znaczy

a co znaczy niezle efekty ??

nie pchaj się w marbo ani keltona jak możesz coś kupić renomowanej firmy która coś znaczy na rynku!

znaczy pompa jest, ale zeby cos rosło...

jak przyjmiesz plaskacza na twarz to wiadomo że boleć musi(zwłaszcza jak ździeli Cie spory facet),nie znaczy jednak że to prawdziwy cios,bo prawdziwy cios to tylko taki u kobiet występuje. Normalny facet zdzieli Cie z zamkniętej dłoni i to będzie prawdziwy cios. Prawdziwe kontuzje są bo to dosć widowiskowy "zawód",trudno skacząc z [...]

TomQ-MAG wlasnie mozliwe bo tez sie golilem xD ... wezme to przez 2 dni - jesli wysypka bedzie sie powiekszac to znaczy ze to od odzywki ... co o tym myslisz ?

Jakie są ćwiczenia na mięsnie proste grzbietu.I co to znaczy porgressja ciezaru i zmniejeszenie liczby powturzeń? Barków nie robie poniewaz jestem za mlody i tak jestem maly mam nadzieje ze urozne i nie bede obciążał kiregosłupa. A nogi robie czasami miedzy serjami. A do diety nic nie dodasz. A w treningu tricepsu te ćwiczenia są mi wystarczające [...]

Znaczy się w tym przedziale cenowym nic nie znajdę sensownego? Gram taką właśnie bazarkową, ale lekkie to tak, że fruwa po całym osiedlu.

nie zgadzam się z jankielem ... jeżeli miałbym wybierać między trec a olimp , to napewno olimp jednak nie znaczy to , że trec to kiepska firma , ma kilka fajnych produktów m.in. nitrobolony

a nie jest to za późny wiek żeby zacząć trenować?? mam 18 lat?? to znaczy ja nie chce trenować wyczynowo tylko rekreacyjnie bo lubię ten sport tak samo jak ciężary i nie chciał bym rezygnować z tej dyscypliny?? i nie będzie przeszkadzać jeśli bende trenował te dwie dyscypliny na raz??

[...] to mija z celem przy odpowiedniej diecie i poprawnym technicznie wykonywaniu cwiczen 1x w zupelnosci wystarczy nie liczy sie ilosc a jakosc cwiczenia czasem wiecej nie znaczy lepiej, a wrecz przeciwnie expertem nie jestem, ale jakbys spytal kogos bardziej doswiadczonego ode mnie na pewno powiedzialby ci to samo, tylko bardziej [...]

ale pytam sie czy to dobrze. robilem szybciej silownie i zawsze po dlugiej przerwie tak miałem a teraz po kazdej silowni mam to znaczy ze ogranizm dobrze pracował itp??

google stojaki na ciezary takie co wygladaja mniej wiecej tak -/- -/- -/- / zaj... to znaczy pożycz od kogos rurki pospawaj i masz

"tez pompuje gówniana woda" mało wiesz, a opierasz się na stereotypach spróbuj sobie taki orotan np jak Cię zaleje to znaczy, ze nie masz pojęcia o odżywianiu bolda spokojnie można bez testa, ale jak już coś sobą się reprezentuje

j/w jak 4 kg spadł to znaczy, ze zalałeś się wodą/smalcem, a więc micha kulała

Więcej nie znaczy lepiej. I dlaczego akurat na klatę? Na nogi dobrze 2 ćwiczenia, na dwugłowe i czworogłowe oddzielnie ale tak to nie ma potrzeby. Chyba, że plecy- najszersze i prostowniki.

A co sądzicie o takim ułożeniu ? PON - Klatka + Nogi z większym naciskiem na klatke WTR - wolne ŚRO - Biceps + Plecy CZW - Wolne PIĄ - Triceps + Barki ??? Prosze o opinie to znaczy ewentualne przeciwskazania i fachowe korekty z uzasadnieniem ;) ... - Pozdrawiam

Tak a Ty jestes najlepszym strongmanem :D, wiec bez takich prosze jak napisales duzo jesc to znaczy wiecej niz w dietach kulturystycznych, powiem Ci ze bez dokladnie ulozonej diety to moze byc ryzykowne, szczegoolnie przez to ze zwiekszymy otlooszcznie Nigdy nie wiesz ile zjesz, moze byc niedoboor bialka, tlooszczu, badź ich nadmierna ilosc, [...]

wiem co znaczy skrot FBW... a to nie sa cwiczenia dnamiczne... bo wlasnie o takie mi chodzi javascript: test(''); javascript: test('');

dobre to znaczy czy warto to brac, czy beda jakies efekty;

mnie testolic boli. I to podobno te pewne serie sprzed prawie 3 lat ;) Znaczy moze nie boli, ale czuc na drugi, trzeci dzien ze "coś" tam siedzi Zmieniony przez - lestat19862 w dniu 2011-11-15 22:31:59