Witam, zaczyna się 3 tydzień odkąd leczę całą dłoń, otóż złamanie IV kości środręcza + miałem mocną do kości prawie ranę przy kostce V palca i śródręcza, antybiotyk na gojenie brałem + codzienna dezynfekcja, kość na ten moment zrasta się dobrze, jest problem tylko z tą kostką nr V która łączy małego palca z kością śródręcza - tam gdzie była rana, [...]
[...] na wieczór, jednak taka opuchlizna może występować rok a nawet i dłużej po takich zabiegach, przynajmniej tak mi lekarze oraz rechabilitanci mówili. Ciężko mi porównać złamanie Twojego ojca, bo lekarzem nie jestem, napisałem tylko swój przykład jak to u mnie wygląda i wydaje mi się że dwa miesiące to bardzo krótki okres czasu aby opuchlizna [...]
Tego typu dolegliości mogą pojawić przy takim urazie zazwaczaj bez prawidłowo przeprowadzonej fizjoterapii się nie obejdzie, jest to dość skomplikowane złamanie które nie leczone może nawet spowodować po pewnym okresie dolegliwości choćby w barku w wyniku zaburzonej prawidłowej sekwencji mięśniowo-powieziowej.
Witam. Miałem złamany nadgarstek (trzon kości promieniowe złamanie wieloodłamowe). Po tygodniu od złamania miałem operację i założono mi płytkę tytanową. Teraz minęło 5 tygodni od założenia płytki i nadgarstek jest nadal opuchnięty, obolały, palce mam ruchome ale są odrętwiałe. Po jakim czasie mogę spodziewać się poprawy i czy mogę wykonywac [...]
Rękę miałam w gipsie, teraz jestem po zdjęciu gipsu, ręka boli nadal, czy to się zrośnie, i kiedy będę całkowicie miała sprawną rękę. Trwa to już ponad 6 tygodni.
[...] potem ćwiczenia na technikę i 500 m na koniec. Ćwiczenia techniczne gremlin źle zlicza, trzeba brać na to poprawkę. Aktualnie pracuje nad jednym elementem kraula tzn. złamanie ręki prostopadłe do tafli wody, pierwsza faza pociągnięcia. W swoim pływaniu czuje że to jest mój najsłabszy element i jeśli go poprawie będę pływał szybciej. [...]
Witam wszystkich. Od jakiegos czasu (dobre 2 miechy) sklanialem sie ku założeniu dziennika, nadeszła na to pora. Parę słów o sobie i początkach. Wybrałem dział 35+ nie z powodu wieku lecz tego że są tu właśnie podobne dzienniki. Staż treningowy w tri liczę od momentu kiedy zacząłem uprawiać 3 dyscypliny a więc początek marca ubiegłego roku. [...]
[...] byleby zrobić? Reguła u osób poczatkujących, ćwiczących rekreacyjnie i nie mających doświadczenia jest taka, sam czasem mam od niej odstępstwa ale staram się jej trzymać: złamanie pozycji technicznej - koniec ćwiczenia poprawienie pozycji technicznej podczas wykonywania serii - koniec ćwiczenia czujesz, że nie dasz rady - przerywasz i nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Braciak miał wypadek na rowerze, spędził nocke w szpitalu, ale na szczęście to "tylko" złamanie przedramienia z przemieszczeniem. Już po zabiegu, wygląda na to że wszystko w porządku, więc już jestem spokojna. :) Na siłowni w porządku, bez szaleństw, ale cieszę się, że w ogóle mogę trochę poćwiczyć. Szama: 1. Omlet [...]
witam przewrocilam sie na rowerze zlamania mam mnogie tz.zlamanie wyrostka lokciowego glowki kosci promieniowej i nasady dalszej kosci promieniowej prosze napisc co mnie czeka
A jak jest z L4? Istnieje cos takiego w wojsku, bo rozne opinie czytalem, a nawet takie skrajne ze przy dluzszym l4 Cie wyj**ia(zlamanie konczyn itp) Nie mogą Cię wywalić za złamanie kończyny. Częste zwolnienia mogą jednak mieć wpływ na przyszłe awanse. Ile wnieśliście punktów na rozmowie motywacyjnej? (za papiery itd.)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wypadek, i zmiażdżone dwa kręgi i złamanie poprzeczne L1, chciałem sie przekonać do a6w ale jednak to nie dla mnie. Chciałbym rozbudować brzuch żeby się dało ogarnąc 6cio pak :D Do tego mała ilośc fatu a mam około 13/12% tak mysle. miałeś rehabilitacje jest odpowiednio przygotowany żeby rozpoczac treningi silowe ?
[...] do sportu nie znając Twojego stanu oraz również do jakiego sportu ponieważ w niektorych aktywność i prezyzja ruchów ręką odgrywa kluczową role w innych znacznie mniejszą. Natomiast jest to złamanie kości promieniowej uraz dość powszechny i nie powinien on CIe wyeliminować przy prawidłowym postepowaniu i braku komplikacji. Jak wygląda leczenie ?
[...] ją naciągać. Ma pytanie, czy z ortezą jest coś nie tak? Jutro udam się jeszcze raz do lekarza, który mam nadzieję, że mi powie, czy ma być ta orteza czy gips. Wiem, że moje złamanie jest skomplikowane - lekarze początkowo chcieli zrobić operację, ale powiedzieli, że się zrośnie. Na dzień dzisiejszy mam kostninę, którą trochę widać na zdjęciu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wypadek, i zmiażdżone dwa kręgi i złamanie poprzeczne L1, chciałem sie przekonać do a6w ale jednak to nie dla mnie. Chciałbym rozbudować brzuch żeby się dało ogarnąc 6cio pak :D Do tego mała ilośc fatu a mam około 13/12% tak mysle.
[...] tzn. że nie muszę szukać dziury w całym i mogę robić to co robię i cieszyć się z tego że to robię :) Co do granicy progresu. Uważam, że na takiego amatora jak ja złamanie kiedyś 2:30 w 1/4IM, 5:30 w 1/2 IM i ukończenie pełnego IM będzie wielkim sukcesem i jego ewentualna powtarzalność zupełnie zaspokoi moje wewnętrzne potrzeby. Nie [...]
My też tego nie wiemy co się z nim stało, jakieś złamanie, naciągnięcie, zwichnięcie, czy ostatnio się gdzieś nie uderzyłeś przewróciłeś itp, do lekarza i trzeba prześwietlenie zrobić.