znaczy

mocny tutaj kazdy moze byc kazdym ale: nie kazdy moze byc mistrzem patelni znaczy sie paletki krol ping-pong a reszta oprocz mnie i paru to same kfiatki no i swiezaki jak jakis center

Znaczy ja mam gryf tylko 120cm i nie moge juz szerzej trzymac, ale rozumiem, ze lokcie maja isc maksymalnie na boki? Bo ja trzymalem raczej je przy ciele zawsze. Dzieki za rady :)

co to znaczy ze nie mozna mieszac z bielkiem? w jednej porcji?

to ze jest 5 posilkow to nie znaczy ze dobrych. pomijam wiec jakie to sa posilki. nikt ci nic nie rozpisze - bo nikt nie bedzie z ciebie robil kaleki. stracisz tylko siano i zdrowie - efektu nie zobaczysz. wiec zrob takjak pisalem wczesniej - a do koxu zapraszamy jak chodziaz bedzie te 80kg

nie zrob najwyzej treningi i to nie dzis to ze dobrze sie czujesz nie znaczy ze na treningu po pierwszych wtysilkach bedziesz dobrze sie czul proponowalbym treningi w pt i sob lub w czw i sob

PurePower - polecam jeszcze bash.org.pl Magdunia - czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeść!!! dalej mi się nie chce ; Tobie łatwiej, bo jakby częściej bywasz na siłowni (znaczy w fitness center ) daj jakieś zdjęcia albo linka alboco... albo wyślij napinkę mejlem drinek może fajny, ale samopoczucie na drugi dzień nie P.S. Właśnie zauważyłem nazwę [...]

Magdunia - czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeść!!! dalej mi się nie chce ; Tobie łatwiej, bo jakby częściej bywasz na siłowni (znaczy w fitness center ) no właśnie to jeszcze nie jest siłownia tylko fitness club, a mnie podskoki średnio bawią ale ciiii nie mów moim klientkom daj jakieś zdjęcia albo linka alboco... albo wyślij napinkę mejlem [...]

KrzychuWsP - to ze jakies preparat ma wieksze dawki witamin znaczy ze jest lepszy? bzdura. nadmiar jest szkodliwy, a regularne faszerowanie sie konskimi dawkami witamin to idiotyzm. Co do bialka i gainera - kwestia gustu POza tym nie wiem czy zauwazyles - ale suple są juz zakupione. Ma isc i wymienic? NIe spamuj.

Jesz różne śmieci - dlaczego uważasz, że jem śmieci To, że jem za mało nie znaczy, że jem śmieci. Wracając czy stepper taki za 150zł do nóg żeby stepować da ten sam efekt co rowerek przy tym samym tętnie ?;] btw ja chce chudnąć tylko głównie z tłuszczu ;]

Indywidualne To znaczy, że może sobie wystartować każdy?

ilosc nie znaczy jakosc

Zazdroszcze ci jednego, że masz zapewne jakieś wsparcie w tym co robisz, znaczy sie że ktoś pokierował tobą i dzięki temu udaje ci sie realizować to co lubisz i kochasz. Zawody nie zawody, naprawde ci zazdroszczę że udało ci sie wybić. A kariera przed tobą. 17 lat a widać że masz w głowie dobrze poukładane, wiesz czego chcesz. Życze sukcesów.

Grosze znaczy ile

Do "SirLolek " Ile przed treningiem ją brałeś ?? znaczy sie ile minut? A po treningu tez stosowales??

ale powiedziałęm ze nie jest zle. to znaczy ze nie jest przeciętny. nikt nie jest doskonały, ani symetryczny kazdy ma jakąśdefinicje do poprawienia. nikt nie jest idealny. Arnold kiedys był idealny, w szczycie kariery, mówił ze gdyby miał powiększyc choc jeden mięsien o pół cala, musiał by powiekszyc wszystkie. sog dla autora, bo prace w to [...]

[...] z tym ze bede miala gore ciala wyrzezbiona. Po prostu widzisz czesc miesni jako ze w wiekszosci rejonow ciala masz malo tluszczu wtedy miesnie sie uwidaczniaja, co nie znaczy ze sa wieksze, one nie rosna na ujemnym bilansie Powiem ci co sie stalo, juz teraz odchudzjac sie wiekszosc tego co stracilas z wagi to twoje miesnie ktorych organizm [...]

około 3x (nie chodzi mi o wymioty) ;p ale jem dużo (znaczy moja deita tego wymaga) masa stoi ale nie ma mowy zebym zwiekszyl ilosc kalori wiec niewiem

Jaki jest cel tego treningu? I co to znaczy, że to wszystko robisz 20x? 20 obwodów? 20 powtórzeń w serii?

[...] zmodyfikować dietę żeby razowy w 2 mógł być. 3 kurak oliwa podwójna porcja podwójna porcja orzechów 4 kasza kurak banan 5 kasza kurak brokuły PODWÓJNA porcja to znaczy, że na śniadanie nie zjadłem np. orzechów i dodalem je do obiadu , a przy obiedzie też są orzechy i wyszło dwa razy po 25g Trening 40 minut na rowerku, teraz widzę jak [...]

czemu zwiększyłeś do 2 kg? wiem, że każdy chce mieć szybkie efekty ale szybciej nie znaczy lepiej źle dobrałeś proporcje btw przy odchudzaniu ograniczamy węgle, które najczęściej są powodem tycia więcej białka, które nakręca metabolizm i chroni mięśnie więcej tłuszczy, są zdrowe, a Ty musisz skądś czerpać kalorie i energię margaryna.. wywal to! [...]