znaczy

hmmm... co to znaczy stack ?? (kompozycja wieloskladnikowa?)... i jeszcze jedno pytanie: przed czy po treningu ??

Nie jestem ekspertem ale z tego co wiem to bezposrednie laczenie JAKICHKOLWIEK stymulantow z depresantami jest mocno niewskazane.Czyli np amfetamina,kokaina,efedryna,kofeina vs. kodeina,alkochol, itp,itd.Wydaje mi sie ze nawet mozna niezauwazyc bezposrednich skutkow ubocznych,co nie znaczy ze nie wystepuja - przyklad therma+alko ;) Pozdrawiam

[...] wyciagu 6 seri( 3 podchwytem i 3 nachwytem) 10-12 Środa: nogi i barki Piątek: plecy 3.Narazie MASA!! 4.3 treningi na silowni i 1 w domu na silce niestety nie mam drazka :((znaczy jest ale straszliwie waski:/) 5.przeciwskazan nie ma 6.diety nie mam staram sie poprostu jest wartosciowe jedzonko w miare mozliwosci , na sule mnie nie stać .THX [...]

Mariusz, pozdrowienia z Niemiec, masz kibicow tutaj, czy ty tez jedziesz na FIBO ? Pytam bo nie zrozumialem co to znaczy wszyscy jada

"ZAżywasz czasami narkotyki?Jeśli tak to jesteś narkomanem." czy to ze czasem wypijesz pivo to znaczy ze jesteś alkocholikiem?? a w gruncie rzeczy narkomanem bo alkochol to zalegalizowany narkotyk pozrawiam i prosze o kasowanie wsyzstkich postow o pivie i wodce!!!! taksamo o papierosach!!!!!! pozdrawiam

[...] sobie przy tym zyl I tak jeszcze szczerze to gdybym podobala sie takim chlopcom jak ty to wtedy bym sobie zyly podciela... bo 173cm wzrostu i 52kg wagi to u faceta(znaczy sie u chlopca) anoreksja bambu: A ty mi niezasmiecaj mojego postu swoimi kolezankami( pierwsze zdjecie) i jakimis lalkami sztucznymi z czasopisma(drugie zdjecie) [...]

Dzięki Ja przerabiam w Photoshopie 6.Znaczy jak narazie to ucze sie przerabiać Tego programu co podałeś nazwe nie moge znaleść na necie.Masz może jakiegoś linka ze stronką??

[...] z małym obciażeniem -drazek z małym obciążeniem około 2,5 , 5kg -biegi po boisku mam blisko + uniki 2)Wt-wolne 3)Śr-wolne 4)Czw to co mam na spr w ten czwartek na maxa to znaczy w 1 tyg jeszcze nie -on na przyzwyczajenie do tego wszystkiego 5)Pi 6)Sob -drążek(jestem troche cienki akurat w tym ćwiczeniu) -francuz siedzac(energicznie) -brzuszki [...]

[...] w tygodniu na basenie 3.chcialbym osiagnac wieksza sile i rzezbe ,ale nie tracac przy tym dynamiki i szybkosci . 4.Jesli chodzi o czas to mam go trzy razy w tygodniu ,to znaczy treningi na silowni moge wykonywac we wtorek ,czwartek i sobote .na silowni na ktorej mialbym cwiczyc sa chyba wszystkie przyrzady jakie trzeba ,oprocz sztangi lamanej [...]

[...] dietę.. btw. to staram sie ułożyć diete na rzeźbe a nie na mase, według kalkulatora ( http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm ) moj prog kaloryczny (cokolwiek to znaczy) wynosi koło 3000kcal (chyba troche za duzo wyszło?) - podstawowa przemiana materii to około 2000kcal, to w koncu ile mniej wiecej kalorii powinenem dostarczać [...]

Mix master to jesli mam niby wybita czarna czcionka np:01.2006 (znaczy cala nalepka jest wydrukowana z maszyny) .To po co piszesz glupoty ze ma byc wybita jak np na opakowaniu.Tak wiec jest wybita czarnym drukiem!!

[...] chyba ze sie chodzi na sciane tak jak ja? hihi wydajac na to przynajmniej 3,5 godziny tygodniowo pracy. :) Dziwnie natomiast jest z zawodami bo wszystkie sa platne ( to znaczy jesli chcesz wystartowac to zaplac) bez sens a na dodatek nie malo biora bo sredni okolo 40$ 50$ a do pucharu wpisowe 1,5 tys wiec bez sponsorow trudno by bylo [...]

Dzięki Evolution. Jakbyś tylko mógł mi podać ile czego miałbym brać, znaczy jaka waga odżywek.

"nadmiar czegokolwiek" oczywiście że jest, to ze pokazała cycki przed aparacikiem to nie znaczy ze jest piękna, takie jest moje zdanie !!

to znaczy ja se sam ustalam bo juz nie cwicze w klubie to żeby Tobie było łatwiej wrzuc kiedy tam bedzie pasowało aby nie w niedziele bo sparingi robie w wtedy . napisz jak uważasz mi tam obojetne mogło by byc sroda i czwartek albo sroda i piątek ale pisz jak ty uważasz ja tam sie dostosuje I wielkie dzienqi że wogle zajrzałes

Mah to ze Ty lubisz chudziny nie znaczy ze kazdy takie lubi - mysle ze dla wiekszosci wszystko jest na miejscu - odrazu widac ze patrzysz okiem szczeniecym, bez urazy - pozatym to tylko fotki zreszta sa bardzo fajne i pozatym gdzie Ty tu widzisz nadmiar czegokolwiek

[...] 4 serie 10-12 przerwy miedzy seriami 2 minuty a miedzy cwiczeniami około 4 minut 3.Narazie MASA!! 4.3 treningi na silowni i 1 w domu na silce niestety nie mam drazka :((znaczy jest ale straszliwie waski:/) 5.przeciwskazan nie ma 6.diety nie mam staram sie poprostu jest wartosciowe jedzonko w miare mozliwosci , na sule mnie nie stać .THX eto [...]

Ravp ze na Ciebie nie podzialalo to nie znaczy ze do dupy, mnie pomoglo i wielu moim znajomym tez.To jest kwestia indywidualna i genetyczna czy zadziala czy nie moze akurat ten srodek na Cimiejscach gdzie sa rozstepy moga pomoc) a na pewno regularnie robiac takie zabiegi zapobiegna rozwijaniu sie!!!Co do srodkow na rozstepy jest ebie nie! Ale [...]

[...] a między seriami 1minuta) 29 marzec-8 kwiecień - Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe) -tutak nie wiem o co chodzi który to trning na ten cykl masy....co znaczy `dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe` i czemu on trwa tak krótko tzn chodzi mi o wyznaczony termin/date:`29 marzec-8 kwiecień ` 9 kwiecień-16 kwiecień - Cykl [...]

[...] razy treningi szybkosciowo-silowe (biegi krotkie), a 1-2 razy jakies dluzsze bieganie. W wieku 8-10 lat trenowalem lekkoatletyke (skok w dal), wiec mysle ze nie zapomnialem co to znaczy profesjonalne podejscie... ;) Powiedzcie chociaz z jakich linkow skorzystac, wtedy sam bym nawet ulozyl ten plan i spytal tylko pozniej o konsultacje. Pozdrawiam