znaczy

jak 750 nie ruszy to Gramik juz powinien dac rade niby te 250mg ale roznica juz jest i to znaczna ale zobaczymy moze Cię ruszy "znaczy" powinno

[...] niskiego indeksu glikemicznego. Węglowodany proste podnoszą do wysokiego poziomu glukozę i tym samym wyzwalają duże ilości insuliny a w tym czasie się nie spala tkanki tłuszczowej. Poza tym to ze nie lecą Ci cyferki na wadze nie znaczy wcale ze nie palisz tłuszczu, najważniejsze są zdjęcia i centymetr oraz ubrania, waga nie jest miarodajna.

[...] masy własnej. Trzeba patrzeć na tabele z wartościami odżywczymi. Napiszesz mi zaraz ze będziesz tyć po takiej diecie, być może waga Ci podskoczy nawet o 2- 4 kg ale to nie znaczy ze to będzie 4 kg tłuszczu, po prostu nadrobisz braki przy tej głodówce na której teraz jesteś ale później w miarę upływu czasu zaczniesz gubić tkankę tłuszczową. [...]

[...] dobrze porozciągać ale i tak nie do końca zdążyłam bo czasami mam wrażenie że ludzie mnie traktują jak telefon zaufania -miłe ale...... to że oni mają darmowe rozmowy nie znaczy że ja mam czas(czytaj ochotę)na słuchanie historii ich poplątanego życia. Jeszcze jedno zauważyłam że oni wcale nie chcą słuchać o moich problemach tylko potrzebują [...]

znaczy, przynajmniej mnie szkoła męczy... nie męczy mnie to, że do niej chodzę, że muszę wstawać itd, tylko to, że 2/3 czasu tam to czas zmarnowany

Na moim publiku nie ma maszyn %) To ze Karmowski cwiczy po swojemu i w pewnym sensie madrze nie znaczy ze tak zaleca cwiczyc kazdemu. Nie slyszalem zeby kiedys stawial maszyny ponad wolny ciezar ale znow nie bd go bronil bo ponoc z niego kawal h**a, takie ploty %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-03-17 12:20:33

Nie, planuj tak serie w danym treningu aby w ostataniej serii wykonać założną ilość powtórzeń jeśli nie jesteś w stanie to znaczy, że wziąłem za duży ciężar.

niestety Dżaro ma racje, tu nic nie trzyma się kupy, brakuje konsekwencji itd. Ale to nie znaczy że nic nie da się zrobić. Trzeba przede wszystkim trochę poczytać, o zdrowym odżywianiu, dietach itd, wiedza jest na wyciągnięcie reki. Co do diety to jak napisałem, proponuje na dziś, podwyższyć kalorie do 1200 w DT (dzień treningowy) i 1000 kcal w [...]

Reem poprawił kondycję, pracę nóg i boks chyba też. A to że RDA do tej pory nie wpadł to nic nie znaczy

A to że RDA do tej pory nie wpadł to nic nie znaczy Widzę, że spora część osób z tego działu wychodzi z założenia, że każdy bierze. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2015-03-17 20:49:29

[...] w jaki niby sposob chcesz obalic,ze wszyscy biora? bo testy nic nie wykazuja/nic nie wykaza? serio? %-) ja osobiscie nie uwazam,ze bierze 100%,aczkolwiek i takich osob nie brakuje. natomiast samo zalozenie,ze wyznacznikiem sa testy,no sory... jak pani nie zlapie nikogo na klasowce,to znaczy,ze nikt nie sciagal? no mozna i tak do tego podejsc...

jak cię stać na hgh to znaczy że raczej z łopatą pracowac nie musisz %-)

ale jak kiepski: im dłużej 3masz to wtedy znaczy, że źle robisz ;-) u mnie to max 30 sek! i padam

[...] dlatego najlepiej obrać jakiś bilans powiedzmy 2500 przez jakiś czas i obserwować wagę - pozniej doopiero wprowadzać zmiany to że bedziesz jadł 700kcal mniej i nic nie robił nie znaczy że bedziesz tracił na wadze, możliwe ze zapotrzebowanie masz jeszcze mniejsze/ spowolniony metabolizm itp Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-03-18 10:29:40

PUSH, to znaczy, że źle wyprofilowany but.

jakie czubki można załozyć...szpice znaczy sie:) A JAPONKI %-)

[...] mnie parówo, skoro tak Cie jara ten Ostrovit to go bierz a nie wciskaj shitu innym, spamujesz x razy zebym spróbował tego g**na, skoro nie odpowiadam Ci nic na ten temat to znaczy że nie jestem tym zainteresowany, mam nadzieje że teraz w końcu zrozumiesz. Nie podoba się to nie wchodź tutaj, bo i tak widzę że niewiele możesz wnieść do tematu

skacze cisnienie to znaczy jakie masz to cisnienie ? moim zdaniem mozesz to normalnie brać

[...] Reema w kolejnych rundach - o czym zreszta wspomnialem w jednym poscie - ale chyba na sile szukacie problemow u siebie,Panowie. ;-) to,ze sie ze soba nie zgadzacie,to nie znaczy,ze druga strona jest nieobiektywna. IMO Steven mimo wszystko jest,tylko,ze jak sie uprze na jakas opcje,to juz nie ma zmiluj. zanim po raz kolejny zaczniecie po sobie [...]

Posłuchałam sobie :) U mnie klasyczna się kurzy i elektryk też. Bębny super, też byłoby fajnie. Miałam okazję trochę popróbować kiedyś jak na basie grałam w takim małym zespole w piwnicowym %-) znaczy się słowo -grałam- to za dużo powiedziane ale coś tam nam wychodziło nawet %-)