SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • W jakie dni trenować dane partie mieśni??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha tylko z tym abs'em to mam problem bo w późniejszym czsie jest napisane zeby robić wznosy kolan na drążku a ja drązku w domu nie mam a trening brzucha chciałęm robić w domu i sie zastanawiam co z tym mym brzuchem robić(znaczy sie cwiczy)A i czy przedramiona cwiczyc raz w tyg wystarczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7763 Data: 2006-07-29 00:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oska usunęłaś własną wypowiedź? Uważam to za bardzo pozytywny gest, znaczy się stosowanie zasad nie tylko w stosunku do innych ale i do siebie. I nie pisze tego bron boze ironicznie ani zlosliwe,wylacznie szczerze I nie znaczy to tez ze kiedykolwiek w takie zachowanie watpiłam Ale wracając do tematu-Adam ale co? Zabieg laserowy? Przeciez jest [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 00:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • browar

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tylko że najczęściej mówią to posiadacze wysokiej odporności insulinowej i małych skłonności do otłuszczania co nie znaczy że nie mają racji

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2006-07-28 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki tyłem, tric, pytanie i mały problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy współpracujące z mięśniami które trenujesz to bez wątpienia trenujesz może nawet b. źle technicznie- myslę, że przykładem twoja dążność do ładowania jak największych ciężarów- nie o to chodzi w tym sporcie a o to by poczuć mięsień który aktualnie trenujemy/poczuć znaczy zaangażować go w maksymalnym stopniu do określonego wysiłku/.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2006-07-28 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jak nie czujesz , to znaczy że trneing na twoje umiejętnosci sportowe jest za lekki , spróbuj sprintu 20sek na maxa i 40 sek truchtu np. 8 interwałów takich

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dochodzi także do zatrzymywania tych dwóch minerałów. Po drugie Decadurabolin (dekanian nandrolonu) ma zdecydowanie silniej wyrażone działanie anaboliczne niż androgenne to znaczy posiada wysoki indeks anaboliczny, bliski 10. W przypadku domięśniowo stosowanych estrów testosteronu było to działanie pół na pół (indeks l). Ze słabiej wyrażonymi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zdjecia ;)

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    to ze ktos jest duzy nie znaczy ze potrafi sie bic...podejrzewam ze koles padl by szybciej niz ten wyglad zrobil

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 18:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin: LOL rozwinięcie: Laughing Out Loud definicja: 1. Śmiejąc się głośno 2. Wyśmiewając publicznie to jest wersja znana z GG ale znacyz to bradziej znaczy Lord of Lamers(tak mowi moj profesro ktory mnie ucze angola) _______________________________

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 17:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadza sie, wisla jest faworytem, ale to nie znaczy, ze musza wygrac. ale w moich oczach Mattersburg to nie jest zla druzyna, w lidze austriackiej wcale nie jest duzo nizszy poziom (jesli w ogole jest nizszy) niz w polskiej. polska druzyne stac na wszystko, zarowno na bardzo dobry mecz, jak i kompromitacje z druzyna tego porkoju.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez w to nie wierze, ze to biała smierć, mozliwe ze ma jakas tam szkodliwosć, ale bez przesady.Wiadomo ze jesli komus szkodzi to nie znaczy ze kazdemu. Przesadzaja!

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 17:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieprzyków, co najwyzej łagodzi jakies podraznienia, jak sama nazwa wskazuje niektore chlodza, dzialaja kojąco no co ja moge powiedziec, to ze ktos ma ciemna karnacje nie znaczy ze nie beda mu wychodzic pieprzyki, wszedzie pisze zeby sie tym nie sugerowac, bo opalenizna (czy ciemna karnacja) nie chronia przed szkodliwym promieniowaniemco do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15496 Data: 2006-07-28 17:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOL PRZYCZEPOW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cóż, zalecam wizytę u lakarza sportowego, tak jak mówiłem jeśli ból trwa tak długo, to znaczy, że jest tam jakiś stan zapalny. Po zaleczeniu kontuzji można powoli zacżąć wracać do treningówe - ale delikatnie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2006-07-28 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj, wracając z pracy, wstąpiłem do sklepu Rafała, bo towar mu rzucili i pojawiło się na wreszcie ponownie na półkach coś poza Izostarem . Na dzwiach sklepu wisiała tajemnicza wywieszka: „Jestem w WC i cisnę dwójkę, proszę cierpliwie czekać, aż skończę”. Właściciel przybytku pojawił się po jakichś 15 minutach, ocierając [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 15:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "4 dzien - lekka klatka (to znaczy kilka powtorzen sztanga w waskim uchwycie) i nogi" - chlopaki !!! nie wiem czy to upal czy co, ale przeciez jak byk ostatni wyraz w dniu czwartym to jest NOGI a tak wogole to i mi sie trafilo male niedopatrzenie w tym dniu czwartym chyba wogole bez sensu jest ten waski uchwyt-bo to tricepsik bym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2006-07-28 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gholamreza zrób mi frajdę i powiedz co to znaczy Gholamreza. Pozatym Cavior Gholamreza Korleone Wilk 80 E111i Tanie Wino trzymajcie się idę na urlop (dwa tygodnie), który zamierzam poświęcić wniesieniu swojego wkładu w walce o pokój tj. jadę na Hel się pokąpać i uczyć pływać mojego synka. Jak wrócę to pewnie sprawa się już zakończy i niebędzie o [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16162 Data: 2006-07-28 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    znaczy czy babka nie spojrzy na mnie jak na d****a a ja odejde z kwitkiem ogólnie rozchodzi sie o to czy sprzeda

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2006-07-28 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    co to znaczy - nie bede mial lipy?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2006-07-28 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma i temp

    Post
    Doping

    aha to znaczy ze nic sie nie stanie . dzieki za pomoc.daje soga komu wejdzie. pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2006-07-28 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening latem

    Post
    Trening w domu

    "Wychodze z założenia ze lato jest pora gdzie pokazuje sie efekty pracy jesieni zimy no i troszke wiosny:) Ale nie oznacza to ze w lecie sie obijamy:P Ja np staram sie biegac poznymi wieczorami, plywac na basenie i nad jeziorkiem:) That`s all pozdro" Czy to znaczy że w lecie nie stosujesz treningu siłowego???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2006-07-28 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna ćwiczyc bicepsy 2xtygodniowo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatka 2 razy w tygodniu przy założeniach masowych odpada.. lipton raz lepiej. biceps 2 razy można - mała partia szybciej sie regeneruje ale z intensywnościa to nie przeszadzaj za bardzo.. Ale pameitaj ze wiecej nie znaczy lepiej ... Nie bawił bym sie 2 razy/tyg partie skoro mase robisz ... Ale wypróbować możesz sam ocenisz co i jak...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2006-07-28 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)