złoto

Przemo złoto, Damian 4ty, Ilona 8/20, Ola 12/20, Ania w finale - 6 na 12, z wyraźną przewagą na 7dmą ;-) świetna robota!

czarnule jak złoto ;]

Bardzo dobry start naszego najstarszego zawodnika Bolesława Mąki, który w kategorii 83 kg wśród weteranów IV gr. zdobył złoto z wynikiem 145 kg.

:)) cynik to jest złoto hahahaha Nie masz nic przeciwko, że wrzucę na F24? :-D

1.) WSTĘP 2.) TRENING a.) CEL TRENINGU SIŁOWEGO b.) MOŻLIWOŚĆ POŁĄCZENIA TRENINGU SIŁOWEGO Z TRENINGIEM SW c.) RÓŻNE TYPY TRENINGU d.) TRENING DOMATORA 3.) ODŻWYWIANIE 4.) REGENERACJA 5.) SUPLEMENTACJA 6.) PODSUMOWANIE 7.) BIBLIOGRAFIA 1.) WSTĘP Artykuł został napisany ze względu na wielką liczbę pytań odnośnie treningu siłowego w przypadku [...]

[...] Klasycznym. Najpierw wywalczył złoty medal na kwietniowych Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Klasycznym w Killeen/USA gdzie zwyciężył z wynikiem 142,5 kg. Następnie złoto zdobywa na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Leżąc Sprzętowym w maju w Kaunas na Litwie z wynikiem 170 kg a teraz dorzucił kolejne złoto z Mistrzostw Świata w Trójboju [...]

[...] w martwym ciągu 155 kg jak i w trójboju to oczywiście nowe rekordy Europy juniorek do lat 18. Ponadto Ida wywalczyła dwa medale za pojedyncze boje, srebro za przysiad i złoto oczywiście za martwy ciąg. W tej kategorii startowała jeszcze Sandra Sołtyszewska zawodniczka Tęczy-Społem Kielce, aktualna srebrna medalistka Mistrzostw Europy, która [...]

to jadę po złoto ;-]

Mamy pierwsze złoto.Brawo Sławek.

Złoto dla zawodnika z Kazachstanu. 325kg poszło bardzo lekko, aż dziwne, że nie poprosił o 0,5kg więcj, odebrałby kilkudniowy rekord Bułgarowi-chodzące-plecy (widziałem na żywo, startował kilka minut po mnie).

Co nie zmienia faktu,że zdobywając złoto na takiej imprezie nie ma się co szczycić tytułem mistrza Europy...bo lepsze wyniki są na lokalnych zawodach trojboju.

PRZEPISY TŁUSZCZOWE Z STRONY WWW.MONTIGNAC.PRV.PL DORSZ W SOSIE WANILIOWYM SKLADNIKI SOSU: 3 dl bulionu rybnego /jedna kostka/ 1,5 dl wytrawnego bialego wina 3 dl smietany 1/4 laski wanili sol i pieprz RESZTA SKLADNIKOW: 500 g dorsza okolo 12 filetow 25 g masla sol i pieprz 2 lyzki drobno pokrojonego szczypiorku do przybrania bulion i [...]

witam po przerwie. mialam ograniczony dostep do netu przez kilka dni. gania zyje po pszenicy i czuje sie bardzo dobrze. schudlam w sumie 5 kilo. ale teraz strasznie uwazam. waze sie czesto i wogole pilnuje wagi. niestety ja w Krakowie nie widzialam nowej ksiazki Montiego. ale mysle ze skoro ktos kupil w Poznaniu to w Krakowie tez sie w koncu [...]

ja lubie pasztet sojowy, którym można smarować chlebek i można go stosować jako nadzienie do naleśników. na oliwie przysmażamy cebulkę i czosnek na złoto, gotujemy soczewicę do miękkości a le nie za długo! no i na końcu milelimy soczeiwcę z cebulką z tłuszczem, przyprawiamy solą i pieprzem.proste a bardzo smacznE

[...] Szybko zaspokaja czekoladowy głód :) Jest też czekolada Wedla, która ma powyzej 70% kakao (chyba 77%). Nazywa się Maestria i jest w tekturowym opakowaniu (cimna czerwień i złoto). Kosztuje jakieś 4-5 zł. Jest pyszna i można ją dostać w każdym hipermarkecie we Wrocławiu. Ja też po miesiącu na Montim nie schudłam, ale za sukces uważam to, że nie [...]

Dlaczego tak wysoko szedłeś w ostatnim podejściu? 340 było spokojnie do zaliczenia. bo złoto było pewne a chciałem wywalić rekord sprzętowy ale popełniłem mały błąd techniczny i niestety lipa... na następnych zawodach będzie 360 ;) w przysiadach miałem 10 kg luzu moglem spokojnie iść więcej ale chciałem zbierać kilogramy

Jakie były nagrody za złoto? Coś konkretniejszego niż rok temu?

Jest bezwartościowe dietetycznie, powód główny i ostateczny!!!Masło,masło, prawdziwe masło!!! To jest to!!! Evo, to ja już nie kminię nic. Twoje źródło: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=623 Inne źródła: http://mamzdrowie.pl/zalety-klarowanego-masla/ http://bitedelite.pl/artukuly/plynne-zloto-klarowane-maslo/ Jakiś czas temu były tu linki do [...]

Kiedyś liczyłem :-) Krążek do sztangi, o wymiarach zwykłej 20-tki, wykonany z ołowiu ważyłby około 45 kg. Ze złota już 60 kg. Gęstość stali to 7900 kg/m3. Ołów 11400, a złoto 19200 kg/m3. Robisz kettla wielkości 16 kg, a w rzeczywistości masz 48kg :-)

Wszystko co można dzisiaj kupić/sprzedać ma być atrakcyjne. Tanie, kolorowe i wydajne. Czy to ryż - czy karkówka, wszędzie siedzi chytry handlarz, który zaciera łapy licząc zyski. Tego syropu do polania zebrała się może łyżka. Dodatkowo dostał swoje od temperatury. Mam nadzieję, że pomijalne. Syrop klonowy? Może już lepsza byłaby nasza polska [...]