znaczy

co to znaczy ze korba deore sypie sie od srodka??? jakie jest jej oznaczenie??

Co to znaczy "korba się sypie"? Zębatki są sfatygowane? Anyway - róznica pomiędzy kwadratem a wielowpustem jest głównie w głowie jeżdzącego. Pomijając zastosowania ekstremalne (jakiś downhill, gdzie non stop się stoi na korbach i dostają one tam strasznie w kość, ewentualnie fr czy inne skakanie/spadanie) kwadrat = wielowpust. Problem w [...]

[...] to to samo-fakt, małe przeoczenie. Ale jeśli masz dawac same takie bzdurne posty to lepiej wogle sie nie wypowiadaj bo źle mi sie robi. To ze o czyms juz pisałeś nie znaczy że nie moge ci tego jeszzce raz wypomnieć. Po prostu nieumiesz ukłądac treningów tyle-jak dla mnie to jest totalna beznadzieja. I na następny raz piszesz jakąś [...]

[...] WW... Jak ktoś chce to może jesc co chce i kiedy chce. Nie jesteśmy kulturystami, że musimy się trzymac ich własynch upodobań, bo to, że oni tak jedzą Cwicza itp. TO nie znaczy, że ja mam tak robic. Śpij 8h, a ja się w 4 wysypiam i mam super regeneracje i co ? dalej spac na siłę ? Zacznij życ jak TY chcesz, a nie jak osoby, których [...]

Hmm, mozna wiedziec czemu-znaczy czym jest to poparte bo jednak wiekszosc radzi kreatyne dawac z Carbo lub dekstroza, czy tez poprostu takie jest Twoje zdanie ? A wlasnie, jak ze Carbo mi sie konczy a kreatyne bede kupowal-to czy lepiej spozywac ja z carbo czy lepiej z dekstroza ?

[...] daruje sobie to Carbo rano-dzieki. A teraz pytanie troche z innej beczki-jezeli przybieram masy dopiero przy okolo 4500kcal to chcac zachowac jakies porzadne proporcje- to znaczy 2.2g bialka i 1.8g tluszczu-reszte kcal czerpac z WW ?- strasznie duzo tego bedzie-co sie stanie jezeli bede jadl 3g bialka, 1.8g tluszczu i 11.4g ww na kg masy ciala [...]

nie dawaj kolan za stopy,pelne przysiady z mneijszym obciazeniem mysle bedzie dobre, co do rzeźby jesli nie masz z czego to nie rób,a jak jestes zalany to ciezko tez nabierac sucha mase ,zredukuj do 15% a potem powoli masuj,kilogramy pojda w gore to nie znaczy ze to miesnie:)

Wtedy wazylem 77 teraz waze 79 ta miarka np w bicu zle napieta bo na kancie troche...ale to nie znaczy ze to mi dodalo kilka mm.A nawet jak by to bede miec rowno 40 bo na zdj jest troche ponad...(a bylo 39)

[...] zwiększania dawki preparatu. Zwracam tylko uwag na to, że preparat jest sprytnie skonstruowany aby nie zaszkodzić. Gdybyś miał grypę zaleciłbym Ci minimum 3,0g aspiryny, to znaczy 40 tabletek Twojego preparatu. To samo dotyczy działania efedryny oraz innych substancji zwiększających sprzedaż. Co do zielonej herbaty - mogę oprzeć się na dwóch [...]

co znaczy nie za dużo? Może być tak: PON. -przysiad 15/15/12 WTO. - prostowanie nóg w siadzie 12/10/8 - prostowanie nóg w leżeniu 12/10/8 CZW. - suwnica 15/12/10

[...] w stojce z Belfortem chyba przewiało na dworze %-) I Zgadzam sie ze Stevenem, po czysto trafionym strzale w łeb każdy padnie, ale to po pierwsze zadna ujma, po drugie nie znaczy, ze w rewanzu to sie powtorzy (Randleman też osmieszyl Cro Copa ? %-) ) Natomiast jak ktos zbiera becki jak Griffin czy Bonnar od Andersona, to wtedy jest to [...]

Bo "hang" znaczy ze zwisu. Pełny snatch to chyba najlepsze ćwiczenie na skoczność.

Boenisch czy jak mu tam w ogóle nie wchodzi w gre jeżeli chodzi o kadrę na Euro 2oo8 . Nie sądzę by on myślał że jest w stanie cokolwiek wymusić na Leo a jak tak to znaczy że za inteligentny to on nie jest . Gra w rezerwach Werderu a już piszy , niesamowici sa ci piłkarze co poniektorzy hehe póki co może siebie powołać w PES lub Fifie jak tak [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b404b32e542c4c5d940c818672f4df51.png Od dziś jem więcej kcal. Teraz już dieta tak jak chciałem. To znaczy w każdym posiłku ponad 100węgli tylko w ostatnim o około połowę mniej, ale za to w ostatnim więcej tłuszczy. Zobaczymy co z tego wyjdzie :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18d8717b7fca4f0e95eb31bf89c956b1.png [...]

[...] I tu sa schody bo na klate po serii hantlami 35 kg, nie przeskocze na 40 kg bo nie mam tyle sily , nie bede robil przeciez caly czas na sztandze I tak samo z bicepsem po 25 kg nie przeskocze na 30 kg. A wczesniejsze sa za lekkie. i jak tu robic mase? 2.I co ile robic regeneracje to znaczy po np:6 tyg na mase, 2 tyg regeneracji czy jak ? irek

Czasami wzrost może zależyć od genów... Naprzykład mój kumpel w moim wieku czyli 14 lat ma około 1.58. i przez 4 lata niewidze żeby urosnął znaczy się urosną ale w pasie Boje się że mi kiedyś się do buta przyklei Teraz powiem o innym koledze który ma 1.54. jest rok odemnie młodszy i moim zdaniem odziedziczył to po rodzicach bo też są strasznie [...]

Nie jesteś poczatkujacy ? A po czym tak sądzisz ? To, że 'trochę' machasz NIC nie znaczy, twój poziom wytrenowania jest niski. Zazwyczaj zawsze mam trening 90% I widać 'efekty'... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-02 19:30:25

Serpentes, jak już zaczynam ciągnąć temat to znaczy, że wszystko w nim wyłożę i nie musisz podawać linków. Takich "doradców" tu nie potrzeba. Albo pisz coś konkretnego albo daruj sobie doradzanie jak nie umiesz. Bryżit, podział B/T/W to powinno być jakieś 30/30/40. Wybieraj zawsze produkty nisko przetworzone. Unikaj takich z napisem [...]

znaczy nie jest powiedziane że na mase konkretnie. bo mase jako taka mam. po rpostu żeby efekty były :)

[...] dobrana dieta nie obciążająca wątroby.Oczywiście każdy z nas jest inny i jego organ nawet przy dobrej diecie na cyklu może lekko przerosnąć i poboleć,jednak to nic nie znaczy.Owszem przerost jest to jeden z pierwszych objawów marskości wątroby czego skutkiem może być nawet śmierć,ale należy pamiętać,że proces włoknienia wątroby,czyli [...]