To znaczy wiadomo że tutaj o wszystkim nie pisze no ale suplementacja też się zmieniła, insy doszło, jedzenia doszło no i swoje się dzieje ;) Zresztą tutaj wszystko cały czas pod kontrolą Adama ja tylko robię co do mnie należy ;p Zdrowy na bank nie jest ale co tutaj jest zdrowe? Moim zdaniem nic, a ja akurat w to co się dzieje w dzisiejszych [...]
[...] hormonu folikulotropowego (FSH) wzrosło o 19,5%. Zwiększyła się liczba plemników (wzrost o 1,57 mln), wzrosła ich ruchliwość oraz ilość prawidłowa morfologicznie. Co to znaczy? Norma dla testosteronu wynosi od 300 do 1200 nanogramów na decylitr, czyli od 3 do 12 nanogramów na mililitr. W badaniu mężczyźni przed braniem tamoxifenu wykazywali [...]
[...] jest potężna i nie należy podejmować na własną rękę tego rodzaju prób, przynajmniej bez poddania się laboratoryjnemu ustaleniu stężenia 25 hydroksywitaminy D. Co to znaczy, że spadło stężenie fibrynogenu? Fibrynogen jest produkowany przez wątrobę i stanowi element kaskady zakrzepowej. COVID-19 wiąże się ze wzrostem stanu zapalnego [...]
[...] utrzymanie - to jest i tak orientacyjna wartosc i dopiero w praktyce okazuje sie jak jest naprawde :-) poza tym jak dotychczas nie chudlas jedzac normalnie bez liczenia, to znaczy ze jadlas ponad to co sobie wyliczylas jako zero, wiec nawet zaczecie od tego zera bedzie dla ciebie korzystne :-) no, warto po prostu zaczynac jak najwyzej. Ale jak [...]
[...] pewien, że ortopeda byłby w stanie podpowiedzieć Ci czy jeszcze urośniesz ale prawdę mówiąc, jeśli w wieku 19 lat nie masz 190 to raczej nie liczyłbym 2m wzrostu ;-) W każdym razie 176 to nie tak źle, nie przejmuj się takimi pierdołami :) Co innego gdybyś miał 156... wtedy to wiadomo, że troszkę mało jak na faceta, ale to też nic nie znaczy! :)
To znaczy u mnie to tak pod korek już te obciążenia praktycznie, w wiośle jeszcze coś może dodam ale już druga serie bedzie na mniejszym obciążeniu bo i tak będę chciał celować w 8p ale to za tydzień. przy hantlach to zostanę jeszcze trochę na tych 55kg i zobaczę czy dojdę do 10p jak się uda to wtedy coś dodam jak nie to będę się szarpał póki co [...]
[...] sprawe ze obecnie zmienily sie przepisy prawa i kazda taka wrzutka powinna byc oznaczaona #reklama #wspolpraca Kasia Dziurska niedlugo z Olimpem moze sie przekonac co to znaczy nieuczciwa konkurencja, bo zainteresowal sie nimi UOKIK [...]
[...] dość oczywiste, że kalorie, które spożywasz, należy wliczyć w zapotrzebowanie i swój bilans kaloryczny w ciągu dnia. To, że produkt ma 3,5 grama węglowodanów, czy białka nie znaczy, że organizm zapomni o tym przypadkiem. Szczególnie w przypadku diety łów carb, może uzbierać się tych węglowodanów całkiem spora suma. Sugeruję używać aplikacji do [...]
[...] w takiej formie na którą pozwala ci praca niż Nie trenować w ogóle. Dlatego jak najbardziej próbuj rozłożyć sobie tak trening aby nie sprawdzał ci On również trudności w pracy. Czyli jeżeli będziesz czuł się zbyt mocno Przemęczony i twoja wydajność w pracy będzie przez to hulała to znaczy że musisz nieco inaczej zaprogramować na przykład objętość
[...] Dlatego myślałem, żeby dodać białka do każdego posiłku po trochę i węgli przed treningiem Ponadto pytanie poza konkursem.. Przy zerze około 2600 kcal jak chodzę głodny to znaczy że nie jestem na zerze czy po prostu mam rozepchany żołądek? Tak na prawdę musiałbym jeść prawie 3500 kcal żeby nie być głodnym w ciągu dnia Zmieniony przez - [...]
Wlasnie o to chodzi ze jakis ulany nie jestem. 190 cm wzrostu na 94 kg. Tylko jedyny problem to to ze jak kuje w skrajne gorne rogi posladkow to tak na prawde ja tam posladkow nie mam. Znaczy mam szerokie biodra I plaska dupe. A co za tym idzie moj najwiekszy miesien posladkowy zaczyna sie mniej wiecej w polowie posladka tak to powiedzmy.
[...] a nie wspomniałeś czy cała reszta rozwija się dobrze,a tylko nogi są oporne. Jeśli góra się rozwija prawidłowo i mięśnie rosną, a tylko nogi się słabiej rozwijają to znaczy, że w diecie raczej błędów nie ma tylko są w treningu nóg. Tutaj trzeba by było zwiększyć objętość czy częstotliwość treningów. W siadach nie schodziłbym z 10 [...]
[...] - kmbs2137 w dniu 2022-08-28 09:49:19 Chłopie nie masz co z czasem robić, że nad takimi pierdołami za przeproszeniem sobie głowie zajmujesz :D Omlet sam w sobie spoko znaczy się produkty, bo nie przetworzone takze ekstra. Zawsze możesz zredukować ilośc jajek na rzecz białek jaj, lub ten olej kokosowy który pewnie dajesz do skażenia [...]
Troche posłuchałem ale nawet nie do połowy jakoś mnie nie wciągnęło. No i o co tu chodzi ? Ktoś z kimś przegrywa na tej samej imprezie znaczy że był słabszy . Jeżeli podejmujesz decyzje o starcie to kłopoty zdrowotne to Twój problem i kogo to obchodzi . Ludzie za bardzo obnoszą się ze swoimi problemami .Albo możesz przezwyciężyć problemy i [...]
Pamiętaj tanio nie znaczy dobrze ;-) Trenerów teraz multum , ilu prawdziwych z pasji ??? ;-) Jeszcze 10 lat wstecz mało kto widział trenera na siłowni ;-) Jeżeli masz brać pierwszego lepszego z tych „ tanich „ to lepiej skorzystaj z tematów podwieszonych i sam sobie coś ułóż ;-)
[...] są w tych samych miejscach i następnie sprzedawane różnych producentom którzy naklejają swoje marki i sprzedają w różnych cenach to że ty masz ławkę z naklejką marbo nie znaczy że ktoś w innym domu ma tą samą ławkę z naklejką na przykład go Sport. Nie wiem czy dokładnie tak jest w tego typu firmach ale w bardzo wielu firmach na rynku działa [...]
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :) Ale [...]
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :) Ale [...]
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :)
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej?
Michał Jekiel road to super heavyweight
