złamanie

TEST 8. MIKROCYKL SPECJALIZACJI BARKI/BICEPS/TRICEPS CEL Mikrocykl stanowi ostatnią fazę specjalizacyjną w całym makrocyklu. Tuż po nim następuje długa faza treningów ogólnych. Głównym celem jest uzyskanie zjawiska superkompensacji partii Lower body oraz przede wszystkim atak na ostatnią partię która nie była trenowana bezpośrednio – [...]

WITAM W CZERWCU 2008 ROKU MIAŁEM WYPADEK NA ROWERZE DOZNAŁEM WSTRZĄŚNIENIA MÓZGU I MIAŁEM ZŁAMANIE PODSTAWY CZASZKI ORAZ INNE ZŁAMANIA .MAM MAŁY PROBLEM OSTATNIO TROCHE CWICZYLEM NA SILOWNI I JAK WRÓCILEM DO DOMU MIAŁEM DZIWNY ATAK PISK W UCHU ODRAZU BÓL GŁOWY,RECE I NOGI MIAŁEM TAKIE JAKIES DZIWNE RUCHY NIE MOGŁEM WSTAC ITD PISK USTĄPIŁ ÓL GŁOWY [...]

Dobrze spamujecie Ja wrocilam z myszarni. Jeden myszor mnie ugryzl Dokonalam terminacji poprzez zlamanie karku

czesc w tamtym roku dostalem ladnie w nos siedzilem se a tu nagle kolana w kichawe prosto odrazu polewa nos spuchl oddychac sie nie dalo na 2 dzien do szpitala powiedziala ze jest skrzywiona przegroda pekniecie i zlamanie bez przemieszczenia po czym dala te setony do nosa 2 dni mialem i wyjela mi to po czym zostawila mnie tak i do domu.. po [...]

[...] Na sparingu chyba źle uderzyłem palcem (kciuk). I na paznokciu zrobił mi się siny ślad, i dość mocno boli na tym "stawie" przy paznokciu. Palec mogę zgiąć tylko o parę centymetrów bo dalej tak jakby blokada i ból. Wygięcie w drugą stronę też boli. Co to jest?? wybicie czy złamanie?? I co robić?? Na noc kwaśną wodą obłoże, czy to wystarczy??

Witam, jestem obecnie zagipsowany po złamaniu nogi w kostce.. Zdjęcie gipsu mam 29 marca natomiast rehabilitację zaczynam dopiero 8 kwietnia. Nie chciałbym aby te 10 dni zaważyły na mojej sprawności w przyszłości. Dlatego zwracam się do Was z prośbą co mogę robić przez ten okres do rehabilitacji? pozdrawiam

Jeżeli chodzi o złamanie kostki to ja wiem chyba bardzo dużo na ten temat, bo mój młodszy brat złamał nogę w kostce DWA!! razy pod RZĄD!! a ja się nim opiekowałem przez okres ponad 6 miesięcy bo tyle czasu był zagipsowany (tragedia). Odpowiadam ci z całą powagą nie rób nic, kompletnie nie wykonuj żadnych ćwiczeń, a tym bardziej tych w których [...]

Wiem że nie powinienem go targać. Ale czym grozi nie nastawienie palca przy wybiciu.? Złamanie i pęknięcie odpada bo mogę nim ruszać tylko przy końcowej fazie ruchu boli mnie w stawie :). Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-25 16:22:12 Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-25 19:58:29

[...] Po półtora miesiąca od operacji funkcjonowałem praktycznie normalnie (ale bez wyczynów). To był okres zimowy, ale następnej zimy śmigałem na nartach. Ty mogłeś mieć złamanie wewnątrzstawowe. Podobno łatwo to sprawdzić badając płyn z punkcji kolana - jest tłuszcz = jest złamanie. Jeśli masz niestabilność możesz mieć zerwane więzadło. [...]

