[...] nie ekscytuje. Zmieniając moje życie, oddając się innym ludziom i słysząc ich podziękowania za to, co zrobiłeś wczoraj w nocy dla miasta i tym podobne rzeczy, moi sąsiedzi patrzą na mnie jak na osobę, z której są niesamowicie dumni, że są moimi sąsiadami. To znaczy dla mnie o wiele więcej niż bycie mistrzem UFC i jestem za to bardzo wdzięczny.”
[...] zakończyć swoją karierę. "To zależy, co on zrobi", powiedział White w rozmowie z The Schmo. "Czy zdecyduje się przejść do wagi ciężkiej? Czy zostaje w wadze półciężkiej? To znaczy, jeśli zostanie w wadze półciężkiej, będzie musiał znowu walczyć z Dominickiem Reyesem. Musisz zobaczyć, jak znów walczy z Reyesem. Jeśli przejdzie do wagi ciężkiej, [...]
[...] jest się miejscu w swojej karierze. Jeśli dostaniesz tę walkę, będziesz jeszcze bardziej zmotywowany i tak, pracowałbyś ciężej na to, co nadchodzi. Jon Jones jest jednym z najlepszych, ale to nie znaczy, że chcesz przegrać z Jonem Jonesem. Chcesz wygrywać z najlepszymi. Aby być najlepszym, musisz pokonać najlepszych." https://youtu.be/mLPMVTJ840w
23.04.2021 r. zakwasy.. jak nigdy. Dalej po treningu sprzed 3 dni.. Wczoraj 22.04.2021 r. przyjąłem szczepionkę 5 G :) Póki co jest ok! Dziś urodziny, jutro urodziny, także jeśli nie będzie treningu, to znaczy że zbieram energię na kolejny :P
[...] widzę go jako GOAT’a w tej chwili. Masz gości, którzy depczą mu po piętach jak Usman i kilku innych. Wiesz, to zależy od niego. Może walczyć tego lata, albo nigdy więcej. To znaczy, to zależy od niego." Komentarze White'a pojawiają się po tym jak szef UFC powiedział, że jeśli Jones nie chce zmierzyć się z byłym mistrz wagi ciężkiej Stipe Miocic, [...]
[...] uważam, ze Dana mógłby przestać cebulic i sypnąć Jonesowi więcej hajsu, zwlaszce za superfigtha z Ngannonu, który może kazdego 1 ciosem odesłać na emeryturę. Więcej to znaczy ile? Ja mam propozycje. Obaj biorą gwarantowane 500 k. I dostają - Jones 40% z PPV powyżej 1 mln a Ngannou 10% z PPV powyżej 1 mln. Poza tym, Ngannou walczył już z 12 [...]
[...] Jones, GSP, Silva, Conor poszli do innych organizacji to nie dostaliby tyle co w UFC. Analogicznie uwazam ze fighterzy powinni mieć godny udział % w zysku firmy. Godny, to znaczy jaki? 40%? 50? 75? 90? Odpowiedz mi tylko czy Ty naprawdę uważasz, ze te wszystkie kłótnie i afery pomiędzy UFC i dziesiątkami fighterow o kasę, jakie maja miejsce od [...]
[...] ze zwiększaniem ilości kalorii w diecie, a co za tym idzie podbijaniem węglowodanów, wzrastać będzie ilość błonnika. Warto mieć na uwadze jego ilość, ponieważ przekraczanie zalecanej podaży (25-40 gramów/dzień) może być powodem problemów trawiennych: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/blonnik-w-zdrowej-diecie-wiecej-nie-znaczy-lepiej-3708
[...] zmierzy się ze zwycięzcą walki unifikacyjnej w wadze ciężkiej pomiędzy mistrzem Francisem Ngannou i tymczasowym mistrzem Cirylem Gane. White jest jednak zdania, że to nie znaczy, że tak się stanie. Nawet odkładając na bok nieprzewidywalne zachowanie Jonesa, White powiedział, że wiele zależy od wyniku walki wieczoru UFC 270. Wszystkie znaki [...]
