znaczy

No to znaczy, że masz bardzo słabe ręce i niepotrzebny balast. Sporo tych jaj jesz, dobrze by było je zastąpić jakimś mięsem/szynką na noc wrzucić twarożek za 2zł, dołóż więcej ziemniaków na obiad, do szkoły rób sobie jakieś kanapki z serem, szynką, sałatą, rzodkiewką i co tam jeszcze chcesz. Chyba, że np bez przypału możesz sobie na przerwie [...]

No to się biegunka nazywa , Znaczy to że Twój organizm go nie toleruje. Nie jedz.

Nie poszedłem wkoncu, kolezanka dała dupy.. znaczy to sie zrezygnowała , mowiła cos o zimnym powietrzu itp, a mi sie samemu nie chcialo isc - ale zrekompensuej sie na worku

[...] ....... a da sie go jakos technicznie zalatwic nie wiem jakis odskok i kopa w brzuch czy cos? Da się na różne sposoby kogoś technicznie załatwić, ale jak się pytasz jak to znaczy że i tak nie będziesz tego potrafił zrobić więc bez sensu Ci tłumaczyć, jak macie tyle lat co napisałeś to tej solówki na pewno da się uniknąć, a jak nie to tak nie [...]

Zakładasz nowy temat ponieważ nie chce Ci się za pomocą wyszukiwarki poszukać w 10 min tego co Cie interesuje. Gdzie jest ankieta?? Co to jest za plan?? Co on wogule znaczy?? Gdzie nogi?? Gdzie triceps?? (koorva CO TO KOORVA JEST??? ZA HOOJA KOGOŚ ROBISZ??) Dieta jest czy nie ma?? Nie ma ze "niby" jest. Po co wogule jesz jakieś [...]

Ok to znaczy ze nie tego wina poprostu potrafi on bardzo w****ic a ja mam na niego uczuelnie;] dzieki to szamam dalej bo juz sie balem

to znaczy że dobre placebo masz ron i jakie szybkie

filmów nie da rady bo ciemno jak w du.pie na siłce mam i nie było by nic widac. Juz próbowałem nagrywac ale naprawde jest lipa z oswietleniem. Znaczy normalnie widac fajnie ale na filmiku to

Widze ze się nie dogadamy jednak. Wiesz co to znaczy wypelnij i wklej ankiete? może jakbys ruszyl głową i pomyślal, to doszedl byś do wniosku że jasnowidzem nie jestem i potrzebuje info zeby poprawić plan! Może nawet bys zrozumial że w poprawce trzeba uwzględnic odmienne ćwiczenia, wywalić te z poprzedniego planu ktore byly "słabe" i [...]

znaczy się jakieś 40 gramów białka czy jednak pozostać przy porządnym posiłku ???

No niestety ... Koniu : To, że np. będzie pobudzony to nie znaczy, że nabierze ochoty do walki. Jak 7 napisal : wsparcie najblizszych. Swoja droga, 7 , dlaczego cie w spamie nie ma ?

[...] organizm po prostu wysiadł. Oczywiscie alkohol i narkotyki pomogły. Pewnie myślał że usunie to złe samopoczucie jak się odpręży... Reasumując - ja doskonale wiem, ile znaczy masa i siła, zresztą kulturystyka to moja największa pasja, i wiem jak tego używac w różny sposób Wiem jednak że do ludzi, w których płonie ogień, nie wyskoczy nikt z [...]

Rusku znaczy ze malo widziales . Binu do posilkow po 4 caps i w czasie treningu 30 a po 8 gram leucyny bylo by dobrym rozwiazaniem ?

Znaczy batoniki z przepisu z sfd takze nie powinno byc najgorzej :) Dokupilem oliwe z oliwek i rano i do kolacji bede po 25 ml pil. O slodyczach zapomnialem w ogole :D Dzieki Kitrov za sklad Wiejskiego :) Do kolacji dorzuce jajka i mysle ze bedzie ok i postaram sie te warzywa wrzucic :)

Skoro ułożyłaś taki jadłospis, to znaczy że niczego nie czytałaś. 1. Białko w każdym posiłku, a u Ciebie jest tylko w dwóch. Na śniadanie nie jada się twarogu, bo białko z niego wolno się wchłania. Zjedz chociaż z 2 jajka. 2. Na drugie śniadanie możesz dać ten twaróg. 3. jogurt z płatkami owsianymi i otręby to słabiutki posiłek. Brak źródła [...]

[...] wintrol. do tego jakis antykatabolik i tez ujemna dieta kaloryczna i dojdziesz sie siebie. nie panikuj, zle nie jest. nie zapominaj o nagach bo jak nie wpisales danych to znaczy, ze jest zle i nie cwiczysz. i pamietaj, dieta to podstawa wszystkiego. ale dieta a nie podjadanie wieczorami slodkosci albo kanapeczki z serkiem, maselkiem i bialym [...]

Ja schudłem z 76 do 70 w 3 tyg i nikt ze znajomych mi nie powiedzial że lepiej wyglądam :< :D Gratuluje efektu, wiem co to znaczy bo dla mnie pierwsze 1,5 tygodnia diety było katorgą, dopiero jak sie przyzwyczaiłem było ok. Pod koniec jadłem venoma - masakra, musialem zmuszać się do posiłków a w szufladzie przez cały czas redukcji miałem pełną [...]

[...] w tym względzie wielokrotnie....że jestem jak najbardziej za, że bez tych doświadczeń nie ma mowy o jakiejkolwiek obronie nie mówiąc już o walce.... i jeszcze jedno...tradycyjny nie dla każdego znaczy "martwy, skostniały, bezużyteczny " styl ślepego naśladowania i "małpowania" bez zrozumienia poprzednich pokoleń nauczycieli

wez sobie 2 razy epi to znaczy co to jest te epi

Trenować i jeździć na zawody,to,że dwa razy przegrałeś to jeszcze nic nie znaczy,bo nie masz obicia. Na początku zawsze się zbiera baty,czy się tego chce,czy nie. No chyba,że się startuje w dzieciach lub się jest jednostką wybitną