złoto

Na to liczę ;-) Na juniorów nie patrzymy i tam miejsce będzie nieważne bo jest open, i wiadomo że nienaładowany Grzesiek nie będzie miał szans z takim Klaudiuszem Dębowskim, ale w seniorach w 75 już wyjdzie pełny, i liczymy na minimum brąz ;-) A Kuba - jak nie połączą kategorii, to ja szczerze liczę na złoto w 70tce.

wiesz Przemo za ja raczej nie lubilem sie wychwalic tym bardziej jak czegoś nie bylem pewny. Teraz tez sie to nie zmieni;) tak juz chyba mam;d Mimo ze jestem MISTRZEM POLSKI i to w klasyku mega ciszy dzis to dociera juz ze od rana spac nie moge i juz trebing i cardio koncze;) Ale co to zmieni milionerem nie zostanę konto nie zwiększyło sie o ani [...]

Ostatni start Grześka i złoto w juniorach, i 5 miejsce w 80tce, przegrywa z gościem którego 15 min wcześniej w juniorach pokonał. Żenada %-)

Damian 4 na PCA. Nie jest źle, ale ta forma to jeszcze nie to co bym chciał. Fajnie że wygrał Adam Suker, wygrał tez mój były kumpel z siłki Mateusz Adamczyk. Jedynie liczyłem, że Mariusz Tomczuk będzie pierwszy, no ale nie wiedziałem że Burdzy wychodzi :-P A wyglądał fenomenalnie, ciągle jestem pod wrażeniem tego jak ogarnął talię... Open [...]

ja znam takich co jak maja zloto w kategorii gdzie byli sami, mowia ze 'rozj**ali zawody albo rozj**ali kategorie' %-) ile taki trening rak ci zajmuje? przeciez to chyba z 20 minut %-) mi by bylo szkoda czasu zeby pojsc na silownie haha, w sumie ty chyba pracujesz na silce? to wtedy w sumie spoko :-)

Teraz takie kanapki, gdzie są tanio świeże pomidory i ogórki, wpadają jak złoto. I też tak mam, że na 2 bułki idzie opakowanie szynki na raz :-D

[...] 5. Hip thrust 5x8 130kg 6. Przywodzenie jednonóż 5x10 95kg + aero 15 min Nie wiem, czuję się niby już zmęczony, ale przychodzi do nóg, i wszystko mija, trening wchodzi jak złoto :-) I tak za każdym razem. Też trening udany dlatego, że wczoraj znowu musiałem przybić dexaven, bo z plecami było już na prawdę źle... Trochę lipa, bo niedługo kolejna [...]

sztosik, trzymam kciuki za złoto!

[...] w Łodzi jeszcze działa, albo najlepiej czy ma ktoś jakąś swoją piwniczną, którą mógłby udostępnić mojemu zawodnikowi Mariuszowi na 2 tygodnie, do MP? Chłopak na prawdę jedzie walczyć o złoto (rok temu wygrał open na Debiutach), a dzisiaj zamknęli mu Kuźnie, I został na lodzie... Zapytaj lodzianin1 póki co trenuje, no chyba że nie jest z Łodzi.

Niech Ci Sopot już złoto wyślę nie trzeba będzie się smarować i pocić nie potrzebnie

Damian 3 w klasik fizik, mimo że docelowy start jutro w juniorach, i Mariusz 2x złoto. W open przegrywał z Tasiemskim i Wolniakiem. A kogo pokonywał chyba widać na foto ;-) Mega jestem dumny! /SFD/2021/5/15/9a7a7b131a2742ecb79a1e227951e14b.jpg Jutro napiszę coś więcej, bo dzisiaj dopiero wróciłem do domu ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

Wczoraj już nie miałem czasu, pewnie większość już wie ale napiszę i tu :-) Paweł weteran poza finałem, Piotrek 3 w juniorach w ciężkiej, i Mariusz złoto w 90 :-) Mega było zobaczyć się z Mariuszem jednym i drugim %-) Arturem, Krystianem, klimat jak zawsze mega :-) /SFD/2022/6/26/6c7c1d2373c74d95b2c8ce506ee22276.jpg [...]

Przemek jak pomogliśmy cie jakos zmotywowac to musimy czesciej wapdac ;-)};-) ale serio kvrwa limit bedzie i złoto bedzie /-)_ Wojtek też bierze medal i jedziemy swiętowac w sensie jesc :D Łukasz też pamietam te siłownie i te filmiki bo ja na innym forum podgladałem ;-)

Widzialem to zdjecie na FB, dziesieciopak %) Zloto to tylko formalnosc a ta waga to juz w ogole, kazdy łapał sie za głowe a tu 2,2kg pod limitem jeszcze %)

[...] zawdoach mr sfd) , 3-go nie pamietam Brawo Masza , na to liczyłem 3 miejsce i bardzo dobra forma, jak i extra uklad dowolny, jeden z najlepszych jezeli nie najlepszy jezeli chodzi o kulturystów. Co do 1-2 miejsca, naprawde bardzo wyrównany poziom, licze na złoto i srebro na MŚ w najciezszej kategorii obu Polaków , niekoniecznie w tej kolejnosci

Jak dla mnie, sens kupowania lnianego, to właśnie takiego prosto lodówki i transport prędki do lodówki własnej i to najlepiej w torbie termicznej, żeby uniknąć np. utleniania cennego o-3. Liczy się też data produkcji, gdyż 2 miesiące to okres w którym olej zachowuje swoje najwyższe wartości. Te informacje zawarte są na stronach wymienionych wyżej [...]

Tutaj po kilku miesiącach po starcie wyglądam chyba lepiej niż na scenie, nabity i dalej dość suchy przemo widząc ten filmik na insta pomyslałem cos podobnego, teraz jak dla mnie jest DUŻO lepiej jak na scenie, zobacz teraz MArcela tez meczył sie w klasyku a wczoraj złoto w 90kg ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-20 16:06:08

Pojedzone dobrze :-D Rosół, ziemniory ze schabowymi i mizerią, na deser szarlotka z lodami, i 0,7 nalewki ze szwagrem %-) Weszło jak złoto, cheaty przy takim obiadku to się chowają ;-) Ale już powrót do michy, 2 posiłki jeszcze wejdą normalnie dzisiaj ;-)

Ja tam wlewam właśnie pure'a na wodzie do ryżu z płatkami i wchodzi jak złoto, zero różnicy dla mnie czy taki czy solony karmel %-)

Marcin Tomczak 3 na Wierzbickim, Artur 2 na NABBA, Łukasz Jakubowski złoto w Kunicach (pokonując Dawida Gwizdola) :-) To był dobry dzień :-)