[...] A że Liege jest blisko granic i niemieckich i holenderskich-automatycznie stało się idealnym punktem oporu. Co ciekawe-sama nazwa Liege otym świadczy juz od stulecie-Liege znaczy korek. Miasto korkuje tą ogromna doline otoczona niskimi ale stromymi górami i żebu iśc w głąb Belgii-trzeba ten teren przejść. Fachowcy od budowli umocnień obronnych [...]
[...] udało się ,ale nogi dosłownie chciały wybuchnąć :-) Tak więc było 5x110kg -> 10x90kg -> 20x50kg -> 40x30kg kto takich rzeczy nigdy nie robił, niech spróbuje i zobaczy co to znaczy dobrze dotyrać uda :-D tak dropsety są prostą ale jedną z najskuteczniejszych metod, szczególnie w ciężkich wielostawach daje się je odczuć, ale i szybko trzeba [...]
[...] udział-bez względu na wiek i płeć oraz stan zaawansowania 2.Zawodnicy startujący już w trójboju siłowym-także mogą wziąć udział ,na zasadach"poza konkursem" (cokolwiek to znaczy :) ) 3 Terminy od 11-02-2017 do 25-03-2017 4.Etap pierwszy do 26 lutego Do wykonania: -wyciskanie sztangi leżąc z max ciężarem na 5 powtórzeń -przysiady ze sztangą [...]
danlancher: zaczynasz od ok. 2300 (albo powiedzmy 2600) i przez 2-3 tyg. przyjmujesz tyle kCal. Jesli widzisz efekt (np. 1-2 kg do przodu) to znaczy, ze jest ok i zwiekszasz dopiero wtedy, gdy juz nie nabierasz masy. Jesli nic nie rusza dodajesz 300 kCal i znow sprawdzasz 2-3 tyg., tak dlugo az znajdziesz swoja ilosc.
Ludzie to, że na Was nie działa to nie znaczy, że produkt jest zły. Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje. Spróbujcie zjeść półtorej godziny przed treningiem sporą ilość węgli a 30 minut przed wypić Shocka. Ludzie mówią '' O do dupy, na mnie nie działa ' Pytam co jadłeś przed treningiem. Rano bułkę z kiełbasą a przed treningiem nic %-)
[...] fajnie że spokojnie mogę wykonywać ćwiczenia w staniu , pod warunkiem że nie wykonuję żadnych ruchów w stawach biodrowych...zwłaszcza na nodze operowanej. Według zaleceń Doktora Kozłowskiego mogę normalnie obciążać nogę ....oczywiście wiadomo że ,,normalnie,, znaczy pod ciężarem własnym :-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-30 15:24:48
[...] mieć mniej więcej obraz jak to wygląda. Co do ashwagandy to jak też ją czuję fajnie, jak by nie patrzeć adaptogeny tak mają działać, ale też nie przyjmuj ich cały czas to znaczy warto robić kilkutygodniowe cykle i robić przerwę. Jeśli pozostałe rzeczy poprawiają Ci trawienie i nie masz problemów to zostaw. Przed końcem roku będę chciał zrobić [...]
[...] mieć mniej więcej obraz jak to wygląda. Co do ashwagandy to jak też ją czuję fajnie, jak by nie patrzeć adaptogeny tak mają działać, ale też nie przyjmuj ich cały czas to znaczy warto robić kilkutygodniowe cykle i robić przerwę. Jeśli pozostałe rzeczy poprawiają Ci trawienie i nie masz problemów to zostaw. A suplementy typu: maślan sodu, [...]
[...] enan tygodniowo czy 500mg susty tygodniowo, a 500mg propa to już się robi większa różnica i cykl na propie będzie mocniejszy. Jak ktoś mówi że bije 200mg tygodniowo, to znaczy że wbija 200mg łącznie z estrem np poniedziałek i czwartek po 100mg, albo że średnio na tydzień wychodzi 200mg. Bijąc 200mg aptecznego prolo tygodniowo już zobaczysz [...]
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy
