znaczy

to ze niema zakwasów to nie znaczy ze trening zle zrobiony :-)

[...] mocne zakwasy pojawiają się tylko na początku przygody z siłownią lub po dłuższej przerwie. Po jakimś czasie ciało się już po prostu przyzwyczaja do wysiłku - ale to nie znaczy, że trening jest zły i nie da nam efektów. Liczy się też kwestia rozciągnięcia, wytrzymałości mięśniowej, ... ja bym się cieszył, gdybym czuł, że trening był ostry, a [...]

"polaczenia srodkow czesto maja wplyw na ich okres detekcji " to znaczy, że są wykrywalne dłużej czy krócej? czy zależy od osoby?

Nie ma to większego znaczenia jaką formę kreatyny wybierzesz. Podobnie jak i firma, która ją sypie do opakowań. Creapure też w zasadzie nic nie znaczy. Chwyt marketingowy dla klientów, którzy dają się łapać na magiczne atesty/certyfikaty. Kreatyna to kreatyna i efekty kształtowania sylwetki będą takie same. Odpowiadając jednak na Twoje [...]

jesli chcesz to mozesz brac razem z carbo kreatyna wolniej sie wchłonie co nie znaczy,ze wchłoni sie mniejsza ilosc

jak boisz sie brac kreatyne bo nie urosniesz to znaczy ze nie dorosłes jeszcze do brania kreatyny

ja jestem wlasnie w trakcie konsumpcji NOII i mono vitala, 700g pierwszegi i 300 drugiego starczy mi w zupelnosci (znaczy sie - mono jeszcze zostanie). NOII - DT: 10g rano i 10 - 15g przed treningiem - DnT: 10 rano Mono - DT: 2-3g po treningu DnT: 2-3g miedzy posilkami tak wyglada moje dawkowanie. jestem zadowolony.

Masz wynik, a obok normę. Skoro wynik mieści się w normie, to znaczy że wszystko jest ok. Na przyszłość nie zadawaj tego typu pytań na forum sportowym.

No na pewno są predysponowanie do tego sportu, ale to moim zdaniem nie znaczy, że muszą przy rozciąganiu dochodzić do pozycji bolesnych.. Po prostu, mają naturalną gibkość mięśni i stawów, rozciągają się często, dokładnie i od najmłodszych lat, kiedy mięśnie są na to najbardziej podatne, a co za tym idzie gimnastycy to ludzie niewiarygodnie [...]

[...] potencjał organizmu - jesteś młody i łatwo Ci będzie zmienić wygląd. Poszukaj tematu dieta na masę i wybierz lub ułóż coś i daj do działu odżywianie do oceny, poza tym ułóż porządny trening i też daj ludziom do oceny. p.s ćwicząc judo będzie Ci trudno o znaczy przyrost mięśni w późniejszym czasie ze względu na duże zapotrzebowanie kaloryczne

Zmierz nawet linijką i będziesz wiedział pod jaki klucz. Zresztą chyba pomyliłeś fora sfd znaczy sportowe forum dyskusyjne a nie ślusarskie forum XD

znaczy tako nie zaczelem robic redukcji. tylko mialem falna sylwetke wyjechalem sobie na kilka dni nie trzymalem diety popilem sobie i nie cwiczylem i jakos tak sie zlozylo ze juz krata na brzuchu nie jest tak wyrazista, i chce ja podkreslic fatu jest niewiele ale mi bardzo przeszkadza zle mi dziala na psychike

Znaczy gdy chce się spalić tłuszcz. A gdy on ma tam mocny brzuch, że A6W nie powoduje u niego dużego zmęczenia to może sobie to jakoś nadrobić.

jak sama nazwa posilku wskazuje REGENERACYJNY to znaczy wysoko kaloryczny uzupelniajacy straty po treningu mysle ze omlet z platkow owsianych i jajek bylby na miejscu + banan wielkosc posilku zalezy od twojej wagi szybkosci przemiany i celu nad ktorym pracujesz ale omlecik z 4 jajek na pol to bez wzgledu na cel to troche malo dodaj banana i [...]

znaczy tak mam 173cm wzrostu 66kg wagi. Chciałbym dobic do 70kg. A tenuej 3x w tygodniu, nogi-barki, klata-triceps, plecy-biceps. I chodzi mi o jakis zestaw witamin i moze jakies bialko.

Nie zwalajcie wszystkiego na ta diete ! koles wział 14 strzałow i nic to znaczy ze miał wy***ke i koniec tematu. Znam pare osób ktore koksuja bez diety i ida ostro bo maja dobra szpryce wiec mysle ze mozemy zakonczyc ten temat.

dlaczego ma niszczyć stawy kolanowe ? Używaj odpowiedniego obuwia, ćwicząc bez żadnych wspomagaczy na stawy - owe stawy wzmacniasz. Wiele ćwiczeń będzie obciążało stawy kolanowe, co nie znaczy, że będzie je niszczyć.

stozek89 o k...! sorry,dalem ciala. ale wiesz co.... to wcale nie znaczy,ze moja sugestia nie jest trafiona. wystarczy przejrzec posty w tym dziale. mozesz cwiczyc kilka lat i nadal byc poczatkujacym. pozdrawiam.

Aras czy to znaczy ze metaAnabolOn nie dziala?? Mysle co jest nie tak..zamowilem juz drugi karton (kupuje na opakowania zbiorcze bo zalezy mi na masie) z allegrosz, wale 4x dawke a waga w miejscu %-) Na odblok tam ktos kiedys polecal barana w sciane z rozbiegu ed przed snem bo sajdy niezle sa jak dobrze trafisz, ale ja na odblok jeszcze nie [...]

kolezka bral 60 dni, 60 dni off . teraz znow 60 i czuje sie dobrze, ma w planie odpalic drugie 60. to dobry pomysl ? nic wiecej nie dziubie, znaczy sie tescia co 3 tygodnie centymetr, bo ktos mu tak nawkrecal ;)