SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • BIOGENIX - NOWY WYMIAR

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] podobnie jak klient opiera sie na opiniach swoich, klientów + na tym co wyczyta na etykiecie czy opiniach na forach w USA. Więc skoro ktoś zaczął wałować mutanta, to znaczy, że sprzedawcy są bee? Bardzo ciekawe rozumienie tematu. To rozumiem, że jak ostatnio Pan doktor przepisał pacjentowi Per Coffeine na niskie ciśnienie, a ta umarła to [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 zasad treningu ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wielki przyrosty siły i masy!!! to że ktoś powiedział że na biceps najlepeij jest robić jakieś 12 serii(nie wiem dokładnie ile serii najlepiej na biceps:P) to nie znaczy że nie można więcej robić i że to jets odrazu źle i że nam nic po tym nie pójdzie!!! Może ćwicze dopiero 3 lata i wiem że mięsień rośnie dopiero wtedy gdy da mu się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2007-02-24 14:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz przypadkiem szewskiej klatki?Lekka wada aczkolwiek w jakimś stopniu rzutuje na kształt. Siemanko ! dzięki za opinie Ronie. Jeśli chodzi o moją klatkę, nie wiem co znaczy pojęcie "szewska klata" natomiast jest wada. Lekarze stwierdzili przesunięty mostek, ale nie załamuję się - to kwestia nabicia dużej ilości mięcha :-D Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jedna seria wystarczy ? --<< wedźcie >>--

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego że taki czy inny sposób jest najlepszy , tylko ten i żaden inny działać nie ma prawa - tylko żeby dać wszystkim możliwość wyboru i kolejną opcję w drodze do sukcesu trening ma pasować wam i waszemu organizmowi a nie jakiemuś człekowi jeśli działa - to znaczy że jest taki jaki wam trzeba i niech nic innego was nie interesuje narqua

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15386 Data: 2004-07-15 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] co by być bardziej zauważalna :-D Mel witam serdecznie :-) dziękuję za miłe słowa, ja Twój dzienniczek podglądam od jakiegoś czasu ale nie odezwałam się jeszcze - co nie znaczy że tak nie będzie!! kibicuję mocno! :-)) Czarnula kuknę na to - dzięki za cynk :-D Dzisiejsza miska - od tego tygodnia dołozyłam 50g węgli... mimo to chyba mi mało ;-D [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 12:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Ruda dziękuję słońce :-)) a to 1800 kcal, BWT % 30/40/30 znaczy ile g czego? @-| przepraszam ale nie wiem czy dobrze liczę :-( ma być 135g białka, 60g tłuszczy i 180g węgli ?? 8-O proszę o potwierdzenie %-) Ruda a masz może jeszcze jakieś zalecenia? co mogę a czego unikać no i jaki cel w tym wszystkim widzisz??:-)) Co do treningu doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 18:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    a to 1800 kcal, BWT % 30/40/30 znaczy ile g czego? @-| przepraszam ale nie wiem czy dobrze liczę :-( ma być 135g białka, 60g tłuszczy i 180g węgli ?? 8-O proszę o potwierdzenie %-) 1800 kcal, BWT % 30/40/30 TO oznacza, że 30% kcal z 1800 ma być to białko, czyli 1800*0,30=540 kcal --> 1g białka=4kcal, czyli 540/4=135 gram białka 40% kcal z 1800 [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    A ja się właśnie zastanawiam nad interwałami, bo też bym chciała wypluta wychodzić, ale bieżnia powyżej 9 mnie przeraża (boję się, że fiknę...). Dentysty-sadysty ciąg dalszy znaczy się będzie? Oj, to wypłata się przyda. Że też na med school nie poszłam, no! }:-(

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 10:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] %-) 3. POMIARY - Co sobotę się mierzę :-) jestem w szoku bo tyle jem a póki co nic się większego raczej nie dzieje jeśli chodzi o cm... tylko mi się przytyło troszku - znaczy 0,5 kg co sprawia że w ogóle nie kumam czy i co się dzieje \-) i w sumie nie wiem co dalej?Jaki w tym wszystkim cel i co możemy zdziałać ze mną w ogóle? lecieć dalej [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 22:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie było szans) prędkość 7,2 ______________________________________________________________________ Zarąbiście ćwiczy się rano – mało ludzi i cały dzień człowiek się tak lepiej czuje 8-) Jutro pomiar a od niedzieli WIĘKSZE ŻARCIE (pozwolono mi:-D)/-)_ znaczy tłusto będzie \-) Miłego dzióbki!};-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-20 16:17:29

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    a u mnie świeci słońce! :-) to znaczy chowa się co chwilkę, ale troszkę nawet go jest :-) miłego dnia moCCa! :-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 08:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To może jeszcze wytłumaczycie to: 1) Trenabolon 750mg/10ml I co to znaczy ?? Chodzi mi o te mg/ml jak co to znaczy to stężenie przecież... masz w 10ml 750mg trena jaka w tym filozofia ?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 13:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faza negatywna) l. serii - 5 l. powtórzeń - 5/5/5/5/5 ciężar - 1,25/2,5/3,75/5/6,25 uwagi - pięknie jest:) dodany ciężar poprzednio w ostatniej serii tylko 4 p, znaczy się progres jest:) WYCISKANIE LEŻĄC (szerokim chwytem, zatrzymanie na dole, spowolniona faza negatywna) l. serii - 5 l. powtórzeń - 10 ciężar - 40/40/52,5/52,5/65 [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie chciałem już nic, tylko wyjść z siłowni... dobrze ze to wlasnie ostatnie cwiczenie po ktorym mozna tylko i wylacznie wyjsc , ale za to jak ladnie piecze zrobione 100 bez przerw? jak tak to ciezar w gore bo znaczy ze za latwo bylo Dziewczyny wiem co czujecie, masakra haa! i znalazlo sie cwiczenie w ktorym za bardzo nie odbiegasz od nas

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 22:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zna swoj organizm, majac na uwadze iz startował na zawodach kulturystycznych dla mnie narazie jest wszyst ok, tylko brakuje tutaj rywalizacji chłopaki!! mam nadzieje,ze wiosną, po obronie pracy bede mial troche czasu by przeprowadzic test rywalizacje, z ktoryms z moich serdecznych kolegów z forum, wtedy zobaczycie co to znaczy rywalizacja

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 11:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i brawo pietruch dobre podejscie trzymam kciuki zebys na podsumowaniu pokazal wszystkim co to znaczy wieeelki pietruch

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do napisania nic wiecej ponad to co zostalo tutaj napisane wzrost energii wytrzymalosci i sily lekka pompa to wszytsko jak mowilem zostalo to juz powiedziane , jak mnie denerwuja ludzie ktorzy narzekaja jak stare baby i sami nie wiedza czego cchca wlasciwe PS skorup prowadzi test ciekawiej co nie znaczy ze pietruch prowadzi go zle i koniec kropka

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 08:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HadesSquad co znaczy słowo "trein" ?

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 18:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuba znaczy będziesz żył...he,he

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19853 Data: 2013-04-06 17:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw dobór ćwiczeń do piramidki

    Post
    Trening w domu

    [...] ciebie tylko powiększają się przez procent tydzień do tygodnia. Oczywiście rozpoczynasz od dobrego marginesu dać się bieg więc musisz tylny do wag początkowych tygodni. To znaczy używanie jakiegoś koszenia. Położył twojego aktualnego 5 maksimów rypsu w tygodniu 4, zrozumieć co 2.5 % numeru jest i wracać i kłaść, że przez tydzień 3, zrób, że [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2007-03-29 07:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)