znaczy

to ze ktos jest chudy i mlody nie znaczy ze nie ma szansy byc wielki ! jezeli tak irytuje cie dzial nikt siła nie trzyma ! mam kolege wiek:16 lat waga 54 kg za***iscie wyrzezbiony nie jeden medal zdobyl na zawodach ! i co na chudych nie ma idei ?? a 54kg to malutko!! wystarczy chciec !! i przelamac bareiery ! a Ty zakladajac tego posta to co [...]

"to ze ktos jest chudy i mlody nie znaczy ze nie ma szansy byc wielki !" a gdzie temu zaprzeczyłem ? Napisalem to co napisalem bo juz mnie meczy patrzenie na kosci,podkreslam nie rzezbe tylko kosci... Nikt mnie na sile w tym dziale nie trzyma,Ciebie w tym temacie też jeżeli uważasz że jestem be i nie mam racji. Mam prawo do własnego [...]

to znaczy wiesz.. to będzie taka masówka ale z głową , nie chodzi mi o ponowne zalanie się na maxa ,po prostu będe chciał troche spompować mięsnie na jakimś staku pewnie tradycyjnie xpand , a może cell pump bo dawno nie brałem jabłczanu w takiej postaci no i tak 2-3 kilo w miare dobrego miesnia złapać i ważyć 100kg więcej nawet nie marze w tym [...]

[...] genetycznym i ciesz się tym , mam znajomego co je same białe pieczywo , nie ma diety itp je różne g**** warte rzeczy a wygląda bardzo podobnie do ciebie a to nie znaczy że robi wszystko dobrze, poprostu tak został stworzony do tego sportu i pamietaj co działa dobrze na ciebie na innych niekoniecznie będzie dobrze działało , np. ja na [...]

[...] wartościowe rzeczy które tam były. Ponadto, większość systemów tradycyjnych może być przestarzałych w dzisiejszych czasach, gdy mowa o maksymum skuteczności, ale to nie znaczy, że ich skuteczność jest zerowa. Więc jest po prostu zabawne, gdy ktoś opowiada, że dobrze odżywiony nastolatek by sobie z kimś takim poradził. Lepiej drodzy odżywieni [...]

Nazgh, to że Arona zawiązał by 3/4 tego działu w supełek w ciągu 1 minuty walki, a resztę w ciągu 5 minut (może z kilkoma miałby większe problemy - nie chcę na ten temat dyskutować), to nie znaczy, że nie można go krytykować.

Zalatuje strasznymi kompleksami... to że może jesteś większy od większości "anorektyków", którzy wrzucają tu zdjęcia, to nie znaczy, że możesz pisać takie rzeczy. Jeżeli dla ciebie sensem życia jest pompowanie sobie łapy i masz innych i wszystko w dupie to gratuluje. Ja zaczynam się bawić ciężarami (ćwiczę regularnie z dobrym planem 2 [...]

[...] sobota =Unoszenie ramion bokiem ze stangielkami 4x15 (mógł bym to ćwiczenie zamienić na inne nie lubie go wygonywać?) =wyciskanie zza karku 4x 8-12 (co tak dokładnie to znaczy stosować progresie? czy robić tyle ile moge w jednej seri) =wznoszenie ramion w opadzie tłowia 4x15-20 =wznoszenie sztangi wzdłuż tłowia 4x 10-12 -przedramiona [...]

Jak byleś zadowolony z poprzednich cykli to wal to samo. Jak nie to znaczy że coś masz źle w diecie lub tren. Jezeli konieczcnie chcesz stacka to sprobuj CP...

A, o to chodzi przysiady 6x7 co znaczy, iz zrobilem 6 serii przysiadow po siedem powtorzen z dwoma hantlami wazacymi 5kg, hrhrhr.

i jeszcze jedno zakladam ze faktycznie to co napisales to zjadasz ale dla sprawdzenia samego siebie kup w aptece paski do badani zawartosci cial ketonowych w moczu, we wtorek powinienes miec ich zawartosc w gornej granicy skali. paski dzialaja na prawie wszystkich wiec jesli cos z wynikami bedzie nie tak to znaczy ze podzerasz batony.

[...] dawniej, gdy były jeszcze z aspartamem, provit rozpuszczał się genialnie i tak też smakował. SP80 rozpuszczał się jak mąka... i smak miał taki sobie. z tego co piszecie, znaczy, że nie jest źle z tym smakiem (SP80), ale mam końcówkę Provita (wanilia) i bez aspartamu to trzeba się trochę zmuszać, aby skończyć posiłek... SŁAWA!!!

no bez kitu, brzmi to głupio :P ale chodziło mi o okres treningu na tym suplemencie.. cokolwiek to znaczy xD xD xD

http://www.napiprojekt.pl/ ściągnij se ten program jak nie znajdzie on to znaczy że nie ma

słuchaj więcej nie znaczy lepiej a tak na poważnie , najlepszy według mnie podział to w systemie T T W T T W W to : dzień 1 : Klatka + biceps dzień 2 : Nogi dzień 3: Barki + triceps dzień 4: plecy + przedramiona Jeżeli to Ci nie wystaczy to : [...]

ale widze ze nie rozumiesz masz diete na mase = rośniesz na samej diecie, nic ci wiecej nie potrzebne gainer - uzupelnia diete a ty nie masz co uzupelniać bedziesz jadł duzo gainera i jedyne co sie stanie to obrosniesz w tłuszcz a w nie w miesnie wiecej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-07 11:21:44

jaeszcze mam pytanie zo to znaczy oznaczenie progresja w ćw.???? i ćw izolowane????

Wklej diete do dzialu odzywianie do oceny..Na moje za malo jesz, slaba regeneracja..itp, zalezne jest to do wielu czynnikow Niezaleznie jakie masz suple, najwazniejsza jest dieta. Waga stoi w miejscu znaczy ze jesz zbyt malo

[...] swietna stronka. very comprehensive, jak to mowia anglosasi. nie wiem jak autor, ale mi sie wydaje, ze diety oparte o wazywa, owoce, ziarna, pestki,etc. (wegetarianskie znaczy) są dobrym rozwiazaniem. mi sie zdaje, że to jedyna sluszna dieta. ale wie, że ciężko jest zostać wtedy 'kwadratowym czymś'. alternatywna droga właśnie kojarzy mi sie [...]

TO nie za moich czasów ja tu jestem młoda.Tfu tfu nowa znaczy się