SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Która kreatyna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    cukierki dobra rzecz xd Znaczy są to zawody organizowane przez mojego kolegę. Z tego co mi powiedział, wyniki będą obliczane wilk'sem, pewnie jakoś pomyliłem ;p Nagrody, wiem że będzie fundowało miasto A z tego co wiem, to waga w swojej kategorii jak najmniejsza powinna być, tak? - wtedy chyba lepszy wynik Obecnie ważę 90 kg, ale chcę startować w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2013-11-11 23:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włącza się poczta głosowa,moja oferta to 200zł za 8x5 ,4x2.5 i 4x1.25 ,napisz swoją ofertę lub włącz tel ,interesuje mnie tylko odbiór osobisty tel mi spadl przy przeprowadzce i co jakis czas sie sam wylacza, wiec jak jest poczta to znaczy, ze akurat bubel sie musial zresetowac. najlepiej pisac na gg dopoki szybko nowego nie zalatwie 5347878

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2013-03-27 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy na barkach po trenigu klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonujesz wyciskanie,tzn wyciskasz barkami (unosisz je) w ostatniej fazie ruchu. Wypinaj klatę i sciągaj łopatki to pomoże zachowac prawidłową technikę. Jeżeli problem bedzie sie powtarzał dalej po okresie rozruchowym i nadal bardziej bedziesz "czuł" barki niż klatę to znaczy że coś jest nie tak z techniką jednak. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2007-09-10 23:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie ja wymyśliłem ćwiczenie testowe, ale skoro już jest wypada aby wszyscy wykonywali je wg wyznaczonych zasad, skoro się do testu zgłosiliśmy to chyba znaczy że godziny się na reguły bez względu na to co o nich myślimy.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2019-04-20 21:24:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie ja wymyśliłem ćwiczenie testowe, ale skoro już jest wypada aby wszyscy wykonywali je wg wyznaczonych zasad, skoro się do testu zgłosiliśmy to chyba znaczy że godziny się na reguły bez względu na to co o nich myślimy.Racja.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2019-04-20 21:41:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wegetarianin...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a miesa nie jem ze wzgledow czysto ideologicznych. wiec to nie bylo spowodowane wgledami zdrowotnymi. jako dziecko uwielbialem zajadac sie miesem we wszelkiej postaci. pozniej trenowalem koszykowke,plywanie i zawodniczo kick-boksing i wierzcie mi brak miesa w niczym mi nie przeszkadzal. co nie znaczy ze mam cos do miesozercow, absolutnie nic!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2005-02-06 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czesc przyśrodkowa, za boczne przesuniecie rzepki -czworogłowy uda glowa boczna oraz napinacz powiezi szerokiej. podudzie moze masz tez przesuniete troche przyśrodkowo to znaczy rotacja goleni przysrodkowa. Jezeli tak to masz slaby miesien dwugłowy uda ktory rotuje noge. Podczas przysiadu w stawie kolanowym nastepuje rotacja goleni na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2009-06-27 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowe coś tuńczyk + np płatki z mlekiem 21:30 kolacja 9 kromek z tym co zwykle (mięsko, sery, pomidory, ogór) a co go mojego gustu muzycznego to jest on ukierunkowany na Thrash metalu, jednakże toleruję większość (co nie znaczy wszystkie) gatunków i nurtów. Filip, Ty mnie tu o placach nie bajeruj:p a za godzinkę czas na HIIT (na bieżni);]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2008-03-18 17:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie rozluźniać ich podczas przerwy między seriami. Opis "bez rewelacji" hmm, a jaki ciężar? Konkrety, tak by ktoś kto tu przyszedł mógł się czegoś dowiedzieć/nauczyć a i wy by otrzymać jakaś radę musicie coś podać. Proponuje prześledzić dzienniki Wuchty i Russella co nie znaczy że innych są gorsze, ale u nich ładni wszystko zobrazowane

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2008-03-21 22:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak , bardzo go polecam :) jest naprawde wypasiony :) jeden z lepszych o ile nie najlepszy z moich dotychczasowych treningów :) zamierzam z niego korzystać juz zawsze :) ( znaczy inne plany ale system mass )

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2008-04-14 21:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel chciałbym cię zobaczyć w roli Helmuta %-) może się poświęcę, tylko że te kobiety to się beznadziejnie ubierały w X wieku, w jakieś worki ;-) No nie pasuje taki strój do Edyty: http://strojewczorajidzis.blogspot.com/2016/02/polskapowstaa-w-966-roku-co-znaczy-ze-w.html?m=1

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2023-07-02 16:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + Meta ??

    Post
    Doping

    Witam mam 20 lat ćwicze od 2 lat ostatnio jednak miałem półroczna przerwę i się "roztyłem" znaczy nie jest nie wiadomo jak źle ale strasznie urósł mi brzuch !! mam zamiar teraz porządnie wziąć się za siebie i chce wziąć metke i winstrol ..... ale właśnie dlatego tu pisze ponieważ nie wiem czy to ma sens !! i jak lepiej to zacząć [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10303 Data: 2010-01-03 15:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haye-Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szybkość, nieustanny balans ciałem i poruszanie głową, a także moje przygotowanie fizyczne. On jeszcze nigdy nie spotkał się z kimś tak atletycznym i wysportowanym jak ja, znaczy się kimś, kto mógłby ominąć jego najgroźniejszą broń w postaci lewego prostego. Ta akcja była dobra na bokserów pokroju Samuela Petera, czyli grubych i źle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-03-11 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC Z KOMERCJĄ :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyciągnąć. Ale uważam też że forum powinno iść w kierunku otwartości dla dystrybutorów. A kto narzeka że z tego tytułu jego firma gorzej się sprzedaje to znaczy że albo nie ma argumentów za swoimi odżywkami albo olewa forumowiczów nie "delegując" swojego człowieka na sfd. Jeśli ktoś pilnuje swojego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2003-03-27 08:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna masy nie buduje. zainwestuj przede wszystkim w kalorie. jesli nie tyjesz - znaczy, że masz ich za mało. pieniądze priorytetowo przeznacz na jedzenie + bialko i gainer. jak zostanie kup zaleznie od sytuacji finansowej stac i/lub mono. monohydrat w zasadzie jest rozwiazaniem optymalnym. moją propozycją jest rowniez bys kupił sobie olej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2007-10-08 12:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem POMOCY!!!

    Post
    Doping

    EE ludzie a co to znaczy "przeciwgonadotropowych"???????????

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2009-04-30 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    p-aR-ker ciezki trening to znaczy ze mam cwiczyc ciezkimi ciezarami czy poprostu mam z duza intensywnoscia robic ten trening czyli sie bardziej wymeczyc.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8366 Data: 2003-06-24 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby miec rzeźbe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    silownia 3 x w tygodniu jest dobra opcja T-W-T-W-T-W-W, moze tez byc co drugi dzien lub 4 x w tygodniu, np. T-T-W-T-T-W-W. czesciej to zwykle przesada, a wiecej nie znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8426 Data: 2006-10-03 01:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo , czy Muay Thai ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] którą można zbudować dla tego zdania brzmi: "wolę zebrać sierpa na ryj niż low kicka". I teraz pytanie: czy podpisujesz się pod taką antytezą? Jeżeli nie, to znaczy, że się zgadzamy, jeżeli takm wciąż czekam na uzasadnienie, dlaczegóż to low kick miałby mnie bardziej skrzywdzić niż dobrze i celnie zadany sierp. Ps. Do low kicka [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2007-08-29 12:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo, odpowie mi ktos na pytanie co to znaczy odtłuscic sie??? Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10019 Data: 2003-04-22 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)