zyczenia

thorn? a czemu? według mnie thorn to też lipny sprzęt, zraziłem się po ławce do brzuszków, która za fajna nie jest ;-) za podobną kasę masz z Mzrbo coś takiego http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html ale nowa seria Home tez pozostawia wiele do życzenia ;-) a z tych trzech to 2 z Masiva jedni chwalą, [...]

Anterio , przy wieczkach zakrecanych zdarzały sie takie akcje , sam nie raz takie kupiłem . Dlatego activlab zmienił opakowania , choć te foliowe tez duzo pozostawiaja do życzenia zwłaszcza 2 kg

Dziękuję dziewczyny. };-) Wasze życzenia podziałały, bo wreszcie odpuściła gorączka. Powoli wracam do świata żywych. :-) I może uda mi się nadrobić trochę zaległości na forum. :-) Jeszcze muszę jakoś doprowadzić żołądek do porządku, bo tu wciąż nie jest dobrze. Ale odkąd rozpoznałam wroga pomaga mi w tym moja prawdziwa dieta na masę.* }:-( * [...]

chmmm unoszenie sztangielek bokiem w górę nie dasz rady większym ciężarem? Bo wydaje mi się że powinieneś więcej dać radę, chociaż może się mylę, podejrzewam że moja technika pozostawia wiele do życzenia dlatego może tak mi się wydaje.

Jako że dzisiaj nie miałam treningu SW to przesunął mi się pierwszy dzień z treningu siłowego. Niestety okazało się że po trosze rzuciłam się z motyką na słońce. Przy pierwszych dwóch ćwiczeniach poszło jak z płatka, ale już przy drugiej parze zaczęły się schody. Pompek nie zrobiłam wszystkich - był taki zjazd - 1 seria 12 druga 11 a przy trzeciej [...]

gabryś haha jakie życzenia :-) Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-04-10 11:39:43

pewnie , dobra uciekam na trening do pózniej i jeszcze raz wielkie dzieki za życzenia :-)

Dziekuje wszystkim za życzenia };-) zaraz na trening spadam }:-( Monos torba wysłana i pare paczek płatków };-)};-)

Pisałem że dzisiaj wykonam plecy i biceps ale miałem tyle energi że wykonałem plecy biceps i triceps. Trening bomba ,teraz stosuje Cm3 i Carno Trix i z tego połaczenia jestem bardzo zadowolony. Na plecy wykonałem 4 ćwiczenia po 4 serie od 8 do 15 ruchów na małe partie biceps i triceps 3 ćwiczenia po 3 serie w zupełności wystarczyły (też od 8 do 15 [...]

http://img525.imageshack.us/img525/6408/koszykgotowy.jpg Uploaded with ImageShack.us A więc w moim koszyku znalazły się : 1. Activlab BCAA XTRA 2. Activlab NO MUSCLE PUMP 3. Activlab HMB XXL 4. Activlab Whey Protein 80 plus 5. Activlab Machine Man Burner Mając nadzieje że po świętach pogoda zacznie dopisywać suplementy które znajdują się w moim [...]

Dziękować za życzenia. Sorry, że tak późno, ale Wesołych życzę również... Tak patrzę na trening i jestem pod wrażeniem, że masz siłę MC robić na końcu i to porządnymi ciężarami... I zdrówka życzę!

Kochane babochłopy dziękuję za miłe słowa };-)};-) Dopiero oceniając zdjęcia, widzę dokładnie jak zmieniła mi się sylwetka. Macie racje talia piknie poleciała, a ja kiedyś gubiłam wszystko oprócz opony ;-) Teraz zostaje mi narzekanie na nuki ;-) Oczywiście jest jeszcze wiele do poprawienia, ale mam dużooo czasu i samozaparcia. W sumie już nawet [...]

określonej wiary nie masz, ale życzenia "katolickie" składasz. %-)

Ponieważ nie samą siłownią człowiek żyje, chciałem złożyć najserdeczniejsze życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych! http://mimijade.free.fr/DecoMails/Paques/PaniersPaques/panier3.gif Na Wielkanoc od króliczka, niech wam wpadnie do koszyczka niezła kasa i kiełbasa, radość życia, coś do picia i na miłość chęci tyle, byście mieli wszystko w tyle. Kazik

mkroza, rzepa krzepi polecam :-D Falka, dziekuje ślicznie za piękne życzenia };-) Aga, oj dziękuję Ci, że tu wpadasz z biczykiem, naprawdę pomagasz mi:-), byłabym pewnie sporo do tyłu, czasem trudno uwierzyć, że można więcej "bo teraz taki ciężar dźwigam", a jak ktoś Ci owie że dasz radę i masz to zrobić to pcha się to do przodu :-) Z tym [...]

również sogi za życzenia :-))

Viki, no i „niestety” nie zrobiłam interwałów :-( , ale co się odwlecze… Kika, dziękuję za tak miłe słowa };-) Magda, nie będę brała udziału w konkursie. Za to będę Wam kibicować 8-) Falko, dziękuję za życzenia. Tobie także życzę zdrowych, wesołych Świąt. :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png Cieszyłam się, że całą zimę nie [...]

Dobra, dam czas organizmowi żeby mógł się ,,wkręcić" w treningi. Przepraszam za nazwanie stroju do judo w taki sposób, ale na szybko pisałam. Pewnie masz racje, że z MMA nie będzie mi się utrwalać ciągnięcie za ciuchy i będzie dobrze. :) Sprzedam koledze. On cały czas mówi że będzie jak harkorowy koksu z youtube i teraz chce nakupować jakiś mass [...]

Dziękuję za życzenia i dołączam swoje: Pogodnych, Radosnych Świąt dla Was i Waszych Bliskich! A dla kurczaków życzenia, by zdrowe rosły, bez żadnych dopalaczy ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db47ff0cb6264522828332cefe6a91b1.jpg

Dzięki Kochana za życzenia, Tobie również życzę cudnych Świąt ;-]