znaczy

[...] sztangielki trzymaj na linii oczu, czyli bardzo wysoko i prowadź łokciami pod kątem 90st Kółko - półruchy. śmiało te biodra aż do samej ziemi mają isc, wtedy zobaczysz co znaczy palenie wszystkich kostek na brzuchu. Tylko tym jednym ćwiczeniem robionym raz w tygodniu zbudujesz lepszy brzuch niż wielu ludzi męcząc się nad brzuchem 30min każdego [...]

kreatyna to najlepszy z suplementów. Nie znajdziesz nic co działa tak jak ona... Spadków po kreatynie nie ma. Jak spada ci to znaczy ze nie potrafisz trenować albo się odżywiać prawidłowo... albo to i to

12 m-cy i wiecej juz nie jest rzadkoscia, co wcale nie znaczy ze to madre

Dzieki za info, mam jeszcze pytanie, czy tego HMB nie bedzie za duzo to znaczy czytam o nim i czytam ze pomaga w redukcji tkanki tluszczowej na rzecz budowania tkanki miesniowej tylko mnie osobiscie nie zalezy na budowaniu miesni juz bardziej niz teraz, co sadzisz czy HMB powinienem brac? a jesli tylko w celach antykatabolicznych to moze w [...]

Mówiłem że nie jestem ekspertem ale ... jak ktos pyta tak jak ILEW, to znaczy że zaczyna dopiero ćwiczyć, a więc na pewno nie potrzebuje 6 x RDA (zalecanej dziennej dawki). A dwie porcje GMM 4000 dziennie dadzą mu już srednio 300% RDA wszystkich najważniejszych witamin i mikroelementów. Kolejne pochodzić będą z diety. W efekcie i tak większosc z [...]

Scitec obecnie jest Polski :-) To znaczy przez polską grupę przejęty, z firm to vitalmax hi tec, trec, activlab.

Scitec obecnie jest Polski :-) To znaczy przez polską grupę przejęty, z firm to vitalmax hi tec, trec, activlab. Pewnie stąd te wałki u Sciteca. :) A z Trec to długa historia o tej ich światowej polskości. :)

Co wy z tymi kupami? To stopnie uczniowskie? Jaka jest prawidłowa pisownia w transkrypcji olskiej i angielskiej? I co to znaczy?

To znaczy ja robiłem ciężarem rekordowym, czyli 1p wykonałem potem 3-4 z kumplem, później dodałem 2-4kg nie więcej. A tak tu patrze, że to sie dodaje nawet do 140%. Czyli jak będe robił ten plan 10tyg to moge dodać też w ostatnich 4 tygodniach dodać te negatywne powtórzenia? Pierwsze 2tyg na sucho i potem kolejne 8tyg CP+mono?

To po pierwsze a po drugie ten tekst o sądzie i odszkodowaniu, w kodeksie karnym masz jasno napisany termin ryzyko sportowe nie trudno się domyślić co to znaczy. Edit: tak wiem że low kick na kolano kończy się kontuzją kopiącego. Zmieniony przez - azzaz w dniu 2012-10-27 21:21:11

To po pierwsze a po drugie ten tekst o sądzie i odszkodowaniu, w kodeksie karnym masz jasno napisany termin ryzyko sportowe nie trudno się domyślić co to znaczy. Widzę, że jakiś problem ze zrozumieniem czytanego tekstu to napisze jeszcze raz i bardziej szczegółowo. Owszem jak mają kolesie zaświadczenia lekarskie i jest trener i przepisowa [...]

To po pierwsze a po drugie ten tekst o sądzie i odszkodowaniu, w kodeksie karnym masz jasno napisany termin ryzyko sportowe nie trudno się domyślić co to znaczy. Widzę, że jakiś problem ze zrozumieniem czytanego tekstu to napisze jeszcze raz i bardziej szczegółowo. Owszem jak mają kolesie zaświadczenia lekarskie i jest trener i przepisowa [...]

To ze jest tak na nim napisane to nie znaczy ze tak trzeba robic. gainera sie bierze do brakow w diecie. trzy razy dziennie gainer to przesada

Arnold trenowal w czasie gdzie wierzylo sie, ze wiecej znaczy lepiej dlatego nie trenowal bym jego planem na twoim miejscu.

[...] Jeżeli trwa to już dłuższy okres czasu, nie warto tego lekceważyć. Pamiętaj, że ból, to sygnał od Twojego organizmu, że coś jest nie tak i trzeba w odpowiedni sposób na to zareagować. Zrób USG kolana i będzie wiadomo co i jak. To, że do tej pory byłeś 'aktywny', nie znaczy, że bieganie dla Twoich mięśni i stawów nie będzie 'wyzwaniem'.

Nie chce nic wciskac ludziom, to, ze chapareal tego nie.produkuje to nie znaczy, ze nie dziala, moze to under? W kazdym razie nie.jadlem tego i nie robilem testow horm. Jak.nie sprzedam tu to sprzedam na allegro, wygralem korzystnie na aukcji to chcialem sobie odbic. Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-01-23 06:57:10

Nie ma potrzeby wykluczać tłuszczu przed i po treningu. Natomiast jeśli chodzi o węgle, w głównej mierze skupiłbym się na porze okołotreningowej - stricte po, jednak przed rowniez moga byc przydatne. Nie znaczy to, ze nalezy je wykluczyc w ciagu dnia.

no tak ale wiesz...zalezy mi jeszcze na zdrowiu....czy jak to sie tam nazywa:))) a poza tym ledwo wytrzymuje...nie mam pomysłu juz co jesc zeby tych wegli nie potrzebowac bo cały zapas dzienny zjadam włąsciwie na 1 i 2 sniadanie...a poza tym chyba ten kto sie ogranicza wie co to znaczy "głód weglowodanowy"...:) pozdrawiam.

Ja robie pompki na 3 krzeslach (na 1 nogi a na 2 rece tak zeby byc w powietrzu)z 20kg obciazeniem, wiele pompek sie nie robi max 20(znaczy sie ja), ale wole takie. Lionheart - Walka to moje życie!

MarioTF2 kupuj śmiało glukozamine..te,że ktoś pisze ze swojego doświadczenia ze nie działa to nic nie znaczy,bo każdy organizm działa inaczej.Każdy ma swoje zdanie i tego się trzyma,nie spróbujesz nie dowiesz się czy na Ciebie działa.pzdr. ps:35zł to nie majątek.