SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [...] świętości " ja takowych nie mam , możesz czuć się też z tego powodu urażony napiszę delikatniej niż Ty też mnie to nie obchodzi że nie podoba Ci się takie porównanie i nie znaczy że mam coś do Ciebie po prostu wymieniamy swoje zdanie w temacie. Zresztą z czego tu robić problem opisałem tylko jak dla mnie wygląda to ćwiczenie a do ludzi którzy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2019-09-02 12:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulinooporność polega na zwiększonym wytwarzaniu insuliny i jej podwyższonym stężeniu, przy jej zmniejszonym działaniu na (między innymi) mięśnie i tkankę tłuszczową. Od jakiegoś czasu, insulinooporność stała się słowem wytrychem. Mało kto wie, o co chodzi, a wszyscy chętnie się nim posługują. 28 otyłych kobiet po menopauzie, z cukrzycą typu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2019-09-02 12:57:09
  • Egipt Hurghada

    Post
    Doping

    Dawaj priv i za prowadzę cię do dobrej apteki :D znaczy ceny dobre a czy git produkty to się okaże

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2019-09-02 13:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się skończyły Unidem i bije igłami Agani i teraz wiem co znaczy tępa igła....;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-09-02 14:02:20

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2019-09-02 14:00:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30x19 40x18 50x17 60x16 70x15 80x14 90x13 100x12 110x11 120x10 :-> https://www.youtube.com/watch?v=TvEr2HWxEOA nogi już zadrgały przy tym , ale czułem ze mogę jeszcze , znaczy wydawało mi się }:-( 130 x.....1 :-} przy 2 jak zchodzilem wiedziałem ze będzie lipa , nie wyhamowałem i zeszło za nisko https://www.youtube.com/watch?v=ER8-zWK7_tQ [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj wykroki do B , wywal te młotki , odpuść sobie C FBW to prostota i klamoty , nie ma miejsca na pierdoły , a jak masz sile na młotki znaczy ze sie gdzieś opierdzielasz , na bicka wiosło rób podchwytem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2019-09-02 15:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przyda jakaś taka odskocznia, ja już generalnie mocno nie redukuję ale swego czasu sam robiłem takie akcje choć ja je traktowałem bardziej jako ładowanie niż cheat to znaczy żeby czymś smacznym podbić jednego dnia niż tak jeść co popadnie pod korek. Ale ja po prostu po takim typowym obżarstwie fast foodem źle się czułem i wracałem do [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy że Ty jesz za mało %-) Bo ja napewno nie za dużo, nie ma czegoś takiego jak za dużo jedzenia ;-) Aha, jeszcze po Młodym dojadam, ale tego nawet nie liczę :-D przecież nie wyrzucę ;-)

    Odpowiedzi: 7216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-02 20:59:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • masło orzechowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Choć masło orzechowe kojarzy nam się bardziej jako rarytas, coś bardzo kalorycznego, tuczącego, to wcale nie znaczy, że nie możemy sobie na nie pozwolić. Nawet na diecie redukcyjnej, pod warunkiem jednak, że nie ulegniemy pokusie zjedzenia całego słoika. W diecie redukcyjnej liczy się przede wszystkim bilans kaloryczny, dlatego też jeśli mamy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2019-09-02 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wakacje.pl, ponieważ nie ma tam wszystkich ofert touroperatorów i warto też szukać bezpośrednio na stronie przewoźnika.. No i na jedną rzecz trzeba uważać. Jak ktoś wyżej napisał, to że jest dużo ofert na jeden termin w danym hotelu, nie znaczy, że za chwile nie znikną WSZYSTKIE, ponieważ rozchodzi sie tu o miejsca w samolocie, nie w hotelu ;-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-03 13:16:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mu nie odbieram, ale to był szczęśliwy przypadkowy cios. Kiedy mówię „szczęśliwy”, w świecie walki jest duży błąd. Czasami mówisz, że facet wygrał, bo ma szczęście. To nie znaczy nic złego. Bycie szczęściarzem oznacza, że podejmujesz jakieś działania, robisz coś pozytywnego, wtedy szczęście może do ciebie dotrzeć, może cię znaleźć. Więc bycie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2019-09-03 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    W cale nie jasne zwróciłem na to uwagę po Twojej uwadze do Viki.Dla mnie 5/5 to 5sek w dole i 5sek w górze. Supermen czy Batman co za różnica 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie . Znaczy się nie [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2019-09-03 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięgających po leczenie hormonalne nie ma do niego żadnych wskazań, a wręcz przeciwnie – ma przeciwwskazania, bowiem znajduje się w wieku rozrodczym i planuje potomstwo” (to znaczy, że testosteron powoduje bezpłodność) oraz „egzogenny testosteron hamuje wydzielanie LH i FSH, hormonów tropowych dla nabłonka plemnikotwórczego oraz komórek Leydiga i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2019-09-04 12:24:35
  • Osobiście blisko rok czasu zajęło mi żeby podjąć decyzję o wejściu. Jeśli się wahasz to znaczy że to jeszcze nie ten czas, takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2019-09-04 13:58:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mięśni brzucha, spojenia łonowego, ud poprzez uciskanie przez kilkanaście sekund miejsc obolałych i twardych. Generalnie podbrzusze musi być miękkie. Jeśli jest twarde to znaczy że powstają tam jakieś punkty spustowe. W USA opracowano metodę DCT. To są ćwiczenia, ale program jest płatny. Wielu mężczyzn chwali to sobie i twierdzi, że się [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim zapotrzebowanie oblicz na podstawie tego wzoru http://www.sfd.pl/ -t276436.html A makroskładniki przyjmij 2g białka, 1g tłuszczy, reszta węgli (na kg masy ciała). Ponadto, jeśli jesz systematycznie 3700kcal, a waga stoi (i obwody ciała, bo to one są wyznacznikiem), to znaczy, że jesteś na zerze kalorycznym :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2019-09-04 17:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Wycwiel ale mam coś, znaczy się konkurencję co się Tobie spodoba :) Ale chyba nie potrzebnie o tym wspominam bo jest zagrożenie że wygrasz, nie poprawka napewno ją wygrasz. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 20:10:06

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    W dawnych czasach, w wojsku znaczy, powiedziałbym nie drapać się koty. Dziś, bardziej pasuje, dajcie se na luz chłopy ;-)

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2019-09-04 20:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    W dawnych czasach, w wojsku znaczy, powiedziałbym nie drapać się koty. Dziś, bardziej pasuje, dajcie se na luz chłopy ;-) Już po akcji :)

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2019-09-04 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro nie masz sprecyzowanej diety, to znaczy że nie musisz skupiać się aż tak na szczegółach. Czy będziesz jadł śniadania BT czy BW, to bez różnicy, ważne aby całodniowy bilans kaloryczny się zgadzał. Nie unikaj też za bardzo tłuszczy, korzystaj z dobrych źródeł tłuszczy i miej ich minimum 1g na kg masy ciała. Jak zdobędziesz więcej doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2019-09-04 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)