten rejon klaty. bo moja lawka jest bez skosu w dol a troche mi na tym zalezy... Nie jest ci potrzebny skos dolny. Dol klaty jest angazowany przy np pompkach na poreczach. Powiem ci nawet, ze angazowany jest przy wyciskaniu plasko. Nie trzeba stosowac skosu w dol by pobudzic [...]
