znaczy

to znaczy ze najlepsze efekty osiaga sie w połaczeniu tescia z innymi srodkami

spoko loko wszystko jest, ale diety najlepszej to ja nie chce, znaczy chciałbym, ale nie jest to możliwe niestety i kosztochłonne.. to co i o jakich godzinach powinienem szamać? Aktualnie z racji tego żebra bez klaty i pleców(za tydzień lub od tego się zmieni) pon: przysiady ze sztanga 12-10-8-6-3-1 francuskie w leżeniu 12-9-9-6 wyciskanie na nogi [...]

Co to znaczy trzymam diete ? Ciezko zinterpretowac, o co chodzi, czy ta dieta jest redukcyja, a jesli tak, to jaki deficyt kalorii ? Tyle jazdy rowerem, to olbrzymi wysilek, ja obstawiam, ze za malo po prostu w ten dzien dostarczasz kalorii, wzgledem wysilku. Zbilansuj lepiej, a szczegolnie z uwzglednieniem dni z wiekszym wysilkiem, a podjadanie [...]

trzymam dietę to znaczy, że trzymam się ujemnego zapotrzebowania, deficyt ok 500kcal czyli zjadam 2000kcal dziennie. ile proponujesz dołożyć w weekendy??

scorpio czym najlepiej miezyc cisnienie ??? znaczy sie sa te maszynki takie elektryczne ale roznych firm z jakiej jest najlepsza co daje wiarygodne wyniki ?? pozdro

A dlaczego nie mozesz juz teraz mi odpowiedziec ? Przeciez jestem w dobrym dziale o ile mi wiadomo. Co to znaczy za bardzo rozbudowany ? Standardowe cwiczenia, a ilosc porownywalna z przykladowymi planami zawartymi na tym serwisie. Czekam na pelna odpowiedz.

O warunkach napisałam w poście o doniesieniach ze stoku Jak nie dopada to będzie kicha za tydzień. Ludzi w miarę, ja się najeździłam,a to znaczy, że były małe kolejki hehehe

noo walsnie miaelm rowniez podobny problem co kolegaa;] znaczy problem z przylatwieniem clomidu a teraz jestem 3 tyg po cyklu z 160 tabs metyy;] i co myslicie ze nie ma sensu teraz barac? jakies skutki dorazne pozostana ??

A ja nie wiedziałem, że kobiece = nieumięśnione. Jak nie chcesz umięśnionych, to znaczy, że chcesz otłuszczone? Wystarczy się obżerać czym popadnie. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-14 00:01:00

Stop. Dobra rozgrzewka wyklucza strzelanie w kosciach. Nie ma opcji. Jesli strzela, znaczy ze technika katastrofalnie lezy, a to oznacza ze masz permanentny zakaz wykonywania tych cwiczen dopuki fachowiec ci ich nie pokaze. Zwlaszcza ze robisz po bicepsie ktory powinien dogrzac lokiec do konca. Czuje tu patologie wykonania jak nic.

czasami więcej nie znaczy lepiej. Ale dobry przykład. I te 5lat cały czas On był czy jak?. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-12-14 10:50:08

Przede wszystkim, chłopie , wychodzisz z założenia większości początkujących, że "więcej znaczy lepiej". Masz za dużo ćwiczeń i serii na klatkę. Dowal jeszcze trochę serii a doczekasz się stangacji, a nawet spadku sił. I wtedy nawet 80 kg nie wyciśniesz FlyBrother napisał: iii mój plan pon klatka, tric, bic płaska sztangą 8 5 5 2 powt [...]

Pepsko to zly znak - kiedy panna chodzi w dresach to znaczy ze w dzinsach jest juz gruba.

Ten artykuł miesza rózne żeczy. To znaczy ze coś słyszeli niewiadomo gdzie i skąd a dorobili sobie do tego filozofię. To co teraz napisze nie ma nić współego z Aikido, czy dowolną sztuką walki bezpośrednio - to się będzie tyczyło pewnych rodzajów medytacji i chi kung. Sa pewne rodzaje medytacji oraz ćwiczeń chi kung które wykonywane nieumiejętnie [...]

No już lepiej... i pamiętaj mam Cię na łopacie... yyy znaczy na celowniku! murwa kać właśnie straciłem 5 godzin na instalację Witchera z ***aną wersją rozszerzoną i nie działa bo ściągnąłem nie tu gdzie trzeba Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-12-14 19:10:38

cześć frajerze... fajterze znaczy sie

[...] serie ze standardowa iloscia powtorzen tylko ze nastepuja odrazu po sobie czyli zamiast przerwy po cwiczeniu robisz sobie odrazu serie drugiego np: 20 pompek i odrazu 12 rozpietek i to jest jako jedna super seria. jak nie dojdziesz do mieszkania po treningu to znaczy, ze wystarczajaco dobrze cwiczyles ;) tak mowil moj trener kiedys :> pozdro

A dlaczego to czy tamto oznacza to dlaczego znaczy to?

ale o co chodzi, że tak zapytam grzecznie? znaczy sie, jakiego instruktora robisz Renegat? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-14 23:50:13

nie wiem co znaczy fbw , ja sie malo zajmuje teoria :/ poprostu cwicze sobie , a chcialbym zaczac osiagac efekty , wrzuce fotke , doradzcie mi co mam robic