znaczy

to też zależy od intensywności treningów, ja bym proponował Tobie dietę na 0 lub lekki plus i obserwuj co się z Tobą dzieje:] jak wagą będzie spadać to znaczy, że ok, jak będzie stać to obetnij jeszcze kcal.

pozmieniaj cwiczenia i intensywnosc to zobaczysz poczujesz zakwasy :) Ale mieć zakwasy to nie znaczy ze zle cwiczysz :) MOim zdaniem niewiem czy mam racje ale to chyba jest tak_ jak sie mieśnie przyzwyczaja do danego cwiczenia i okreslonych powtórzen to niema zakwasów :) Prosze mnie z***ac jak zle mówie

emilooos a gdzie ja napisałem że spalił mi tłuszcz to że było pobudzenie na treningu, i wzmożona potliwość nie znaczy wcale że fat poleciał w dół. Nie znajdziesz takiej wypowiedzi z mojej strony bo nigdy miejsca nie miała i mieć nie będzie. To tak jak by kreatyna mięśnie budowała...

To znaczy odradzacie mi cykl na dece? P.S kreatyne bralem juz mnostwo razy....

ale lepiej chyba prawdziwy trening na rzeźbe rypnąć co to znaczy prawdziwy trening na rzezbe ? pomijam fakt ze temat sprzed roku ale i tak sie zapytam bo nurtuje mnie to ogromnie! Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-04-07 00:37:08

nagdar tekst zapowiadał się ciekawie. Myślałem że będzie troszke wiecej do poczytania...skróciłeś za bardzo przez co troszke przesadziłeś z "mrocznym klimatem" tzw ulicy. Choć w tamtym tygodniu sam zostałem zapytany o komórke wiec jednak czujnośc(co nie znaczy nerwowo rozglądac sie dookoła co 2 metry) mimo wszystko należy zachowywać

[...] zły cholesterol. Czytałem o tym kilka razy bynajmniej ja tak robię. Split na mnie nie działa - kolego a ile Ty trenujesz skoro wyciągasz takie wnioski? Wytłumacz mi co to znaczy że split nie działa? Nie ma więcej kilogramów? To nie plan jest winny tylko brak michy. Micha to w większości Twój sukces. Trenujesz kilka lat , że wyciągasz takie [...]

A po co Ci i storm i clout :/ bo shock to rozumiem... chyba ,ze masz mala puszke storma , wydaje mi sie ,ze wiesz ,ze im wiecej kretki w organizmie to nie znaczy lepiej ;) jak nie wiesz to poczytaj najpierw forum przed kupnem tych supli... Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2008-04-07 12:46:19

[...] z krzyżykiem to coś źle zrobiłeś (sprawdź czy jesteś zalogowany) 4. Każdą reklamę musisz uruchamiać osobno, bo inaczej nie działa 5. jak pisze ,,No Current Ads\"- to znaczy, że nie możesz na to kliknąć bo nie ma tam narazie żadnych reklam A teraz jak chcesz sprawdzić statystyki, przetłumaczone prze ze mnie . Your Statistics- Twoje [...]

dodam jeszcze : "Żółtaczka karotenowa nie ma z prawdziwą żółtaczką nic wspólnego.to nie żadna choroba, termin ten znaczy tylko tyle, że skóra ma charakterystyczny pomarańczowy odcień wskutek odkładania się karotenu.lecz Nadmiar karotenu bywa przyczyną braku apetytu, powiększenia wątroby i innych objawów"

[...] wyciąga broń odbezpiecza, wystrzeliwuje 3 strzały ostrzgawcze najlepiej w powietrze:D i strzela do napastnika. Prawda jest taka, że jak mówi stare powiedzonko:,,Motłoch jest taką samą armią jak mur z cegieł''co znaczy mniej więcej tyle, że 90% osób nie przeszkolonych polegnie w takich starciach i gaz, broń, czy paralizator im nie pomogą.

koziol16 - po pierwsze jest zakaz wklejania linkow do allegro. opsstrzezenie wisi jak wchodzisz dodzialu. po drugie - to ze kolega nie wiedzial co je i nie notowal - nie znaczy ze nie mial diety. dieta masowa to taki ilosciowy i jakosciowy uklad posilkow, ktory ce****e sie dodatnim bilansem kalorycznym i pewnymi proporcjami makroskladnikow. mozna [...]

[...] sie suple to musiales je jakos rozplanowac na sensowny cykl wiec albo regeneracja jesli trwalo to okolo 8 tygodni albo jedziesz dalej zgodnie z planem. Skonczyla sie odzywka nie znaczy zeby zaraz odejmowac obciazenia czy serii tylko dalej jechac z progresem. Trzeba utrzymac to co sie zdobylo na cyklu bo inaczej po co brac suple? pozdrawiam

budulca to znaczy ze do kreatyny trzeba brac np. gainera ??

[...] rozpiske z treningu. Dzis dzien pierwszy . Używam jeszcze mini ciezarków wiec sie nie smiejcie prosze. kolor czerwony to obciazenie,szczałeczka w góre przy obciążeniu znaczy ze musze podniesc ciezar na nastepnej sesji, niestety na maszynach nie ma ciezaru tylko nr bloczków wiec wagi nie podaje Cykl 2 treningu - trening w/g Mass do tego 20 [...]

Jak kolega wyżej. Progresja to standard. Nie znaczy to, że regresja jest gorsza. Po prostu jest rzadziej stosowana, wymaga dłuższej i lepszej rozgrzewki, bo zaczynamy od dużego ciężaru i stopniowo go zmniejszamy.

Znaczy się tak: - dietę mam nastawioną na jak najwięcej wchłaniania białka, węglowodanów oraz witamin. Spożywam ok. trzy porządne posiłki oraz trzy mniej obszerne... dietę sam ułożyłem bez konsultacji z trenerem czy dietetykiem ( oparłem się o artykuły z neta min. sfd oraz KiF'a), poza tym nie spożywam alkoholu i słodyczy ze względu na moją [...]

[...] ich zawodność. Panowie i Panie to co oferuje nam rząd jest nielegalne. Osobiście wolałbym siedzieć, niż zginąć... ,,Motłoch jest taką samą armią jak mur z cegieł''co znaczy mniej więcej tyle, że 90% osób nie przeszkolonych polegnie w takich starciach i gaz, broń, czy paralizator im nie pomogą. Dlatego czasem lepiej jest mieć dobrą ekipę i [...]

chcialbys zaczac znaczy ze nie chodzisz na silke jeszcze... polecam trening ACT lub FBW. w podwiesszonych sa. co do odzywek nie sa Ci narazie potrzebne. miesnie urosna Ci bez tego.

[...] Rozeszlismy sie po paru tygodniach a i tak byłem zadowolony... Kiedys moj kolega z klasy powiedzial do panienki na biwaku "pij jeszcze, bedziesz latwiejs... yyy to znaczy piekniejsza!" A co do stawiania panienkom to chyba jasne, ze musisz za nia zaplacic skoro sam ja zaprosiles na randke... Ale np. panienka nie ma co liczyc w [...]