zyczenia

[...] wykretow lub nie "zawracaj mi gitary " ,co do mojej miesiecznej przerwy nie znasz jej powodu pisalem ze sprawy prywatne bo nie lubie sie uzalac przed nieznajomymi i czytac zyczenia zdrowia,tak.samo jak tekstow "szczesc boze czy bog zaplac" co mi to kuva da :),ale to tak na marginesie i nie wracajmy do tego chyba ze u mnie w luznych wpisach a tu [...]

Fajnie że masz taki zapał, tak właśnie myśle czy sam nie założyć dzienniku hehehe tylko musiał bym jakieś "frykasy" kupić a nie mam pomysłu jakie. Wogóle to spóźnione ale szczere życzenia Wszystkiego Najlepszego oczywiście dużo MASY!

Twoja strategia - zaróno treningowa jak i dietetyczna pozostawia wiele do życzenia. Obliczając zapotrzebowanie ewentualny deficyt rób od pełnego nie od PPM. ;-)

Bery, każdy ma prawo wypowiedzi i nie potrzebnie krytykujesz... Wtedy ponosi się atmosfera... Na codziennie fight'uje i dostaje ****icy. Pisze wszystko z praktyki, to co służy mi i kumpla z siłki... Nie będe argumentował mojego zdania, bo nie mam ochoty już się spierać... Dla Ciebie ważna jest czyjaś tam teoria, a dla mnie praktyka. Proste... Co [...]

Tak żeby poszło w szerszym gronie ;-D pozwole sobie w tym dziale i temacie złożyć Najlepsze życzenia urodzinowe wycwielowi 8-);-) No i życzę Ci Tadzik aby odbyły się w końcu te Mistrzostwa Polski !!! 8-) /SFD/2021/4/5/7122c045bdd84d96bbee0c48c68655da.jpg

No dziękuję za życzenia Panowie ! Iti tort jak co roku wspaniały ! meftem nawet w życzeniach widać że z nad samego morza :-)

Spóźnione życzenia urodzinowe Aniu :-) Oczywiście spełnienia marzeń i pieniędzy do realizacji planów a oprócz tego dużo zdrówka :-) *Przy okazji do obserwowanych leci ;-)

(prawie) wszyscy obstawiają za Victorem a jego nóg chyba nikt aktualnie nie widział wiec wydaje mi sie że to chyba pobożne życzenia skoro nikt nie widzial nog,to nie wiadomo czy beda slabe czy dociete jak nigdy poza tym,jak by nie mial formy to raczje by nie wyszedl na scene Vic

zielon_a Twoja dieta pozostawia wiele do życzenia. Wyeliminuj z niej joguty owocowe, białe piezcywo. Zadbaj aby w każdym posilku znalazło się zródło pełnowartościowego bialka oraz warzywa. Proszę przeczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Jeśli [...]

Widzę, ze uparłaś się tylko do ćwiczeń na siłowni... To nie ten dział, tu jedziemy kompleksowo W dziale ćwiczeń dla początkujących znajdziesz porady, których potrzebujesz. Ale... podstawą sukcesu jest dieta czyli sposób odżywiania. Niestety Twój jest kiepski i pozostawia wiele do życzenia, nadto trąci 'babskimi gazetkami'. A uwierz, ze warto [...]

właśnie tak, uważam ze dany trening można ciągnąć tak długo, poki daje efekty (jedyne zmiany to zwiekszanie obciążenia, zastosowanie progresji, bądź zastąpienie niektórych ćwiczeń innymi), natomiast nowy plan, według mnie, należy robić wtedy gdy następuje znaczne lub całkowite zahamowanie rozwoju przy starym planie. Skoro cos działa i jest dobre [...]

mog, twoja morda też pozostawia wiele do życzenia nie ważne jaki ma ryj - kolo był wielki i miał rację że zaprzestał startów, bo te wszystkie federacje to wielkie pralnie pieniędzy i nic więcej...

[...] nie zardze temu nic;/ Dziś Trening dobry;-) Wydaje mi się że jest coraz lepiej. Drązek 5/10 nie było źle, najlapiej czułem serie która nagrałem, ale wiem ze pewno wiele do zyczenia daje. Bicki jednak czułem. MC- 6/10lepiej niz ostatnio, nie widac tego na filmiku ale starałem sie spinac juz te łopatki jak sztanga była na wysokosci ud. Jeszcze [...]

Sog! zwłaszcza za ostatnie życzenia, zabieram się do wysyłania esek.

[...] (Raymond) albo problemy z wyczuciem muzyki. Wade mial pozowanie w starym stylu, - mogl to fajnie pokazac, dobre pozy ale malo w tym bylo dynamiki i takiej pewnosci siebie, sylwetka tez pozostawia w mojej ocenie wiele do zyczenia. Zadne pozowanie mi sie nie podobalo. Jezeli juz na sile tej dziesiatki wybierac, to faktycznie tylko Curry.

https://i.imgur.com/3Hyt04Z.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Islam Makhachev zareagował na wycofanie się Beneila Dariusha z walki na UFC Fight Night 202 Islam Makhachev przesłał życzenia szybkiego powrotu do zdrowia po wycofaniu się Beneila Dariusha z ich walki wieczoru, która miała się odbyć w przyszły weekend. Wczoraj wieczorem poinformowano, że [...]

Pod tymi zdjęciami umieścił tylko komentarz "just chillin". Natomiast potem dodał jeszcze jedną fotkę z następującym komentarzem: "Well thank you again for all the well wishes. I still got high fever stomach still messed up. Taking today off to try get some food in me. Weds I plan to be back on track have Universe to win. Here is pic of legs at [...]

widze ze teraz na tym spamie to sie tylko zyczenia sklada ps. najlepszego sixth

Wszystkiego naj naj! :D spoznione zyczenia ale zawsze cos

Przemek ja wiem ze jesteś zagoniony i masz prawo zapomieć ale dziękuje za życzenia,chciał bym pogadać na skeypie może dziś jak masz czas?pozdrawiam