znaczy

Zrobilem to co mowisz wczesniej w trzy miechy zrzucilem 12 kilo z 97 zszedlem na 85 I w pasie zeszlo z 104cm na 82 takze sie nie bawie I wiem co to znaczy ciezka praca. cialbym poprostu wiedziec dlatego zadalem wczesniejsze pytanie.

Jeśli kobieta ma wielki i okrągły tyłek przy chudych nogach to znaczy, że to kwestia operacji plastycznej a nie treningów. Nie da się zbudować solidnych pośladków bez poprawienia hamstrignów czy czwórek.

[...] mnie taka rozgrzewka jak piszesz to nie jest duzo, nie jest to wielka intensywnosc wiec raczej nie zaszkodzi. Po prostu na razie obserwuj, jak po jakims czasie ustapi bol to znaczy ze sie kolana przyzwyczaily, bedzie mozna nawet zwiekszyc intensywnosc. Jednak jesli bol bedzie sie nasilac przy takiej niskiej intensywnosci jak teraz, to moze trzeba [...]

no i git czasem drozsze nie znaczy lepsze.

Moze wiecie a może i nie Scitec to obecnie Polska firma, się znaczy przejęta przez jakichś polskich akcjonariuszy. whey 100 dobry wybór http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

[...] prostu to, co było ciężkie w poniedziałek, powtórzone przez cały tydzień na kilku kolejnych treningach, w nast poniedziałek jest lżejsze i możemy dołożyć kg Ps. Ja też się chętnie dowiem co to znaczy zwiększyć supinację, bo pierwsze słyszę taki termin, ale człowiek uczy się przez całe życie i ciągle podłapuje jakieś nowinki ze świata kulturystyki

ok thx a co sadzicie o dodoawaniu dla smaku warzyw?W sumie to WW ale ponoc nie zaszkodzi.I co kiedy bede głodny miedzy posiłkami?MOge sobie dziennie zjadac paczke 250 g orzechów czy to bedzie za duzo?ewentualnie ile zeby nie zaszkodzic zdrowiu?A i jeszcze moge dziennie jesc 5 całych jajek?Znaczy myslałem nad posiłkiem jajecznica z 5 jajek+troche [...]

wiem o co chodiz z yousendit ale ja mam wolne łacze i tego nie wrzuce ponownie. a zauwazyłem ze na tamtym forum repostuja, znaczy co któraś osoba co sciaga umieszcza plik ponownie. proponuje robić tak samo u nas. kto pierwszys sciagnie z yousendit wrzuca na inny serwer.

Twoi rodzice wiedzą co znaczy słowo dieta? im lepiej sie bedziesz odzywial tym lepiej bedziesz sie rozwijal ale to chyba wiesz .co do sezonu kajakarskiego to musisz wybrac co sie dla ciebie bardziej liczy wiadomo ze im mniej kcal tym mniej energii ale mozesz jesc wmiare duzo wegli obciac np tluszcze i sporo aerobow robić. bądz mało wegli i te kcal [...]

czytli to, ze ona ma nie znaczy, ze ty bedziesz mial.

znaczy nie zwrociłem na żadne kosmyczki włosów uwagi aczkolwiek to jest chyba jakiś znak pozytywny, dzisiaj mam pierwszego strzała zobaczymy co z tego będzie jak ktoś ma jeszcze jakieś sugestie to piszcie pozdro

[...] bracmi R., ale to nic, na początek może wystarczy, ale oni używają tak dużo uproszczeń że aż merytorycznie wychodzi nie do końca prawda, A wydaje mi się że akurat dla ciebie znaczy nie lepsze byłyby informacji od Dawida, który merytorycznie jest Level jak nie kilka leveli wyżej, przede wszystkim trenuje i nie wygląda jak wychudzony patyk (jak [...]

znaczy... nie wiem czy dobrze rozumiem. ja proponowalem podział jednego dnia treningowego na dwie części; np. niedz klatka, plecy, barki... pon. nogi, ręce... itp.

a nie czasem judo ? ------------------------------------------------------------ Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu... ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

Slamings Skoro to nie karate "Tsunami akurat bym tutaj nie brał po uwagę bo to nie jest karate" to co to znaczy posta zapoczatkowany przez naszego najleprzego karateke http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36059 ?? Bright and cold, the flash of steel... My heart has stoped... My sword , i nead no longer. The ewening wind will guide me [...]

Kolego skoro waga nie idzie to znaczy ze jesz za malo, lec do dzialu odzywianie i czytaj artykuly! Co do treningu z twoim stazem to jakas calosciowka, jezeli chcesz cos z gotowych to np; FBW 5x5, znajdziesz w podwieszonych. Za odzywki wez sie dopiero jak na diecie bedziesz rosl, teraz to tylko wywalone pieniadze w bloto.

To znaczy,dostarczając te 3000kcal przekraczam moje zapotrzebowanie

Zależy kiedy w wadze ciężkiej ...67kg... To że się z tobą leje to nie znaczy że ma talent,niech stoczy kilka walk,powalczy na zawodach dopiero wtedy zauważą talent...

Co do diety nie mam zadnej konkretnej, ale staram sie unikac tuszczow i weglowodanow. Znaczy sie nie jesc ich w duzych ilosciach. Znalazlem fajny przepis na omlet na sniadanie ( 6 bialek, szklanka platkow musli i wszystko na patelnie ) w pracy mam przerwe okolo godziny 11:00 wiec dwie bulki z ciemnego pieczywa z chuda szyneczka, do tego pomidorek, [...]

Dużo ci nie spadnie a jak spadnie do tego co było przed cyklem to znaczy że źle sie odżywiasz. Ogólnie nie zapobiegniesz temu niema po co zatrzymywać wody.