znaczy

[...] wyrzucony za złe zachowanie. „Pamiętam, jak płakałem wychodząc przez bramę ośrodka. Zanim mój pociąg dojechał do stacji King's Cross, byłem już naćpany” – opowiada. Mając lat 38, po rocznej terapii metadonem, English wygrał z nałogiem. „Wiem, co to znaczy uzależnienie” – podkreśla.

[...] to potrzebujesz diety na mase, a jak chcesz je wyrzeźbić to na rzeźbe. Ale Ty i tak pewnie nie za bardzo wiesz o co chodzi, więc powiem Ci tak: Chcesz mase i już (Nie znaczy to że będziesz zalanym karkiem, tylko to że chcesz żeby Ci urosły mięśnie) Zmień podejście, sprawdź czy w Twoim mieście jest siłownia, zapisz się. Da Ci to o wiele [...]

"List blond mamusi do synusia" Pisze do Ciebie tych pare linijek,zebys wiedzial,ze do Ciebie pisze.Jak ten list dostaniesz,to znaczy,że do Ciebie doszedl,jak go nie dostaniesz,to mi daj znac,to go wysle jeszcze raz.Pisze do Ciebie wolno,bo wiem,ze nie potrafisz szybko czytac.Niedawno tata przeczytal w jakiejs gazecie, ze najwiecej [...]

pierwsze numerki to numery zdarzenia, ogolnie malo to znaczy dla stawiajacego. potem data. najwazniejsze numery sa te po wymienionej parze zawodnikow. pierwszy oznacza kurs jaki jest na wygrana pierwszego wymienionego zawodnika, drugi to kurs na zwyciestwo drugiego wymienionego, np: Nastula - Drago 1.65 1.94 Postawisz na Nastka, to za zlotowke [...]

dieta na mase, ale miesniową sie znaczy, bo ja to tam chce nabrc masy wyrzezbic sie z niej i bede happy, ale czy ja po tym masowaniu nie bede wygladał tak : z całym szacunkiem dla tego pana, ale jak zobaczyłem wyglad bo treningu na mase to sie wystraszyłem :D, ja tam chce nabrac masy zeby miec sie z czego wyrzezbic a nie zeby miec 150 kg wagi :D

to juz 4 d**** u ktorego bylem, i oni mowia ze to dobrze rozwiniete gruczoly piersowe?? co to u licha znaczy? k...jak sie sam macam to wyraznie pod sutkami sa 2 twarde guzki, jestem szczuply 14 % fatu tylko,a co d****e mowia ze to nie gino, ze taka moja uroda itp, nigdy nie bralem sterydów tez, czy lekarze w polsce nie maja pojecia co to jest [...]

[...] na niskich ww., żeby teraz zaczynac od nowa go odzwyczajać od tego praktycznie. A poza tym, kto powiedzial, że diety cykliczne maja byc lekkie, łatwe i przyjemne? Co nie znaczy, że zachecam do "chemii" kogokolwiek, ale w moim przypadku, pomyślałam sobie, że przyszedł czas sprobowac i w ten sposób. Osiągne swój cel i o tym na długo [...]

[...] takich zeczy jak porzeczki amerykańskie itp. co 2 godziny w ogole wiekszosc tych zeczy jest raczej poza zasiegiem bo watpie by w moim wiejskim sklepiku dostal olej lniany :) chce pomocy tylko prosze o jakies prostsze wytlumaszczenie tego niz tłuszcze o niskiej zawartosci IG co nie mam zielonego pojecia co to znaczy... DZIEKUJE Z GÓRY ZA POMOC...

nie wpadam nigdy nigdzie tak po prostu... skoro wróciłem... i założyłem taki temat to znaczy że mam zamiar ostro zabrać się za pracę na forum... jak za starych dobrych czasów...

