SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [...] cen podawac nie mozna na forum ale jak troche poszukasz po necie to znajdziesz oferty sprzedazy. powiem tylko ze cena na czarnym rynku jest duzo nizsza niz w aptece. co to znaczy wysoki poziom prolaktyny?? ja mam troche wiecej niz norma norma chyba jest okolo 300-350 (pisze z pamieci) ja mam o 100 wiecej. a jak gadalem z ludzmi ktorzy to biora [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2012-07-19 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda na 28 a ma 45 to znaczy że****owy stuff bo koksy z reguły postarzają

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9801 Data: 2009-12-19 11:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [55kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na treningu) i białka 25g oraz w potreningowym również (tu 25-30g białka). Tłuszcze raczej nisko. Sam mieszam serek wiejski ze skyrem smakowym, więc dokładnie wiem co to znaczy :D Dodawałem też czasami kakao 2-3g i sosu zero karmelowego znanej firmy na K. Erytrytol Ci sie przyda, jak pijesz herbaty jakieś, to lepiej je słodzić erytrytolem. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2021-11-07 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały łączone z aerobem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fatalnie. Poczytaj podwieszone w dziale ODCHUDZANIE i ułóz normalną dietę. To, że nie jesteś głodny to nic nie znaczy. Takie coś nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-08-04 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety niskoww

    Post
    Trening w domu

    od czasu do czasu moze byc, ale nie jest to zdrowy wybor generalnie nasycone kwasy tluszczowe nie powinny byc podstawa jakiejkolwiek diety co nie znaczy ze w rozsadnych ilosciach sa strasznie zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2003-07-17 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajka w jakiej postaci?? Warzywa?? znaczy jak je przyzadzic?? masz jakis sposob kupujesz zrozbione czy jak?? :D no i wielkie dzieki.. ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-01-01 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia - zapraszam!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście :) dieta to podstawa nie ma co :) econo to znaczy co?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2011-07-22 13:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto brac kreatyne przy diecie na odchudzanie i czy bedą efekty??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wywalić a6w Suple zostawić w spokoju Zacząć kręcić aeroby Zdrowo się odżywiać A więcej o nie to znaczy żebyś dał wypełnioną ankietę a nie pisał że to twoja dziewczyna %-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9666 Data: 2013-01-06 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio. ja wiem, ze czosnek w kapsulkach. co nie znaczy, ze naturalny tez nie pomoze. zanurzyc krewetke w sosie czosnkowym zrobionym w domu sama przyjemnosc.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2009-01-06 14:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu ciezaru

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić z dwie serie rozgrzewkowe. Potem progresją schodzić powiedzmy z 12 do 8 powtórzeń. I Ty tu już musisz czuć jak Ci to idzie. Dobieraj ciężar tak, abyś po ostatnim powtórzeniu mógł wykonać jeszcze z 1-2 powtórzenia, których nie robisz. Jezeli nie dajesz w ostatniej serii 6 razy podniesc 70 kg to znaczy, ze dajesz za duze obciazenie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2009-11-22 23:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu ciezaru

    Post
    Trening dla początkujących

    to znaczy ze jest dobrze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2009-11-23 10:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tam wolę taki pomysł szczerze mówiąc. To znaczy formiga/reis spoko, ale nie Benavidez po raz setny. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-11-30 10:58:53

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2016-11-30 10:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to jak mowisz ze nie ma sensu przyjmowac bilansu na 0 z wyliczonego zapotrzebowania to znaczy ze chcesz sie bardzo spieszyc,powodzenia.zawsze najlepiej na poczatku z wyliczonego zapotrzebowanie ustawic wlasnie na 0,zazwyczaj jest to na tyle malo ze mozna chudnac przez pierwszy tydzien-dwa.pozdro

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2007-01-09 16:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam za spam

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to jest podciąganie w martwym ciągu, co to znaczy zaczynam ćwiczyć hantlami jakie te ćwiczenia i ile, żadnego zdjęcia tu nie ma, masz niedowagę, o efektach trudno powiedzieć. Dla Ciebie odpowiednie działy to odżywianie i trening w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2012-01-09 19:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA cel: minus 30kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukuje. Co do tematu każdy prosi o Twoją diete bo podejżenia są o to że jesz mniej niż powinieneś i spowalniasz bardziej metabolizm, po za tym to że się poddajesz nic nie znaczy musisz też poza treningiem zacząć ćwiczyć silną wolę bo to ona w większości przypadków jest kluczem do sukcesu jeśli się będziesz poddawał szybko wszystko wróci z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2012-08-16 23:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bycie Trenerem - wymagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet magistra ) niż Ci co mają nawet od groma certyfikatów. No chyba, że mówimy o takich siłowniach jak np: pure to tam niczego nie potrzebują. Oczywiście tytuł nie ZAWSZE znaczy o stopniu wiedzy - po prostu taka jest rzeczywistość. Lepiej weź się w garść, bo później będziesz żałował. nawet w pracownik banku nie potrzebuje matury, wiec [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2017-08-02 15:35:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a efekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tu mówić o cudownym działaniu krety. Edit. wiem lepiej, co uznam, na tej stronie nie chodzi o to by kłócić się czy skopiowane z neta, tylko żeby mówić o konkretach. Edit 2. jeśli skopiowałeś, to znaczy, że przeczytałeś, czyli wiesz :> Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-18 16:56:48 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-12-18 16:57:06

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2012-12-18 16:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki górskie z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to znaczy, ze 110g platkow powinno byc w standardowej diecie? Nie ma czegos takiego jak standardowa dieta. W moim standardzie platki nie wystepuja, sa za to gory platow miesa, to to samo? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-19 10:44:04 Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-19 10:44:49

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2017-09-19 10:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek bokserski- ktory ???

    Post
    Sztuki Walki

    Znaczy się okrężne kop goleniem. Proste i haczące możesz stopą Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2003-01-05 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najoporniejsze barki na sfd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zbyt ciezko i ten twoj tylny akton barkow reaguje odwrotnie niz powininen- zamiast rosnac nie rosnie. Nie katuj go tak- cwicz normalnie- jedno cwiczenie na niego albo zadnego- to znaczy uzywaj cwiczen, ktore nie angazuja tylko jego, ale i inne czesci barkow. Jesli mialbym polecic cos z cwiczen to podciaganie sztangi wzdluz tulowia(pelne).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2007-03-30 14:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)