SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Progresja ciężaru w danym dniu treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    To znaczy nie wiem czy się dobrze zrozumieliśmy. Tak jak napisałem w poście to jest ciężar jednej hantelki, w przysiadzie trzymam je dwie czyli robie 25 kg dzisiaj do 30 już doszedłem. Zmieniony przez - definer w dniu 2019-09-06 21:27:59 Zmieniony przez - definer w dniu 2019-09-06 21:30:40

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2019-09-06 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę. Proszę o ocenę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kcal biora sie ze spalania substancji w bombie kalorymetrycznej stad powstala miara energii w kaloriach, to, ze takie warzywo spalisz w owej machinie, nie znaczy, ze twoj organizm je strawi:) bo warzywa maja wegle z rodziny blonnika, ktorych po prostu nie trawi, nie ma enzymu rozkladajacego dany cukier np celulazy by rozlozyc celuloze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2014-01-24 23:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -> CKD, ZAPRASZAM!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz nie moge :P. Ech, zygam wszyskim co mam zjesc ;/. ZNaczy sie teraz nie doslownie, ale mam dosc ;/. Chce cos slodkiego :P. Chce zjesc normalnie, chce kreatyny troche! :D.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2007-03-19 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WKURZYŁEM SIE! (i mam pomysł)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To, że przy kimś pisze "znawca" nic nie znaczy. Tylko pogrubieni w działach, modzi i zieloni są zasłużeni dla forum i można polegać na ich wiedzy - nie nadaje się im uprawnień za sogi. A co do samych sogów, to ja byłbym nawet za ich usunięciem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2006-07-07 08:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WKURZYŁEM SIE! (i mam pomysł)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tu czegoś. Boli kogoś, że kto inny dostał soga za darmo? Ja nie raz komuś dobrze doradze jest zadowolony ma abonament i soga nie dostaje (dużo takich przypadków) czy to znaczy że mam się o niego upomnieć/?? wy***ane w to i w te sogi fakt fajnie jest dostać ale ogólnie lache nato kłade że ktoś sobie tam odbił, niechciałoby mi się z tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2006-07-18 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobisz je za szybkoa co potem" - bez sensu nei wydaje sie wam?. I niby ze co ze potem nie bedzie mial co dorzucac? Spoko spoko, to ze na poczatek wrzuci gainera to nie znaczy ze skonczyly mu sie nowe bodzce, po 6 miechach moze wrzucic kretke, 2-3 cykle na mono i czas na cell pumpa, crevolution, xpand, i calal masa innych bajerow. Czasy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2005-06-21 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walnal to co ja poelcam to by poszlo i jeszcze zdrowszy bys byl, gainer, omega 3 i zen szen. ---------- Cwiczyłem rok bez diety i bez supli i rosłem w oczach. -- to nie znaczy ze z suplami roslbys mniej Wziąłem się za odżywki i nagle się okazało, że to żadna magia, ani cuda na kiju. -- no jasna sprawa nigdy nei przeczylem, mowie tylko ze dla [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2005-06-22 01:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdzcie sobie na anabolexa i zobaczcie co to znaczy prawdziwy cykl ;) Talk what u think.. but think what u talk..

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2003-07-23 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zaglądam do DOPINGU no a tu kolega ziki zadaje mi pytanie , więc mu odpowiem A wiesz dorogi przyjacielu że jeszcze nie zrobiłem tego cyklu , narazie ćwicze na odżywkach , znaczy już mi sie skończyła . Na głowie mam w hoooj problemów i nie wiem jak sobie znimi poradzić , ale cykl raczej zrobie ale to dopiero w styczniu moze w lutym A tak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2003-11-22 00:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas chce schudnąć i rozbudować mięśnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Udowodniono tez ze dlugotrwale stosowanie tej diety przynosi korzysci w postaci zmniejszenia ilosci tkanki tluszczowej ... z tym tylko ze musielibysmy powiedziec sobie co znaczy "dlugi okres czasu" , jaki to typ diety (jak wiesz diet nie tyle co tluszczowych samych w sobie co niskoww jest wiele) i co dany pacjen robil po jej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2003-07-15 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wicio to jest za duzo co ty piszesz.max 16 seri ma byc.A skoro Ty robisz 19 i jeszcze masz sile to znaczy z za maly ciezar dobrales albo za dlugie przerwy masz.A po 2 to taki trening to by twal ze 3 godziny jak bys chcial cos jeszcze oprocz klatki zrobic.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2004-07-26 00:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • esafosfina

    Post
    Doping

    Skoro stosuje sie ja w sportach wytrzymalosciowych to znaczy ze ja poprawia Idz do dzialu z kolarstwem tam wiecej Ci powiedza. Ja uprawiam amatorsko kolarstwo gorskie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13265 Data: 2008-04-29 23:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masa i czy w ogóle masa...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też się przyłączam do pytania z xaero85. i co to znaczy ze trenujesz ze splitem na masę?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2005-11-03 17:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masa i czy w ogóle masa...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też się przyłączam do pytania xaero85. a co to znaczy że cwiczysz na masę ze splitem?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2005-11-03 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, aeoroby mogą być, tylko jak biegać, znaczy przed treningiem np. 35 min a po treningu nic? Czy można podzielić te 35 min na przed i po treningu? Pozzzdro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2008-07-15 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nigdy się nie rozgrzewam (znaczy przed treningiem robię brzuch) i bieżnię, to jakieś skutki może przynieść?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2008-07-15 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więcej białka i ww po treningu. Masz odżywkę, to tutaj ją daj. "Spadlo troche fatu z wygladu ale nie z wagi . " To coś złego ? Znaczy, że smalec leci, a mięcho stoi, ewentualnie +. "I mozna jesc owsianke o tej godzinnie? raz jem owsianke raz omleta z 3 bialek 1 zlotka i odzzywki bialkowej" Można. Jajka całe jedz. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-09-21 14:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnetoterapia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na wszystkich i jeśli podda próbom tylko jedną osobę lub małą liczbę osób, to łatwo może dojść do owego "cudownego" wyniku, jaki otrzymali Lindsay i Varley - to znaczy nie otrzymać nic. Z badań Ochorowicza wynika, że przeciętnie tylko co trzeci człowiek podlega temu działaniu. Lecz może potęgując siłę magnesu czy elektromagnesu można [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11153 Data: 2007-04-20 20:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj sobie z tym spokoj.Ja po super mocnym combo supedrol+trenadrol zyskalem jedynie zgage i podciagalo mnie na wymioty.Zrob sobie 8-12 tyg cykl na saa i bedzie git To ,że z***ałeś cykl nie znaczy ,że środki były złe. Sam trenadrol dużo mi dał. No ale trzeba jeść i ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2008-06-30 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dążenie do wymiarów a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zawodowcy też nie są idealnie wymiarowi. druga sprawa majac idealne wymiary nie znaczy ze będzie się idealnie wyglądać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2007-02-21 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)