znaczy

Znaczy ja od razu zaznaczam, że według mnie wybór jest słuszny :) ale interesuję mnie czym się kierowali organizatorzy podczas wyboru tej trójki czy były duże spory co do finałowej trójki czy panowała zgoda, dlaczego akurat oni (on jeżeli chodzi o 1 miejsce) co organizatorzy zauważyli albo wyczytali jakie wrażenia odnieśli wobec tych siłowni - [...]

no z kazdą serią dodawaj obciazen, ale w pierwszych tez sie nie obijaj, tam gdzie są 3 serie, to znaczy ze 3 serie mocnej pracy, a nie 2 rozgrzewki i jedna prawdziwego treningu ;)

znaczy mam napisane że np.100g gram makaronu ale oczywiście troche więcej zawsze go tam jest ok.10-15g

[...] sie już naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie"

jeszcze jedno małe pytanie jesli ci nie szkodzi nie rozumiem sensu cwiczenia K2. to znaczy.. tricepsy pracują podczas pompek (troche) w 'D' (bardzo), w C (troche), i jeszcze kolejne ćwiczenie na same tricepsy praktycznie? ty je robisz?

MikiMistrz wiadomo że raz na ileś tam przypadków się da obronić,ale to że komuś sie uda nie znaczy ze to ma być reguła. Będzie to po prostu przypadek,niemal taki jak trafienia w lotka PS: I nie zakładaj już więcej głupich tematów

jeśli sam czegoś nie potrafisz, nie znaczy to że inni rowniez;)

zrob redukcje, odslonia sie miesnie brzucha jesli nie, znaczy ze ich nie ma bo z tego co wiem to kreatyna troche zalewa brzuch i nie da sie zrobic na niej 6paku-da sie jesli chce o jakiejs suplementacji pogadac to: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIAŁU-t439863.html jako że juz jednemu dzis wklejalem: [...]

Czyli twaróg nie jest dobrym źródłem białka?? To znaczy, że mam nie pić takiego koktajlu na noc? po treningu? Zaproponujcie coś po treningu na noc co mógłbym zjeść i uzupełnić wszystko i w miarę szybko przygotować.

[...] naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie" " [...]

a ostatnio matka sie do mnie przyebała,że zostawiam ampułki po chacie znaczy,że co? mam zmienić dzifke,ale mam u niej zniżki więc lipa by była Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-12 15:27:34

[...] poziomie. To jest przez pierwsze trzy tygodnie. Na następnych poziomach trenujesz maksymalnie 3 dni w tygodniu. Jak chcesz skrócić czas to na pierwszym poziomie odpuść sobie rozciąganie. Możesz zacząć się rozciągać na kolejnych poziomach w dni wolne od treningu siłowego. to znaczy poniedziałek, środa, piątek siłowo a w resztę dni się rozciągasz.

A cennie sobie Twoją radę. To, że jesteś Kobietą to nie znaczy, że jesteś dla mnie gorsza. Nie ten typ Faceta. Traktuje tak samo równo Kobiety jak Mężczyzn... Nie zależy mi konkretnie na sile, w znaczeniu rekordach w Przysiadach i MC. Do 140 kg mnie zadowoli w tych obu ćwiczeniach. Żebym mógł zanieść pijanego Koksa do domu, i zabrać z imprezy z 3 [...]

To znaczy że jeśli mam RHB+ to mogę szamać zwierzeta Aż mi ulżyło

Vide Cull Fide " (po łacinie) Patrz komu ufasz ..no właśnie.. wpisalem kiedys na google "vide cull fide" i mozna przeczytac, ze jest to niepoprawna forma i wcale nie znaczy "patrz komu ufasz"

[...] swojego ciała. Wiem jak mam trenować, jaki system jest dla mnie ok i umiem sobie poradzić z różnymi problemami (jeszcze nie zdarzyło mi się od 3 lat mieć zastoju- bo wiem jak się przed tym obronić) Mam nadzieję że zrozumiałeś co znaczy słowo doświadczenie PW jeśli jakieś problemy są, nie wiem czy zauważyłeś w mojej ostatniej wypowiedzi.

Heh skoro bola nadgarstki znaczy ze technicznie zle bijesz:D Musisz pogadac z trenerem zeby cie pokorygowal bo bol nadgarstkow po biciu worek to oznaka ze cos jest nie tak.

"co myślicie o tym połączeniu?" ja myślę że raczej nic nie wiesz a próbujesz błysnąć nazwami i konfiguracjami supli znaczy pokazac ze cos tam wiesz zakładam tez ze g**** jednak wiesz i prosze Cię kolejne pytanie zadaj o pomoc w doborze supli i odpowiednie połaczenie plus koniecznie ankieta a nie zgaduj na siłę sam nie jesteś jeszcze [...]

Nie ścinaj na starcie kalorii. Odżywkę daj po treningu tylko. Skup się na zwykłym jedzeniu. To znaczy, 2 posiłek do zmiany całkiem. Po treningu brakuje węgli. W diecie brakuje warzyw i tłuszczy. Ryby staraj się jadać świeże.

Skerx to opowiedz nam co znaczy "umiejętnie pić"