To znaczy, pisząc trening siłowy miałem na mysli ogólnie trening na siłowni. W którym będe stosował od 10-15 powtórzeń w serii. A nie trening w którym schodzi sie do 1/2 powtórzeń.

To, że teraz zacząłem ćwiczyć i się pytam czy osiągnę jakieś wyniki w ciągu 2 miesięcy to nie znaczy, że po wakacjach zamierzam z tym skończyć. Pisałem że zależy mi na czasie bo nie mam neta na chacie i musze dymać 2 km do kefei, i dlatego prosiłem kogoś chętnego o jakiś program, a zawalanie for postami typu "Czy użyłeś wyszukiwarki" nie [...]

Niuniek: GRATULUJE Znaczy to, że masz szansę poznac w praktyce wszystkie "zalety" prowadzenia interesu tego typu <good> Uka.P: Ja mogę tylko za siebie mowić Jak juz pisałam, te 15-20 węgli to wypada w dni beztreningowe tylko W treningowe "ładuje" okołotreningowo (do 100g węgli średnio) pisałam na poczatku o tym--> [...]

[...] ze Twoje miesnie pracuja, nie rob zbyt dlugich przerw pomiedzy seriami, 2 minuty to max a zobaczysz jak pompuja sie Twoje miesnie, pod warunkiem ze bedziesz cwiczyl dokladnie i z glowa, bo wiecej nie znaczy lepiej...pozdrawiam PS. Oczywiscie bez diety zaden trening nic Ci nie da bo dieta jest NAJWAZNIEJSZA, ale o tym mozesz przeczytac wszedzie

Witam! opracowałem ćwiczenie tzn. prosze abyscie je zweryfikowali co kolwiek to znaczy() na dwugłowe ud nie mając dojścia do maszyny do tego celu. kłąde sie na brzuchu, zahaczam stopami po tapczan czy cos w tym rodzaju i próbuję przejść do klęczenia (pozycja kościelna)zachowując możliwie prosty tułów i wykinując ruch tylko w stawie kolanowym. I [...]

[...] robic brzuch na czczo, co byloby bez sensu. mozesz sprobowac tak sobie biegac i brzuszkowac rano, a silowo cwiczyc wieczorem, i ocenic efekty po jakims czasie. z tym ze pompki, przysiady, itp. rano odpusc - tylko bieganie i ew. brzuch, a trenng silowy 3-4 x w tygodniu - czesciej nie ma sensu. jak ktos wyzej napisal - wiecej nie znaczy lepiej.

[...] ze dorosly facet nie schudl na diecie 1000 kalorii bo to zadna dieta jestem zdania, ze genetyka ma swoj wplyw, owszem, np kobieta ktora ma szerokie biodra juz zawsze bedzie takie miala (bo taki ma uklad miednicy), co nie znaczy, ze musi miec na nich nadmiar tluszczu. osobiscie uwazam, ze o wiele wiecej zalezy od nas samych, niz od genow

dziedziny znaczy

Nie mowie ze Glupie bron Boze poprsotu ja zawsze robilem po swojemu nie znaczy ze dobrze jak mi porzadnie rozpiszesz co masz na msli to moze zrozumiem

[...] chocby spodni musze brac takie w pasie ze potrzeba paska poniewaz tu sa za duze zeby na udach byly dobre...jest to okropne i mam zdeczka kompleksy z tego powodu...(co nie znaczy ze z brzuchem jest wszystko w porzadku :/ ) Potrzebuje jakiejs pomocy przy ograniczeniu sformulowan i wyrazen nie zrozumialych dla tak "zielonego" kogos jak ja... [...]

[...] Nazwałe je zatem single compound moves (w skócie single compounds) i multi compound moves (w skrócie multi compounds). Single compound moves Angielskie słowo single znaczy "pojedynczy" lub "jedyny". Oznacza to, że maksymalnie dwa pojedyncze ćwiczenia łączy jedno połączenie. Nie jest przy tym istotne, czy poszczególne [...]