SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Kaloryfer po redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znaczy nie wiem na czym dokładnie polega problem. Twoja masa odpowiada już wysokości, za to obwód pasa masz duży (110 to nadal aktualne dane?). Albo masz dosyć słabe mięśnie brzucha stąd ten wynik albo dużą tendencję do odkładania się tłuszczu w tym miejscu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2014-07-26 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki blender wybrać ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wybral bym ten drugi znaczy ten maly reczny jest wygodniejszy i wydaje mi sie ze jest mocniejszy poza tym mozna go uzywac w roznych naczyniach nawet w szejkerze i myje sie tylko glowe ktora sie odpina mam polecam jak dla mnie firma nie ma znaczenia wydaj ile chcesz te duze bardziej nadaja sie do robienia koktaili mam nie polecam uzylem 2 razy moja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2014-07-26 19:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postawa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie tez . to znaczy ze teraz nikt sie tym w szkole nie zajmuje ? dzieci nie maja okresowej kontroli postawy ,zebow ,higieny osobistej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-07-26 19:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK ZAKWASÓW PO TRENINGU BARKÓW

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    znaczy jak dlugo juz chodzisz na silownie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2014-07-26 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem z marchewką, ale to sporadycznie. z kolei po południu często wpada jakiś kawałek mięsa. miska jest bardziej orientacyjna. to, że są wypisane 3 posiłki to wcale nie znaczy, ze było tylko 3, bo jem po 3-5 tylko że je dubluje. to jest raczej wypiska tego, co zjadłam, a nie ile razy jak podzieliłam :-) DNT po dłuższej walce sama z sobą, [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] hbr9839

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] intesywne treningi. Przez ostatnie 3 miesiące zrobiłem większe postępy niż w ciągu całego roku swojej przygody na siłowni. Jak? Inaczej do tego podszedłem :-) bardziej z głową i jeszcze większą motywacją. Co masz na myśli pisząc intensywne treningi? Co to znaczy bardziej z głową? Chodzi Ci o treningi na siłowni czy kręciłeś jakieś aero na masie ?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 15814 Data: 2014-07-26 22:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ozzy, "reszta" to znaczy ile?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 00:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kufa ozzy reszta to znaczy ile. 2g? 1g?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 00:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na serio czy zwyczajnie taka gadka zbywaja pacjentów. Dodam że nie mam zamiaru żyć jeszcze jak bozia da 30- 40 lat z bolem kolana. Ponadto coś mi się wydaje że jak boli to znaczy ze jednak cos się dzieje i moga tworzyć się zmiany zwyrodnieniowe kolana i kiedyś bedzie gorzej Boli mnie raz z lewej strony , raz z prawej , raz nad , pod i w srodku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2014-07-27 08:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hmm. No i tu moja prośba o pomoc - potrzebuję ćwiczeń, diety, czegokolwiek, by przytyć i nabrać kondycji. Nie chcę nabrać mięśni, nie lubię tzw. "kobiecych koksów". To znaczy, ja nie chcę tak wyglądać, ale nie chcę też być "patyczakiem". Więc liczę na to, że ktoś mi tutaj pomoże. Teraz ankieta: Wiek : 19 Waga : ok. 48kg Wzrost : 171cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2014-07-27 10:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak miało być: DNT Wprowadzam małe zmiany. w DNT czyli 2x + 1x w dzien barków będą leciały interwały i aero tzn: 35min aero na czczo i 20min wieczorem/po treningu interwały (znaczy sie na poczatek 10 interwałów tempo 10s fast -20s slow, najpierw 5 min zwyklyhch aero, potem interwaly i potem dobije tyle ile bd trzeba do reszty, tak by lacznie [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 14:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop

    Post
    Doping

    jeszcze jedno pytanie a inj w niedziele ? bo napisałeś do piątku to znaczy że do poniedzialku stop z inj? Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2014-07-27 15:03:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-07-27 15:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojej, ale się tu kibicki zebrały};-) dziękuję za wsparcie:-) Chyba potrzebuję skryby}:-( Dziękuję Obli za trening};-) to znaczy... no wiesz;-) Dostałam za karę: 4x15 Dzień1. Nogi 1. Aero 2a. Wyciskanie suwnicy 2b. Prostowanie nóg 2c. Uginanie nóg 3a. Wypady 3b. Przysiad z wyskokiem 4a. Wypady chodzone 4b. RDL 5a. Odwrotne wypady 5b. Wejście [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningów,jednak przerwa była mi bardzo potrzebna. Wcześniej nieprzyjemnym obowiązkiem była wizyta na siłce, a teraz biegam tam z przyjemnością i przypominam sobie co to znaczy się zmęczyć :-) Miska: warzywa: fasolka szparagowa, cebula, pieczarki suple: kefir, łyżeczka tranu i oleju z wiesiołka [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15743 Data: 2014-07-27 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kupic ławke ze stojakami do wyciskania?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://allegro.pl/marbo-wyprzedaz-lawka-regulowana-ze-stojakami-i4402011010.html albo wpisz to MARBO | WYPRZEDAŻ | ŁAWKA REGULOWANA ZE STOJAKAMI trochę budowa wydaje mi się dziwna ale dziwne nie znaczy złe. Napisz co ty o niej myślisz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2014-07-27 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. warto, działa antykatabolicznie 2. hi tec, sfd - bierz proszek 3. mozna 4. co to znaczy nie dzialaja? zero odczucia? 5. średniak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2014-07-27 22:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie działa to znaczy że nie ma większego pobudzenia spadku masy czy nawet zwiększonej potliwości To jaki spalacz radzicie kupić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2014-07-28 05:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie działa to znaczy że nie ma większego pobudzenia spadku masy czy nawet zwiększonej potliwości To jaki spalacz radzicie kupić? Od spadku masy jest dieta, cała reszta fakt tyczy się spalacza i może rzeczywiście na ciebie nie działa lub może po prostu zbyt się pieścisz ze sobą :). Samo wzięcie spalacza nie spowoduje że się spocisz tylko trzeba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2014-07-28 13:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pocenie się też nie jest wyznacznikiem działania, nie mniej jednak to co napisałem w poprzednim poście choć jest prawdą to nie koniecznie są to środki dla dzieci - tak, że jajka włosami obrosły i możesz kupić w spożywczaku piwko nie znaczy, że nie jesteś jeszcze dzieckiem. ;-) Tak czy inaczej - to temat o spalaczach, także koniec spamu.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 14:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac bcaa uns 8-1-1 na zakwasy to znaczy ile i przed, podczas czy po treningu, chcę zaznaczyc ze zazwyczaj długo trenuję 2-3 godziny jeszcze pytanie jak brac monohydrant, aktualnie nie chce brac ale zamowilem i chce na przyszlosc wiedziec

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 15:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)