siema gabi. miałem podobną sytuację złamanie trójkostkowe stawu skokowego(otwearte) jestem juz rok od wypadku i boli jeszcze gorzej niz miałem sruby i druty. noga jest straszne spóchnieta, chodzenie to istna mordęga. byłem na rehabilitacji w sanatorium ale to nic nie dało, noga do końca sie nie zgina . nieweim co dalej. pozdro

[...] dzielony przez 2 miesiące ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: małopłytkowość PRZEBYTE KONTUZJE: nadwyrężenie prawego barku/złamanie lewego nadgarstka ALERGIE: są PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

[...] szrugsy 2x12-12 uginanie ramion ze sztangielkami stojąc(Miałem złamane dwie ręce w odstępach czasu, nie wiem czy to wpłynie na to ćwiczenie.(pierwsze złamanie w wieku 9 lat drugie w wieku 14 lat)3x10-10-10 Uginanie ramion nachwytem - 2x10-10 Uginanie nadgarstków podchwytem - 2x10-10 Jeżeli chodzi o dietę to jeszcze jej nie [...]

Witanko;] Mam pytanie odnosnie FBW - podstawa tego treningu (z tego co udalo mi sie wyczytac) jest skupienie sie na najwiekszych partiach miesni, i tu wlasnie moj problem, mialem kontuzje nogi (zlamanie w kostce w 7 mjejscach i piszczel), nie moge robic zadnych przysiadow ze sztanga, ale wyciskanie na suwnicy jak najbardziej. Ogolnie chcialbym [...]

nie moge cwiczyc nog jeszcze przez jakies 2 miesiace mialem powazne zlamanie..prosze o konkretne odp

Zaliczylem wczoraj glebe z bmxa na plecy, no i objaw jest taki ze czym blizej wieczora to bardziej nadgarstek bolal, teraz jest tak ze piesc zaciskam bez problemu cos tam pobolewa przy tym ale da sie zacisnac tak samo jak prawa, krecic dlonia prawo, lewo moge tylko troche bo tez boli gora dol tez slabo, tez boli, ale do tego wszystkiego nie jest [...]

[...] wypadek wsadzili mi nogę w gips. Za mniej/więcej tydzień (bo 8 kwietnia) mam egzamin. Kazali chodzić mi w tym gipsie 2 tyg. Chodzę dopiero jeden dzień (włożyli mi gips 30.03.) da się jakoś to przyśpieszyć? jakiś bandaż uciskowy czy coś? Mogę stać to nie złamanie. Więc.. Wiecie co mam zrobić? Jest coś w zamian gipsu? (to nie jest złamanie)

ja zlamalem nadgarstek podczas wsadu...nic nie spuchlo...bolal tylko bardz jak odchylalem nadgarstek w prawo:) rodzinny lekarz stwerdzil ze tylko stluczona;) a po 2tyg zrobilem rpzeswietlenie bo dalej bolalo.... i co? zlamanie kosci ludeczkowatej:)

No do wyprostu rąk nie doprowadzamy ale gdy masz nogi z tyłu bardzo łatwo o złamanie pozycji technicznej. nuki z przodu nie są warunkiem poprawnego wykonania Są jednym z warunków.

Kolego to że wystąpiło złamanie to znaczy, że został popełniony błąd techniczny.. W testach siły jak rozbijamy jak największą liczbe desek, wali się z pełnej siły, tyle że jest pełna koncentracja nad strefą uderzenia (2 pierwsze kości) i jakoś ręce całe :) Proste.. walka to nie jest walenie gruchy :)

[...] ale dopiero teraz jestem w 100% pewien swoich racji. A co do zasad na wczesnych edycjach UFC - nie wolno było z tego co wiem gryźć i wyłupiać oczu, czyli tak jak na późniejszym Pankration. ALE - obejrzyjcie uważnie walkę Gerarda Gordeau z Roycem Gracie - Gerard w pewnym momencie gryzie Royca. Mimo to przegrywa, ale chodzi mi o złamanie reguł.